В понеделник вечерта, по време на почти 90-минутен Instagram Live, Rep. Александрия Окасио-Кортес подробно описва травмата, която е претърпяла по време на Януари 6 смъртоносен опит за преврат в Капитолия на страната. Докато споделяше подробностите за този ден, докато ги преживяваше - детайли, които и двете бяха сърцераздирателни и притеснителна-Окасио-Кортес също разкри с треперещ глас, че е преживяла сексуален контакт нападение.
„Не съм казвал на много хора това през живота си“, призна 31-годишният мъж. "Но когато преминем през травма, травмите се съединяват един с друг."
Близо 150 000 души се включиха, за да чуят опита на Ocasio-Cortez. „Моята история не е единствената история, нито е централната история на случилото се на януари. 6 ", написа по-късно Ocasio-Cortez в Туитър. Но безброй жени в цялата страна се видяха в опита на Окасио-Кортес. Те усетиха познатото ужилване на сложна или сложна травма и реалността на това как едно травматично събитие, подобно на сексуално посегателство, може да прелие в друго травматично събитие, като въоръжен опит за сваляне на американската демокрация, като същевременно заплашва живота на множество избрани служители, включително председателя на Камарата на представителите Нанси Пелоси и бившия вицепрезидент Майк Пенс.
"Сложна травма просто означава, че: травма при травма," Валентина Стойчева, клиничен психолог, специализиран в травматичен стрес и автор на Несъзнаваното: теория, изследвания и клинични последици, разказва Със стил. "Това е преживяло множество травматични събития през живота ви." А според Стойчева, след като е преживяла един или няколко минали травми могат да повлияят на „колко засилена е реакцията ви“ и „колко е трудно да се възстановите от“ последваща травма.
По дефиниция, травмата е „емоционален отговор на ужасно събитие, като злополука, изнасилване или природно бедствие ", според Американската психологическа асоциация. И когато се сблъскате с обвиняването на жертви, прожекторите и други негативни реакции към травмата, това е така не е необичайно травматичните събития да бъдат пренебрегнати като "нормални" или свръхреакция към иначе често срещано явление възникване. Следователно не е изненадващо, че Окасио-Кортес реши да разкрие миналото си сексуално насилие в отговор на постоянни призиви от представители на Република Корея до "продължа напред"от травмата на Ян. 6.
„Тези хора, които ни казват да продължим, че това не е голяма работа, че трябва да забравим какво се случва или дори да кажат да се извиним - това са същите тактики на насилниците ", каза тя, преди да разкрие, че е сексуално насилие оцелял.
Окасио-Кортес признава, че преживяването й е нещо повече от прозрение в миналото й-това е пример за реалност, с която се сблъскват твърде много хора, особено тези от маргинализирани общности. Това също беше стъпка към изграждането на пространство, където жените, транс и небинарните хора имат шанса да признаят своя опит и как си влияят един на друг, с надявам се, че един ден те няма да бъдат посрещнати от неизбежни твърдения за „самовиктимизация“ и безсрамни подигравки от недобросъвестни актьори, а от по-разбиращо общество, което разбира на пресичане на минали и настоящи травми.
Кредит: Гети изображения
„Можете да мислите по този начин“, казва Стойчева. „Счупената кост, независимо дали се лекува правилно или не, ви излага на риск да получите още една почивка по -късно, особено ако тази кост не е заздравяла добре.“
Стойчева обяснява, че "сложна травма" не съществува като термин в клиничната психична литература, което означава, че няма официална диагноза или официално лечение. И, за съжаление, Стойчева казва, че „много травматични лечения, насочени към лечение на посттравматично стресово разстройство, изискват хората да се фокусират върху едно събитие наведнъж, докато преминават през протоколи“.
Но човек трябва да се обърне само към често повтарящи се статистически данни, за да добие представа колко хора живеят с разклоненията на множество травматични преживявания. В държава, където 20 души са малтретирани от интимен партньор всяка минута, и почти всяка пета жена ще стане жертва на сексуално насилие - където BIPOC и LGBTQ+ хората са изложени на по -висок риск от домашно насилие и престъпленията от омраза са достигнали най -високото си ниво от повече от десетилетие - не е необичайно да сте преживели множество травматични събития за един живот, нито да има едно травматично събитие, което да повлияе на това как човек реагира и управлява последващо. Ето защо толкова много от нас правят вътрешните изчисления, породени от травма: разузнавателни изходи; оценка на времето, необходимо за достигане от точка А до точка Б; изправени пред врати, когато седим в ресторанти и планираме множество маршрути до дома, ако някой се окаже по -рисков от друг.
СВЪРЗАНИ: Александрия Окасио-Кортез казва, че е преживяла сексуално насилие
„Когато работя с пациенти, често ще казвам, че нямаме лукса на една травма“, казва Стойчева. „В случай на сексуална травма все още е много трудно да се говори за това - много хора не го обсъждат. [Те] не ходят на терапия. И тогава в живота им се случва нещо друго, което може иначе да не е предизвикало травматична реакция, но ще стане, защото те имат тези многократни преживявания. "
Един продължаващ пример за усложнена травма е кризата в общественото здраве, расовото пробуждане и политическата атмосфера, която страната издържа в момента, всички едновременно. Множество проучвания показват, че продължаващата пандемия от COVID-19 е причинила увеличаване на депресията и тревожността, злоупотребата с наркотични вещества, и нарушени хранителни навици, както и инстанции и самоубийство и суицидни мисли. Американците също съобщават за увеличаване на случаите на безсъние, an увеличаване на честотата и тежестта на главоболие и мигрена, както и общо чувство на умора и прегаряне - всички психически и физически прояви на усложнена травма.
„Това е нещо, за което не се говори често (и трябва да бъде), но тялото и мозъкът са толкова свързани по начина, по който съхраняваме травмите си и как те се появяват в нашето тяло “, д -р Джеси Голд, психиатър и асистент от катедрата по психиатрия във Вашингтонския университет в Сейнт Луис, разказва Със стил. „Може да забележим, че имаме главоболие, болки в гърба или безсъние и да кажем на глас, че с това се борим, когато всъщност това сме ние обработка на мъката на годината, или расовите травми от годината, или някое от многото усложняващи травматични събития, които все още имаме време да обработим на глас. Нашето тяло често разказва историята, която нашият ум държи и може би все още не е готов да говори или дори осъзнава съзнателно. "
Ето защо Окасио-Кортес споделя, че е преживяла множество травматични събития, е толкова важно. За толкова много жени - особено черни, кафяви, коренни жени и тези от общността LGBTQ+ - съществуването под знамето на множество травматични преживявания е нещо обичайно. Толкова често срещано, всъщност, че много от нас не забелязват начините, по които една травма може да кърви в друга.
„Колкото повече говорим за това, толкова повече имаме шанс да сведем до минимум срама, свързан с говоренето за травма“, казва Стойчева. "Премахването на срама също създава пространство за факта, че това е прерогатива на човек, независимо дали иска да говори за своята травма."
„Това не означава, че всеки трябва да говори за това“, продължава тя, „но трябва да има място за това, ако някой иска. И това пространство все още се създава. "
С допълнителен доклад от Кайли Гилбърт.