Причини за акне при възрастни

Когато бях тийнейджър, фантазирах за всички неща, които бих имал като възрастен: собствен апартамент, кабриолет и чиста кожа. Като възрастна на 30 години все още нямам нищо от тези неща, но ако трябваше да избера едно, бих избрала тен без цитове. Ръцете надолу.

Пробивите, независимо дали са гигантски бели глави или болезнени кисти, не стават по -лесни с напредването на възрастта. Справянето с акне на всяка възраст може да бъде меко казано разочароващо - особено когато изглежда, че няма лечение на място, серум или маска. Това е така, защото първата стъпка за ефективно овладяване на акнето ви е разбирането защо продължавате да избухвате на първо място.

Тук ние обясняваме най -честите причини за акне при възрастни, заедно с най -добрите възможности за лечение.

СВЪРЗАНИ: Този серум е най -добрият продукт, който съм използвал за белези от акне

Да, хормоните ви се покачват по време на пубертета, но тези нива се променят през менструалния цикъл всеки месец. „Това [възрастно акне] е по -често при жените, отколкото при мъжете поради продължаващите хормонални колебания, но някои мъже също изпитват акне при възрастни“, казва д -р Хадли Кинг, консултантски дерматолог на AcneFree. "Приблизително 54 процента от възрастните жени изпитват акне, в сравнение с около 10 процента от възрастните мъже."

Обикновено пробивите, предизвикани от хормони, достигат своя пик точно преди или в началото на менструацията и могат да бъдат трудни за лечение. Д-р Кинг казва, че ако локалното лечение на акне, което съдържа съставки като салицилова киселина и бензоил пероксид, не работи, противозачатъчни или антиандрогенни лекарства спиронолактон може да се наложи да бъде предписан от вашия дерматолог.

"Възрастните акне се причиняват преди всичко от генетиката и хормоните, но нивата на стрес и диетата влияят върху хормоните и следователно също играят роля", казва д -р Кинг. „Храни с високо съдържание гликемичен индекс може да допринесе за акне при някои хора, а млечните продукти също могат да бъдат фактор за някои хора. "Има проучвания, които предполагат това това е мазнината в млечните продукти, която е свързана с акне, докато други казват, че захарта в млечните продукти без мазнини може да предизвика пробиви.

Въпреки че трябва да се направят още изследвания, за да се затвърди връзката между храната и пробивите, ако смятате, че вашата диета може да бъде виновникът зад вашето акне, д -р Кинг предлага да опитате диета, богата на зеленчуци, плодове, постни протеини и здравословна мазнини. „Фокусирайте се върху храни с нисък гликемичен индекс и без млечни продукти, за да видите дали това има значение за пробивите ви.“

ВИДЕО: Училище за красота: Как правилно да покриете пъпка

Ако използвате комедогенни продукти и продължавате да избухвате, може би е време да промените рутината си за грижа за кожата. Тези продукти са направени със съставки, които имат потенциал да запушат порите ви и да доведат до петна. Когато търсите нови продукти, грешете от страна на предпазливостта. Д -р Кинг казва, че кожата на възрастните е по -малко мазна от кожата на тийнейджърите, така че потърсете по -нежни формулировки. Тя предлага 24 -часова система за почистване на акне на чувствителната кожа на AcneFree, който включва почистващ препарат, тонер и лосион. „В този комплект продуктите са проектирани да хидратират, овлажняват и свеждат до минимум пресушаването, като същевременно са ефективни при акне“, казва тя.

Вярно е: Качеството на въздуха, където живеете, може да е причината за акнето ви. "Замърсяването на въздуха, включително смог, химикали и токсини, може да запуши порите ви и да допринесе за появата на акне", казва д -р Кинг. Ако мислите, че въздухът може да е това, което изостря акнето ви, тя казва да измиете лицето си с нежно почистващо средство два пъти на ден. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive почистващо средство за лице е кремообразно почистващо средство, формулирано с centella asiatica, растителен екстракт, който е известен със своята ефективност при чувствителни типове кожа.

Независимо от причината за акнето ви, д-р Кинг казва, че опитите за локално лечение без рецепта са добро начало. Докато салициловата киселина, бензоил пероксидът и адапаленът (ретиноид) са едни от най -ефективните варианти на рафтовете, всички те могат да бъдат изключително дразнещи.

"Не забравяйте, че тези продукти могат да дразнят кожата, така че продължете с повишено внимание", казва тя овлажнители, ако е необходимо, и намалете честотата на нанасяне, ако не понасяте ежедневно използвайте. "

Ако акнето ви се влоши или е изключително тежко, най -добрият начин за действие е да си уговорите среща с вашия дерматолог, за да обсъдите рецептите за орално и локално лечение.