През повечето време мога да държа емоциите си под контрол, но всеки месец има странна седмица около 3 до 5 дни преди лунният ми цикъл да влезе в сила, където съм навсякъде. Научих се да се справям с това - ще оставя странните емоции да текат и ще се опитам да не го изхвърлям върху никой друг, но гаджето ми го направи влезе в мен, плачейки заради реклама на ASPCA с "Angel" на Сара Маклаклан, изпълняваща серенади на групи от спасени котки в повече от една повод. Или друг път ставах странен, ядосан и тих без причина, след което продължавах да наранявам собствените си чувства. Настроенията обикновено свършваха толкова бързо, колкото и започваха и обикновено не беше епизод Правила на Vanderpump биха ме свалили, главно защото техните проблеми бяха на съвсем различно ниво от моето. Този Джакс! След като започна цикълът ми, всичко беше наред и се върна към нормалното, като изключим факта, че сега трябваше да се справя с менструацията.
Когато мъглата за намаляване на напрежението чрез измерима разлика (8 $;
measurabledifference.com) прекоси бюрото ми, бях заинтригуван от възвишените твърдения, които той направи, за да помогне за облекчаване на стреса и балансиране на емоциите. Моите емоции? Срещали ли сме се? „Това е като йога за лицето ти“, се казва в прессъобщението. „Като просто намажете лицето си с кръгови движения и вдишвате дълбоко, веднага ще се почувствате спокойни.“ Главната съставка беше лавандулата, за който се казва, че има успокояващ ефект, и чух, че мъгла от вода, напоена с лавандула върху възглавницата ви през нощта, може да ви приспи. Със сигурност си заслужаваше опит и ако ми подейства, значи трябваше да е истинската сделка.$8
СВЪРЗАНИ: Физически признаци, че сте стресирани
В продължение на седмица наред, водеща до въпросните 3 до 5 дни с промени в настроението, бих спазвал тази рутина – няколко мъгли сутрин преди нанасях останалата част от грижата за кожата си и винаги, когато бях преуморен от нещо през деня, пръсках повече с кръгови движения върху моята грим. Хареса ми ефекта на оросяване, който даде на кожата ми, както правят повечето мъгли за лице, а лавандулата помогна донякъде да тонизирам тена ми. Открих, че след като го използвах няколко дни, не се омазнях толкова, колкото преди.
Според инструкциите, мъглата може да се използва и в косата ми, което, не знам как е трябваше да повлияе на настроението ми, но беше хубаво да ме вдигна, когато избухването ми беше на третия ден бягане. По някаква причина ароматът странно напомняше на слънцезащитния крем, който използвах като дете.
ВИДЕО: 5 лечения за кожата Дерматолози казват, че не си струват парите
Всъщност това повлия ли на настроението ми обаче? Не точно. Не получих незабавния прилив на дзен, който беше направен в твърденията, и плаках в задната част на Uber ден преди началото на цикъла ми. Ако не друго, просто да отделя гореща секунда от това, което ме дразнеше, беше полезно — някак например как приложението Breathe на Apple Watch ви принуждава просто да седнете там и да се отпуснете, докато сърдечната ви честота се забави надолу. Както и да е, кожата ми изглежда доста добре в момента, така че това е нещо по-малко, за което да се разстройвам.