Независимо дали се подготвяте за следващото си рутинно почистване, възстановявате се от скорошно посещение при зъболекар или се опитвате да запазите зъбите си девствена между посещенията, като се уверите, че вашият зъболекар няма да ви се скара следващия път, когато се върнете на нейния стол, е приоритет на зъбите един. Нещо повече, здравата усмивка означава да сте здрави и по-щастливи. Говорихме с д-р Магед Малецки, дентален директор на Бостън Дентална, за някои начини, по които можете да постигнете целите си за усмивка и моля на вашия зъболекар.

СВЪРЗАНИ: 5 храни, които ще избелят зъбите ви естествено

Лимонадата е също толкова лоша, колкото кафето и виното
Докато ежедневната ви чаша кафе и вечерната чаша вино често са виновници за оцветяване на зъбите, напитките, съдържащи лайм, лимон и цитрусови плодове, също са лоши за вашия грил, когато се консумират често. Това включва лимонада, влива вода и газирани напитки и вар.

„Цитрусовата киселина може да повлияе на емайла на зъбите ви, ако консумирате много от нея“, обяснява д-р Малецки. "Пиенето през сламка обаче помага."

Болестта на венците е истинска и не е Буено
Вашият зъболекар може абсолютно да каже дали пропускате редовното миене на четка и конец. Знакът за разказ (извън кухините)? Венци, които са в лоша форма. Това означава свръхчувствителни венци, които кървят при докосване, четкане или почистване с конец, венци, които са отдръпнали и венци, които са червени или подути. Четкайте се три пъти на ден, почиствайте с конец всеки ден и използвайте вода за уста, за да поддържате венците здрави.

СВЪРЗАНИ: Миете ли зъбите си твърде често?

Не можете да пресъздадете усмивката на някой друг
Дори и да желаете с всичките си сили и дори да отидете на всички крайни мерки, никога няма да имате усмивка, която да изглежда като тази на Джулия Робъртс, на Мила Кунис или на Блейк Лайвли. За козметични процедури за зъби влезте с цел да създадете най-добрата усмивка за теб.

Мъдреците могат да бъдат премахнати на всяка възраст
Въпреки противоположното схващане, премахването на мъдреци не е процедура само за тийнейджъри.

„Възрастните, на които не са били премахвани мъдреците, когато са били по-млади, все още могат да бъдат кандидати за отстраняване в друг момент от живота им, дори ако мъдреците не причиняват никакъв дискомфорт”, казва д-р. Малецки. „Мъдреците са толкова високо в задната част на устата, че храната често се забива там и е трудно за хората да се отстранят сами. Ако кариесът стане наистина лош, той може да се превърне в кухина, която не е лесна за запълване или - още по-лошо - може да доведе до нужда от коренов канал."

Говорете с вашия зъболекар дали трябва да премахнете мъдреците си.

СВЪРЗАНИ: Най-лесният начин за предотвратяване на зъби, оцветени от червено вино

Не бива да се стресирате относно припокриването на зъбите
Ако имате няколко припокриващи се зъба или дори лека прехапка, това не са причини за стрес. Това често са строго козметични проблеми и ако претъпканите зъби не се показват, когато говорите или се усмихвате, тогава има още по-малко притеснения. Просто се уверете, че почиствате наистина добре между претъпканите зъби, за да предотвратите кариес и заболяване на венците.

Всеки трябва да притежава водач
Ще бъдеш шокиран - шокиран! – с колко боклук можете да отстраните с мощен щифт за вода. Много зъболекари, включително д-р Малецки, го смятат за най-добрия начин за почистване с конец. Обикновеният конец за зъби е чудесен вариант, разбира се, но той обяснява, че е лесно да се пропуснат частици. Освен това, ако не използвате чиста част от конец между всеки зъб, можете да прехвърляте храна и бактерии от една област в друга.