Аз съм много психически активен човек. Може би защото съм нюйоркчанин. Може би защото имам много притеснения. Приравнявам това на „пиле срещу. Историята на произхода на яйцата." Не съм съвсем сигурен какво беше първо, но ето ни. Аз съм силно напрегната, здраво наранена жена със сериозен случай на маймунски мозък.

По-често, отколкото не, тази умствена хиперактивност издига грозната си глава в най-неудобните моменти. А именно, когато се опитвам да заспя. Точно когато искам да потъна в сън, умът ми започва да се бърка. Трябва ли да поема някаква отговорност за това? Да, зрял човек би направил това. ще ли? Не.

През повечето време прекарвам нощите си в цикъл на неудовлетвореност, което неизбежно води до това, че на следващия ден се държа като пълен гавра. Но ще ви разкрия една малка тайна: имам вана, в която се накисвам – и това практически ме прави неспособен да остана буден достатъчно дълго, за да овлажнявам след накисване.

Влезте в домашно приготвените Sweet Dreams магически минерални соли за вана на Valentina ($4;

valentinashomebrewed.com.) Това е много проста смес от естествени морски соли, етерични масла от жасмин, сандалово дърво и ванилия. Това е. И не е прекалено опияняващ в отдела за аромати, така че ако не обичате тежки миризми, не се притеснявайте, няма да намерите тази магическа отвара за обидна. Но ето нещото - ако се потопите в това за 10 минути, ще почувствате, че попадате в неразрушимото гравитационно привличане на сънливост. И е толкова божествено.

След накисването ми веднага си облякох PJ, а останалото не си спомням. Но по възможно най-добрия начин. Просто се уверете, че алармата ви е настроена преди вие се къпете, защото аз буквално не се събудих нито веднъж след къпане. Изглежда, че тази бисквитка ще има малко по-малко безсъние.