Най-добрата рутина за грижа за тялото за жени над 40 години

Много от нас на 40-те и повече години имат определена рутина за грижа за кожата на лицата си. Знаем за силата на ретинола; обичаме нашата хиалуронова киселина; ние сме сигурни в знанието, че добрият серум с витамин С си струва златото. Но цялото това внимание върху лицата ни често идва на цена: игнориране на останалата част от кожата на тялото ни. И това е голяма грешка, казва д-р. Мона Гохара, сертифициран дерматолог и асоцииран клиничен професор по дерматология в Медицинското училище в Йейл.

Ето четирите области, които жените над 40 са склонни да пренебрегват, когато става въпрос за грижа за кожата - и как да се отнасят към тях.

СВЪРЗАНИ: Единственият продукт за грижа за кожата, от който се нуждаете, за да преминете през 40-те си години

„Ръцете са изложени на света със същата скорост като лицето, но ние не им даваме наполовина толкова любов“, казва д-р Гохара. "Те често са първото нещо, за което хората идват да ме видят." Тя предлага да носите слънцезащитен крем с широк спектър със SPF най-малко 30 на ръцете си, особено когато шофирате.

Д-р Гохара също използва гърба на ръцете си като палитра за смесване на продуктите, които слага върху лицето си - за да получи равномерно разпределение на продуктите, тя кара ръцете си да се "целуват", когато всичко свърши.

С напредването на възрастта е важно да не забравяме да показваме на краката си малко любов и както д-р Гохара го казва направо: „Токите са гореща каша. Те понасят удари за тези от нас, които живеят в умерен климат." Тя препоръчва използването на продукти с алфа хидрокси киселина (AHA) и/или урея и след това да запечатате всичко с вазелин.

Както при всяко нещо, свързано с кожата, важното тук също е да бъдете последователни: придобийте нощния навик да изтривате петите си с кремове и мехлеми и след това обуване на чифт памучни чорапи, за да се уверите, че всичко остава (и не се качва на листи).

ВИДЕО: InStyle On: Най-добрите покупки за красота, част 2

Пандемията не беше благосклонна към задниците ни. „Напоследък дупето получи побой заради целия спорт, който жените на 40-те си носят“, казва д-р Гохара. „Страхотно е, но често жените ги носят с прашки или без бельо, а триенето на спорта в дупето ви прави пъпчиви неща.

Д-р Гохара обяснява, че това всъщност не са пъпки - те са фоликулит, който е възпаление на косата по дупето ви. „Това наистина е обезпокоително за много хора – те не искат да бъдат интимни и се чудят защо имам пъпки по дупето, когато съм на 40 години?“ Тя съветва пациентите си, особено ако често носят клинове, да слагат бельо, което покрива дупето, така че да има бариера между тях и техните спортно развлечение. След това тя предлага използването на тампони със салицилова киселина върху засегнатата област - тя препоръчва First Aid Beauty Подложки за лечение на акне от бяла глина с 2% салицилова киселина — или третиране с бензоил пероксид като Лечение на акне с двойно действие Effaclar Duo на La Roche Posay, или а почистващ препарат с бензоил пероксид.

„Лицето, шията и гърдите се считат за една козметична единица, но гърдите са забравеното дете“, казва д-р Гохара. „Много от нещата, които жените на 40-те започват да забелязват по гърдите си, са бръчки и слънчеви петна. В перименопаузата те също започват да забелязват появата на акне." Освен това, добавя тя, годините на излагане на слънце могат да оставят кожата на гърдите ви с текстура.

Д-р Гохара препоръчва лек химически пилинг (като гликолов пилинг) за третиране на гърдите, който може да се направи у дома или в кабинета на дерматолог или естетик. Лечението с IPL (интензивна импулсна светлина) също е ефективно, казва тя: "IPL може да подмлади гърдите наистина добре." За поддръжка тя казва да се използват антиоксиданти и/или ретинол. Бакучиол или пептиди са други опции, ако ретинолът е твърде дразнещ върху гърдите.

Новата ера е рубрика за красотата над 40 години, написана от жени над 40 години. Революционно, като се замислиш! Кейт Спенсър и Дори Шафрир са водещи на Подкаст Forever35. мемоарите на Дори, БЛАГОДАРЯ ЗА ЧАККАНЕТО: РАДОСТТА И СТРАНСТВОТО ДА СИ КЪСНО ЦЪКНЕТЕ, излиза сега, а ром-комът на Кейт, ЗА МИНУТА В НЮ ЙОРК, ще бъде публикуван през март. Научете повече на doree-shafrir.com и katespencerwrites.com.