Синдром на измамник за психични заболявания

„Това изглеждаше твърде лесно“, помислих си аз, когато напуснах втората си среща с нов психиатър. След години на подозрение, че ADHD е истинската причина да живея в облак на постоянен хаос, заобиколен от буквална и образна бъркотия, най -накрая реших да видя професионалист. Когато получих диагнозата, първото ми чувство беше валидиране. Второто беше съмнение. Нима тези симптоми не описват всички? Преувеличих ли, за да получа желания отговор? Дали това беше само един от онези лекари, които диагностицират всеки, който влезе в кабинета му?

Върнах се на работа и прекарах остатъка от деня, като щраках тревожно между имейла си и Twitter, чудейки се дали моето генерализирано тревожно разстройство (GAD) също не е просто афекта. Като инфлуенсър от бяла дама в Instagram, който трябва да се извини за пропуск и веднага предизвиква „безпокойство“.

Когато казвам на хората, че имам тревожно разстройство и ADHD, все още често се чудя дали ми вярват. Докато обществото като цяло е предприело някои важни първи стъпки към дестигматизиране на психичните разстройства, по -голямата готовност да се говори открито за невродивергенцията също отвори врата за критици, които спекулират, че тези разстройства са прекалено диагностицирани или че някои хора се самодиагностицират като начин за патологизиране на нормалното чувство на несигурност, тревожност или липса на фокус. А някои са обвинени, че лъжливо твърдят тревожност или някакво друго настроение или поведенческо разстройство като идентичност или за внимание, свеждайки до минимум реалността на състоянието, изпитвано от тези, които

Така че, когато някой онлайн или във вашата общност се оплаква от хора, които „се преструват“ на притеснени, кога те са имали редовни пристъпи на паника от детството или не могат да напуснат домовете си или косата им пада, това дори може да ви накара да се съмнявате в себе си - аз Аз един от тези претенденти?

С една дума, това е портиране, което понякога води до игра на едно превъзхождане, за да „докаже“ правото ви да поискате диагнозата си. И ако се провалите - може би сте били твърде успешни в кариерата си, не можете да изброите достатъчно физически прояви на тревожността си, никога не сте опит за самоубийство - ако се накарате да почувствате, че невродивергенцията ви не е била достатъчно опустошителна, можете да се почувствате обезсилени или дори виновен.

Когато например сте постигнали успех в кариерата си, може да се запитате дали вашата диагноза ADHD е законна, „защото други хора я отстъпват или не я виждат“ IngerShaye Colzie, MSW, LCSW, коуч и съветник, фокусиран върху ADHD, казва. "Те не знаят всички неща, които правите зад кулисите в главата си, тичате наоколо или работите два пъти по -усилено."

Тя продължава: „Има толкова много дезинформация за ADHD, че през повечето време хората не знаят какво е това. И така, дори да бъдат диагностицирани, понякога поставяте под въпрос, защото сте в състояние да правите неща някои „Един ден може да успеете да функционирате перфектно, а следващия да не можете да станете от леглото, което, казва Колзи, може да ви накара да се почувствате неподвижни.

Без обучено, професионално разбиране за разстройства на настроението или психичното здраве - както в този, който следва диагностиката модел-критериите за тези разстройства могат да изглеждат доста мъгляви и неясни и следователно са обект на много съмнения в себе си. Така че, въпреки че може да почувствате всички симптоми на тревожност и въпреки че те могат да повлияят на ежедневието ви, вие все още може да предположи вашата собствена оценка или дори професионална оценка колко сериозни са те всъщност са.

Д -р Дейвид Сусман, клиничен психолог и адвокат, назовава „ограничена информираност“ като една от причините хората изобщо да не търсят лечение. „Човек може да признае някои опасения за психичното здраве, но може да няма пълна осведоменост за тях значение ", или не успяват да" разберат, че имат реално заболяване ", пише Сюзман за психичното си здраве уебсайт за осведоменост. „Те могат да отхвърлят или минимизират проблемите си и да кажат„ всеки се стресира “или„ проблемите ми не са толкова лоши “или„ вие правите повече от това, отколкото трябва “.“ 

Например в таблото за подредиране на r/тревожност, не е необичайно да видите плакати, описващи техните симптоми на тревожност и помолете общността за гледна точка дали си струва да потърсите помощ или просто са „драматични“ или „фалшифициране“.

На един плакат пишеше: "Имайте чувството, че живея в отричане на моето безпокойство/депресия от години, но в същото време чувствам, че съм драматичен и всъщност съм добре. " Друг попита: „Потърсих симптомите за тревожност и имам чувството, че я имам, но веднага веднага си помисля недей. Наистина не знам дали го имам и съм страхувам се, че просто се преструвам. “И още:„ В общността, в която съм израснал, психичното заболяване се разглежда като слабост. Затова всеки път, когато говоря с родителите си за нещата, които чувствам, те продължават да говорят Просто прекалявам, че нямам тревога. "

Както отбелязва Колзи, популярните погрешни схващания и обезсилване често водят хората до възприемане на психичното здравословното състояние като недостатък на характера, създаващо много срам и безпокойство - което със сигурност е вярно мен.

Д -р Адам Мандел, клиничен психолог в Нюйоркския университет в Лангоне, отбелязва, че без точна диагноза, болногледачите на деца с ADHD, които не успяват да реализират пълния си потенциал, са „оставени да напишат свои собствени истории защо детето изглежда така непоследователни. Тези истории не винаги са мили. "Той обяснява:" Децата може да започнат да формират това, което ние, психолозите, описваме като "дезадаптивни основни вярвания" за себе си и света. Например, децата могат да повярват, че са мързеливи или ненадеждни... Без намеса тези основни убеждения могат да продължат в зряла възраст и допринасят за по -високите нива на тревожност и депресивни разстройства, наблюдавани при възрастни, които отговарят на критериите за ADHD. "

Израствайки, симптомите на моето безпокойство и ADHD се третираха просто като личностни странности или семейни шеги („Кейти винаги я прави домашна работа, тя просто го оставя в дъното на шкафчето си някъде "или" Е, разбира се, че плачеш, Кейт, винаги си била малко плачещ "). Израснах с убеждението, че по същество съм мързелив и често хисторичен човек. Идеята, че всяка бъркотия в живота ми по някакъв начин не може да е моя вина, беше напълно чужда и, честно казано, се чувствах като измама.

Хроничното недействителност и стигмата не засягат хората еднакво по пол, раса или класа, разбира се. Изследванията показват, че възрастната чернокожа общност в Съединените щати е такава 20% по -вероятно да изпитате сериозни психични проблеми. В същото време силната културна стигма относно психичното здраве означава, че хората в тези общности също са по -малко вероятни да търси психично здраве - в допълнение към други бариери за достъп до грижи, включително разходи и расизъм в рамките на здравеопазването система.

Но докато са възможни нарушения недостатъчно диагностициран при черно -кафявите хора съществуват реални опасения, че като цяло определени психични разстройства се диагностицират свръхдиагностицирани и че сме в „епидемия на диагностика“, термин, измислен от Алън Франсис, Доктор по медицина, психиатър и професор в университета Дюк. Джоел Парис, професор по психология в университета Макгил, спори в книгата си Свръхдиагностика в психиатрията: Как съвременната психиатрия загуби пътя си, като създаде диагноза за почти всички житейски нещастия, че границите между това, което бихме нарекли нормално и това, което бихме нарекли патология, стават по -мъгляви, а лекарите, грешейки от страна на предпазливостта, всъщност са свръхдиагностицирани и надценяващи.

СВЪРЗАНИ: Ето какво е да обичаш някой с биполярно разстройство

Като вземем всичко това заедно, не е ирационално да се чудим дали диагнозата GAD, ADHD, тежка депресия или биполярно разстройство - всичко посочени като примери за свръхдиагностика - е само отражение на вашата собствена привилегия или неспособност да поемете отговорност за собствените си грешки, като по този начин рестартира цикъла на вътрешен срам и неадекватност, който ви накара да потърсите лечение на първо място. По ирония на съдбата, хиперфиксацията на това дали сте достатъчно притеснени или не, може да бъде признак на тревожност.

И това съмнение в себе си често се отразява в социалните медии, в приятелски групи или в поп културата, понякога с основателна причина, а понякога по-малко. Да вземем Кази Дейвид, дъщеря на Лари Дейвид, която описва тежката си тревожност в интервю за LA Times популяризиране на новата й книга с есета - и раздразнението й към онези, които лъжливо твърдят за разстройството.

„Давам на хората този тест за безпокойство на шега, защото тревожността се е превърнала в такава тенденция и ме дразни дълбоко. Питам ги дали са имали безпокойство, когато Клинтън или Обама е бил президент. Подремвахте ли през последните две години? Харесвате ли влакчета в увеселителен парк? Обичате ли страшни филми? Има разлика между това да имаш стрес и да имаш тревожно разстройство, а това никога да не се чувстваш сигурно или удобно или сякаш килимът ще бъде изваден под теб във всяка секунда. "

Но макар никой професионалист да не препоръчва самодиагностика по клиничен начин, повечето хора са много добри в описанието и оценката на собствените си чувства, според експерти. Това означава, че въпреки че може да не успеете да идентифицирате правилно кое конкретно разстройство, синдром или състояние ако инстинктът ви е, че нещо не е наред в мозъка ви и оказва влияние върху живота ви, вероятно сте правилно.

Например, докато не се справя с теста на Cazzie David (обичам дрямка, влакчета и страшни филми), и въпреки че този пасаж прави продължавай да ме преследваш, също така знам, че моите собствени пристъпи на паника и неврози и физически симптоми са реални и пречат на живот.

„Нямам твърде много биологични оценки, когато хората влизат в кабинета ми“, казва Мандел. „Не ги поставям в изследване на fMRI. Не им слагам електроди на главата. Питам ги как мислят и как се чувстват и ние решаваме заедно. Така че, ако някой чувства, че нещо не е наред, той обикновено ще бъде експертът в това. "

СВЪРЗАНИ: В новия си документален филм Деми Ловато казва, че като адвокат по психично здраве почти я е убила

Мандел обяснява, че процесът е съвместен. Пациентът описва какво чувства и преживява, и ако смята за необходимо, заедно доставчик и пациент установяват диагноза и намират професионален лекар, с който да говорят редовно.

Независимо дали чувствате, че вашето разстройство се повишава до нивото, което някои от вашите връстници или общност биха сметнали за адекватно разрушителният, най -важният момент, съгласни са експертите, е, че вие ​​сте авторитетът за това, което прави и не влияе върху вас живот.

Не говоря за моите GAD и ADHD за влияние и ако ме обвинихте, че се опитвам да ги направя цялата си личност, добре, по много начини са те. Бих могъл да изброя всичките си симптоми, да опиша ежедневния си вътрешен пандемоний и да ви покажа цял живот на разрушение, останало след тях. Но това би било скучно и нямам какво да доказвам. Наистина не ме интересува дали го наричате разстройство, синдром, състояние или просто нормална промяна в човешкия опит. В крайна сметка диагнозата е просто начин да опиша как работи мозъкът ми - и как да му помогна да работи в света.