50 най-добри съвета за преобразяване на кожата

Ако мъглите, овлажнете също - това са две стъпки, казва N.Y.C. дерматолог Франческа Фуско. Когато просто напръскате, водата се изпарява върху кожата, създавайки сухота. Не можете да направите и двете стъпки? Потърсете мистър с омекотяващ агент като глицерин, като мист за лице с витамин Е на Body Shop (16 $; в thebodyshop.com).

Ако не харесвате лепкавото усещане на слънцезащитен крем за лице, нанесете го с гъба, която му помага да проникне. Нашият избор: розов овал на Beauty Blender ($20; в beautyblender.net).

Екстрактът от жасмин е успокояващо масло, богато на антиоксиданти. Много клиенти на Ню Йорк дерматологът Дейвид Колбърт третира лицата им с Rodin Olio Lusso ($140; в oliolusso.com), който съдържа жасмин, който поддържа кожата и й придава здрав вид. Моли Симс е фен.

Когато искате дълбоко ексфолиране, правете го по-дълго, а не по-трудно, докато почиствате кожата си. „Не си мислете за търкане, когато използвате такъв“, тъй като твърде много сила е вредна, казва Кенет Милстед от Bliss Hollywood spa.

Колкото по-малко съставки в един продукт против зачервяване, толкова по-добре. Най-простата залъгалка? Джулия Марч, основател на интегралната грижа за кожата Джулия Марч в Ню Йорк, предлага основно алое в магазина за здравословни храни сок от вера, смесен с няколко капки масло от жожоба, което "предлага липидна бариера за предотвратяване на влагата загуба."

Повече от една напитка на ден може да причини повишено производство на масло и разширени пори, казва дерматологът от Бевърли Хилс Сюзън Евънс. Липсата на сън може да има същия ефект, така че не забравяйте да получите своите z – целете се поне седем часа на нощ.

Носете много грим? Измийте лицето си на две стъпки за най-добри резултати, казва Милстед. Първо, премахнете грима и слънцезащитния крем с нежно почистващо средство, което е предназначено да разгражда козметиката - опитайте Skin Purifier на Shu Uemura ($ 72; в shuuemura-usa.com). След това използвайте формула с успокояващи, подмладяващи ефекти, като хидратиращия почистващ препарат на CeraVe ($ 11; в drugstore.com). Втрийте го с движения нагоре от врата към челото.

Ако любимият ви дневен крем не съдържа слънцезащитен крем, смесете го с лек SPF лосион като Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 ($43; в dermalogica.com). Потърсете микронизиран цинк, Avobenzone или Helioplex, казва N.Y.C. дерматолог Розмари Ингълтън. Те предлагат широкоспектърна защита, без да оставят лилав или белезникав оттенък.

За да осигурите на любима риза или ежедневен сарафан допълнителна слънцезащита, N.Y.C. дерматологът Джоди Левайн предлага пране със Sunguard Laundry Aid ($2; sunguardsunprotection.com) за универсален защитен фактор 30, в сравнение с UPF 5 за обикновена тениска. Подобно на SPF в слънцезащитните продукти, UPF измерва слънцезащитата в дрехите. Или носете предпазител за обрив като Никол Кидман. Тези от Атлета имат UPF 50.

Увеличете своя слънцезащитен крем, като добавите добавка с екстракт от нар (до 60 mg; в магазините за здравословни храни). Той може да подобри слънцезащитните свойства на кожата с 25 процента, казва дерматологът от Лос Анджелис Хауърд Мурад.

Ако имате кожа, предразположена към акне, използвайте слънцезащитен крем със спрей без масло, като Clarins Oil-Free SPF 15 ($30; в clarinsusa.com). Тъй като протича като фина мъгла, ще избегнете разпространението на запушващи порите бактерии от ръцете си. Склонни към зачервяване? Съхранявайте продуктите на хладно място, когато сте навън на слънце: Студените съставки ще свият кръвоносните съдове и ще направят лицето ви да изглежда по-малко зачервено, казва д-р Евънс.

Запомнете този домашен лек следващия път, когато получите голяма пъпка: Направете няколко цикъла на горещи компреси, след което нанесете 1% хидрокортизонов крем, като Aveeno хидрокортизон крем против сърбеж (6 $; в drugstore.com, и го оставете да престои два часа. „Това е много подобно на инжекция с хидрокортизон, за да обезвъздушите подутината“, казва д-р Фуско.

Интензивната топлина може да изостри зачервяването, казва собственикът на спа център Джулия Марч. За да ограничите появата на счупени капиляри, пропуснете сауни, парни бани и пикантни храни.

За оптимални резултати – и максимално проникване – нанасяйте продуктите в правилния ред, казва Дорис Дей, дерматолог в Ню Йорк. Първо използвайте най-лекия продукт (обикновено серум), последван от по-тежки формули. Например, сутрин нанесете антиоксидантен серум, след това овлажнител и го покрийте със слънцезащитен крем.

СТЪПКА 1: ГЛАДКА ВЪРХУ СЕРУМА
Lancôme Genifique Youth Activating Serum ($84; в lancome-usa.com).
СТЪПКА 2: НАНЕСЕТЕ овлажнител
Estee Lauder Hydrationist овлажняващ крем (38 $; в esteelauder.com).
СТЪПКА 3: ЗАВЪРШЕТЕ СЪС СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ КРЕМИ
Слънцезащитен крем Anthelios 15 ($30; в CVS).

Влагата във въздуха помага на кожата да изглежда влажна, така че поддържайте хидратация през цялата година с овлажнител, казва д-р Колбърт. Удобният за офис Cool Mist Travel Ultrasonic на Air-o-Swiss ($50; airoswiss.net) се прикрепя към половин литрова бутилка вода.

Нямате време за душ след фитнеса? Опаковайте скрити кърпички, казва Н.Ю.С. дерматолог Хайди Уолдорф. Безмаслени кърпи за премахване на грим на Almay (6 $; в аптеките) почистват мръсотията, която предизвиква появата на пъпки.

Стресът задейства хормоните, които причиняват акне, така че отделете време за успокояване. Намерете си хоби, казва Дейвид Банк, Н.Ю. дерматолог. ( Аманда Сийфрайд плетива.) По-малкото напрежение увеличава притока на кислород, свеждайки до минимум пристъпите.

Ако смятате, че порязването на коричка в ъгъла на устата ви е напукани устни, не го правете. Може да е perlèche, гъбична инфекция. Намажете с антибиотичен мехлем като Neosporin ($8; в Walgreens) на всеки няколко часа, за да убие бактериите, казва д-р Фуско.

Когато става въпрос за поддръжка, близостта и удобството са от ключово значение: Дръжте малък калъф с балсам за устни, кутикула олио и крем за ръце и крака в нощното шкафче и направете ритуал за нанасяне на всеки от тях, преди да отидете сън.

• Крем за крака с масло от шеа L'Occitane ($26; в

Предотвратете образуването на мехури с лубрикант на силиконова основа, казва Джи Баек, основател на Rescue Beauty Lounge в Ню Йорк. За обувки с каишки като тези на Leighton Meester, прекарайте пръст върху Friction Stick на Band Aid (8; в drugstore.com) ако се чувствате дразнещи.

При тен с аерограф „нека техникът напръска лицето ви веднъж, но останалата част от тялото ви четири пъти“, казва Джулия Мареро от Forever Tan в Маями. Добавете бронзант за лице като Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder ($35; Elizabetharden.com) за по-реалистично сияние.

Кремовете срещу бръчки с ретинол или гликолова киселина могат да оставят кожата да се лющи. Д-р Дей препоръчва да посягате към скраб за лице веднъж седмично, за да премахнете мъртвите клетки на кожата: „Харесвам четката Clarisonic (149 $; в ulta.com), защото премахва само клетките, които са готови за работа. Не премахва горното ниво, което е важно за поддържане на влагата и защита от слънцето."

Опитайте Clarisonic върху устните си за няколко секунди – те ще изглеждат пълни (като на Ким Кардашиян!) за няколко часа, казва д-р Фуско.

За тези, които получават кератоза пиларис или малки подутини по горната част на ръцете, дерматологът от Лос Анджелис Ава Шамбан предлага използването на ексфолиращ почистващ препарат, като NIA 24 (физическо почистване на скраб, $35; в nia24.com) с Clarisonic, последван от лосион, съдържащ гликолова или млечна киселина като AmLactin ($16; Walgreens).

Формулите, които твърдят, че не са ароматизирани, все още могат да съдържат ароматни етерични масла, които могат да разстроят чувствителната кожа, казва собственикът на спа център Марч. Ако парфюмите са склонни да дразнят кожата ви, проверете за етикети, на които пише „без аромат“. First Aid Beauty Нежно измиване на тялото ($14; в firstaidbeauty.com) е мек и все още ултра-овлажняващ.

Какво да направите, ако роклята ви за шаферка без презрамки показва вашето боди арт — и нямате нагласата да го парадирате като Анджелина Джоли? Скрийте татуировка със силно пигментирана основа без масло, като крем Cover FX Total Coverage ($42; sephora.com). След изсушаване на зоната и ръцете използвайте синтетична четка и къси движения, за да потупате основата. Поставете зоната с полупрозрачен прах, след което се уверете, че ще издържи цяла нощ (чрез танци и photo-ops) със спрей за фиксиране на грима – любим на професионалните клоуни като Kryolan Dermacolor Fixier спрей ($20; в naimies.com).

Когато миете кожата, избягвайте абразивните издувания и просто използвайте върховете на пръстите си. Ако рутината ви включва кърпа за пране, вземете по-нежните хавлиени такива с ниска примка, направени за новородени, казва Уенди Олред, мениджър по образованието в N.Y.C.'s Bliss spa.

Прохладно средство за твърде много слънце: собственикът на спа в Ел Ей Ванс Сото предлага успокояваща вана с топла вода, половин галон мляко и 15 капки лавандулово масло. Динята също е противовъзпалително средство; Д-р Шамбан обича да пюрира плодовете и да ги намазва върху мравучкаща кожа.

Ако вашият слънцезащитен крем ви кара да изглеждате призрачно, опитайте този трик: Смесете капка или две течен бронзант, като Clinique Up-lighting Liquid Illuminator ($23; clinique.com), в една чаена лъжичка от вашия SPF.

Доказано е, че пушенето влошава акнето, тъй като намалява доставката на кислород до кожата и я лишава от хранителни вещества, като по този начин възпрепятства заздравяването на белезите, казва д-р Банк. Няма достатъчно причина да се откажете? Димът изчерпва влагата, кара кожата да губи блясъка си и да изглежда набръчкана.

Почистването на дома се отразява на чувствителната кожа, тъй като химикалите в спрейовете и кърпичките могат да предизвикат дразнене, казва Джулия Марч. Не хвърляйте кърпата (или се обадете на чистачка), просто пригответе този универсален почистващ препарат: Смесете ½ чаша оцет и ¼ чаша сода за хляб в 2 литра вода. За пране опитайте перилни препарати без багрила.

Всяка прорез, одраскване и ухапване от бъгове може да се превърне в тъмнокафяво петно ​​за цветнокожите жени. „Хиперпигментацията е най-големият ни проблем, разбира се“, казва д-р Инглтън. Тя предлага да скриете следите чрез персонализиран коректор: Смесете течен бронзант като Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 ($ 59; в saks.com) с вашия крем за тяло. Харесваме Vaseline Sheer Infusion ($6; в drugstore.com) Бонусът: "Получавате приятен блясък на кожата си."

Нискогликемична диета - много зеленчуци, пълнозърнести храни и малко преработени захари - може да премахне акнето, според ново австралийско проучване. Рафинираните въглехидрати, сладките лакомства и преработените храни повишават инсулина, което предизвиква прилив на други хормони, които могат да причинят петна. Междувременно храните с нисък гликемия помагат на тялото да регулира инсулина, казва Валори Трелоар, интегративен дерматолог в Нютон, Масачузетс, и автор на Диета за чиста кожа.

Увеличете максимално успокояващия ефект на краставицата, като я настържете – по този начин тя ще покрие повече от подпухналите ви очи, отколкото две малки филийки. Експертът по грижа за кожата Оле Хенриксен препоръчва лечение, което е обичано от клиенти като Джесика Алба: Увийте настърган кекс, като суши, в тензух. Седнете, наклонете главата си назад и поставете ролката върху очите си.

Два пъти седмично нанасяйте супена лъжица пълномаслена заквасена сметана върху чувствителна кожа за 20 минути, казва Джулия Марч. Той ще подхрани чувствителния тен, който реагира зле на маските, закупени от магазина. Според д-р Шамбан млечната киселина нежно изглажда кожата и подобрява текстурата.

Когато телесното тегло се повишава и намалява, то отслабва еластичността и увисва кожата, казва д-р Ливайн. Затова тя предлага да намерите щастлива среда (дори и да е по-тежка) на кантара: „Първо губите теглото в лицето, но по-пълно лице може просто да изглежда по-младо“.

Доскоро някои дерматолози се занимаваха с лечение на бръчки без рецепта. Вече не. Според проучване в British Journal of Dermatology, новият Professional Pro-X на Olay ($42; в drugstore.com)regimen подобри външния вид на бръчките по лицето, както и водещият продукт с рецепта.

За да придаде на сухата кожа здраво, естествено масло, д-р Шамбан препоръчва седмична 15-минутна маска от пюре от авокадо. Или веднъж седмично масажирайте по една супена лъжица зехтин в лицето си вместо обичайния нощен крем, но го пропуснете, ако сте склонни към акне.

Ако имате хронична екзема, изследвания от Северозападния университет показват, че много разредена вана с белина (около ½ чаша за пълна вана, която е по-слаба от химикалите в плувен басейн) убива повърхностните бактерии, които причиняват възпаление.

За домашно приготвена грижа за кожата всичко, от което се нуждаете, е тавичка с кубчета лед, казва Оле Хенриксен. Налейте малко ябълков сок и замразете. Ябълчната киселина в замразения сок е алфа-хидрокси киселина против стареене. „Прекарайте нежно кубчето лед върху кожата“, казва той. „Усещането е като мини-лифтинг на лицето!“

Ако искате да преминете от бръснене към кола маска на подмишниците, есента е моментът да започнете. Сезонът без ръкави приключи, което прави междинния етап на растеж по-лесен за справяне, казва Джи Баек. След това, колкото повече обезкосмявате, толкова по-малко косми расте обратно. „Почистете с восък всеки месец и до лятото можете просто да изтръгнете бездомните“, казва тя. Нашият инструмент по избор: Tweezerman за наклонена пинсета Benefit ($25; в benefitcosmetics.com).

Да, релаксиращо е да дрямка на корема си, но за да избегнете бръчки, обърнете се. „Мога да кажа на коя страна на лицето им спят моите пациенти“, казва д-р Дей. Възглавница Vanity ($145; vanitypillow.com) обгръща главата ви, предотвратявайки мятането и обръщането.

„Когато ядете хидратиращи плодове и зеленчуци като грейпфрут или краставица, водата прониква и напълнява клетките по-добре от питейната вода“, казва д-р Мурад. Стремете се към три дневни порции плодове и пет зеленчуци.

Понякога оптичните илюзии работят като най-добрите средства против стареене. Буйни, дебели вежди - като на Пенелопе Крус-придават по-младежки вид. Попълвайте редкия растеж с подобрител за мигли като Latisse (по рецепта) веднъж на ден, казва д-р Фуско.

Ако страдате от миризма на краката, накиснете краката си в купа с много тъмен черен чай, като Lipton. Оставете чая наистина да се накисне, казва д-р Хохман: Танините променят pH на кожата ви и се борят с неприятната миризма.

След сезон на джапанки, отървете се от мазоли, като нанесете средство за отстраняване на брадавици като Compound W Fast-Acting gel ($7; в CVS) за една нощ, казва д-р Фуско. "Просто отстранете с пемза мъртвата кожа сутрин."

Производните на витамин А са от ключово значение за режимите против стареене, но много жени ги избягват, защото са дразнещи. Д-р Дей препоръчва изграждане на толерантност чрез използване на капка с размер на грахово зърно през ден. Или за по-мека версия, опитайте Atralin ($192; по рецепта). „Това е гелна основа и по-нежно от по-плътните кремове“, казва дерматологът от Сан Франциско Сет Матарасо. Който и ретинол да изберете, противодействайте на зачервяването с богат на антиоксиданти овлажнител като нощен крем Revaléskin с кафеено грозде ($72; skinstore.com).

Веднъж седмично намажете ръцете и краката си с гъст лосион и покрийте с найлоново фолио за около половин час - след това го свалете, за да проверите меките резултати. За силно сухи, напукани ръце, д-р Левайн харесва плътен, наситен троен крем ($19; drugstore.com), формула, получена от мехлем от обрив от пелени, с екстракт от овесени ядки и вазелин.

Салициловата киселина е ефективна съставка за лечение на проблем с бикини линията, но някои жени я намират за твърде груба. Като алтернатива, Ji Baek предлага тонер за лице като тоника Perfect Beautifying на 3Lab ($55; 3lab.com) с екстракт от лавандула за успокояване на неравностите и минимизиране на зачервяването.

Запишете това под „Тъжно, но истинско“: С напредването на възрастта ставаме по-податливи на тъмни кръгове. Меланинът се натрупва под очите, което прави кожата да изглежда увиснала. Най-доброто лечение, казват дерматолозите, е инжекционен филър като Restylane или Juvederm (започвайки от $750–$1000 на спринцовка). Издърпва кожата, като се отървава от ефекта на крепи, който подчертава обезцветяването.