С началото на 2015 г. идва ново начало и много новогодишни обещания, които да го придружават. Така че не е чудно, че Ян. 1 обикновено е най-натовареният ден във фитнес залата в годината, където фитнес центровете са пълни с хора, решени да влязат във форма. Но — бъдете честни — тъй като наближаваме края на месеца, много от нас вече започнаха да отслабват.
СВЪРЗАНИ: Подхранвайте новогодишната си резолюция с тези калорични движения
Трябва да вкарате дупето си в предавка? Ние събрахме най-стилните стоки за фитнес, които ще ви накарат да искате да постигнете целите си, стат. Пазарувайте нашия избор за упражнения по-долу:
Бягайте маратонНай-важното нещо, което трябва да имате, когато тренирате, е оптимистична музика, която да ви преведе през дългите километри и да ви подтикне да продължите! Освен това добавете неонови лъчи към вашето облекло, за да сте сигурни, че ще бъдете забелязани от шофьорите на пътя през нощта.
Кредит: Снимки с любезно съдействие
Пазарувайте външния вид (по часовниковата стрелка от горния десен ъгъл):
качулка New Balance, $65; kohls.com. Маратонки Asics, $110; asicsamerica.com. Under Armour capris, $50; models.com. Слушалки Beats by Dre, $150; beatsbydre.com.СВЪРЗАНИ: Как да получите тонизирани ръце като Алисън Уилямс
Майстор надолу кучетоВреме е да облечете своя дзен! Изберете да смесите пастели с вашия външен вид. Защо? Те са по-успокояващи от ярки и ще ви помогнат да се отпуснете, докато се фокусирате върху дишането си.
Кредит: Снимки с любезно съдействие
Пазарувайте външния вид (по часовниковата стрелка от горния десен ъгъл): Клин Sweaty Betty, $120; sweatybetty.com. Бутилка за вода Lifefactory, $25; lifefactory.com. горнище на Adidas, $28; adidas.com. Подложка за йога Manduka, $118; manduka.com.
Spin Baby SpinНосете вталени капри панталони вместо пот, за да сте сигурни, че нищо не пречи на вашия велосипед. И сладка чанта за фитнес е необходима, за да приберете маратонките си, когато трябва да обуете обувките си.
Кредит: Снимки с любезно съдействие
Пазарувайте външния вид (по часовниковата стрелка от горния десен ъгъл): The North Face лента за глава, $15; dickssportinggoods.com. Спортен сутиен Moving Comfort, $44; movecomfort.com. чанта за фитнес American Apparel, $52; americanapparel.com. Nike capris, $52; nike.com.
СВЪРЗАНИ: Детоксикирайте през Нова година с тези съвети за почистване със сок
Удължете при BarreЕдин добър чифт обувки без хлъзгане ще ви помогне да го разтегнете, без да се подхлъзвате. Освен това не забравяйте да добавите аксесоари със сладка вратовръзка за коса, за да постигнете перфектния кок с горен възел.
Кредит: Снимки с любезно съдействие
Пазарувайте външния вид (по часовниковата стрелка от горния десен ъгъл): Връзки за коса Emi-Jay, $7; nordstrom.com. Балетни красиви чехли, $120; balletbeautiful.com. горнище на Lisa Marie Fernandez, $300; net-a-porter.com. Клин Live the Process, $145; livetheprocess.com.
Плувайте една миляТвърде много хлор може да бъде убийствено за косата ви, така че не забравяйте да си сложите добра шапка за плуване, преди да отидете в басейна. Удобна кърпа с голям размер също е задължителна, за да можете да се свиете, след като завършите всички тези обиколки.
Кредит: Снимки с любезно съдействие
Пазарувайте външния вид (по часовниковата стрелка от горния десен ъгъл): бански костюм Aqua Sphere, $70; aquasphereswim.com. Очила Speedo, $20; models.com. TYR плувна шапка, $10; dickssportinggoods.com. Арена кърпа, $33; dickssportinggoods.com.
СНИМКИ: Най-екзотичните места за тренировка в света