Когато сте бременна, ще чуете цял списък с допустими и неправилни: Приемайте пренаталните си витамини. Не пийте твърде много кафе. Тренирайте (внимателно). Не яжте твърде много риба. Но за бъдещи родители, които са бременни в разгара на сезон на настинка и грип, хващането на грип не е точно избор.
Разбира се, има някои лесни неща, които можете да направите, за да избегнете грипа. Може да ви помогне например да миете ръцете си много и да ги държите далеч от лицето си. Но какво да кажем за ваксината срещу грип? Това е може би най-важната превантивна мярка, която можете да предприемете, за да избегнете грип всяка година, но може да се чудите дали ваксината срещу грип по време на бременност е безопасна за вашия плод. И може да е трудно да се намери добра информация. „Това е лудост, защото други лекари от други специалности се страхуват от бременни пациентки, така че дезинформацията изобилства“, казва Никол Бълок, DO, FACOOG, акушер/гинеколог и помощен клиничен асистент за здравния научен център на Университета на Северен Тексас. Тя е чувала от пациенти, че здравните клиники и центровете за спешна помощ са ги отказали да си направят ваксина срещу грип, защото са били бременни.
СВЪРЗАНИ: Как да разберете дали имате настинка или грип
„Бременността има свои собствени правила, но през повечето време нещата са наред“, казва д-р Бълок. „Номер 1: Ваксината срещу грип определено се препоръчва.” Тя често вижда хора, които са на ограда за получаване ваксина, защото се притесняват, че може да навреди на развиващото се бебе, или просто защото никога не са си направили труда да си направят ваксината преди. Обикновено д-р Бълок трябва да обясни само един факт, за да привлече пациентите към ваксината срещу бременен грип: тя също ще защити вашето бебе. „Ваксината срещу грип преминава през плацентата и майчиното мляко“, казва тя. „Така че ползата е, че бебето също получава този имунитет, ако майката получи ваксината. И те ще направят почти всичко за бебето."
Единственото нещо, срещу което би предупредила, е да получи версията на ваксината със спрей за нос, защото тази версия използва жив вирус и следователно е по-вероятно да причини грипоподобни симптоми, отколкото ваксината, която използва мъртъв вирус. Разбира се, важно е да се отбележи, че дори ваксината с жив вирус няма да ви даде истинския грип (това е градски мит), но бременните хора имат компрометирана имунна система и затова е най-добре да избягвате всяка възможност за получаване на болен. „Вашето тяло е заето да прави човек, така че се изключва в други области“, казва д-р Бълок. „Вие сте изложени на по-висок риск да се разболеете от грип и ако се разболеете от грип, това може да бъде наистина лошо.
СВЪРЗАНИ: Как да изградите имунната си система, преди да е станало твърде късно
Получаването на грип, докато сте бременна, не само ви излага на риск, но може да повлияе и на плода. „Спонтанен аборт, преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и дори смърт на плода“ са всички рискове, които се увеличават, когато бременната има грип, казва д-р Хана Милър, лекар по семейна медицина в Mayo Clinic Health System в Уисконсин. Затова е важно да отидете на лекар при първите признаци на възможен грип, дори и да не сте сигурни, че това всъщност е грип. „Може да е трудно да се определи дали се борите с настинка или хремата ви е началото на грипа“, казва д-р Милър. Грипният вирус има познати симптоми: висока температура, втрисане, намален апетит, главоболие, хрема, кашлица, възпалено гърло, задух, болки в ставите и тялото и умора.
СВЪРЗАНИ: Учителите в предучилищна възраст обясняват как са получили своята свръхчовешка имунна система
Въпреки че хремата и треската може да изглеждат като нищо страшно, най-добре е да сте в безопасност и да се консултирате с Вашия лекар при първия възможен признак (плюс това, повечето лекарства за настинка без рецепта са забранени по време на бременност, така че ще ви трябва лекар, който да ви насочи към лечения, които са безопасно). Вероятно ще ви предпишат антивирусни лекарства като Тамифлу или Занамивир, които могат да съкратят тежестта и продължителността на грипа и които са били разрешени по време на бременност според FDA и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
ВИДЕО: Храни, които помагат в борбата с грипа
Д-р Бълок дори препоръчва на пациентите да започнат да приемат антивирусни лекарства, ако просто са били изложени на грип чрез болни членове на семейството или приятели (т.е. преди дори да се появят симптомите). „Всеки си мисли, че няма да се разболее от грип“, казва тя. "Но бременността е наистина специално време и всичко, което можете да направите, за да намалите риска, е добър избор." Още веднъж да го направя супер ясно: Вие сте изложени на повишен риск да се разболеете от грип по време на бременност и е страхотна идея да се ваксинирате по време на бременност. Имате ли тези бъдещи родители?
Вместо самообслужване, нека поговорим за самоподдръжка. Щракнете върху връзката за още истории как да направите каквото е необходимо, за да се справите.