Освен шестте месеца, в които приемах лепкави витамини на Флинстоунс като седемгодишно малко момиченце, добавките никога не са били редовна част от моята рутина. Разбира се, ако моят колега ми предложи витаминна капсула с биотин, която има за цел да направи ноктите ми по-здрави и има вкус на Jolly Rancher, ще взема такава, но няма да залепне както чашата ми кафе в 7 сутринта. Но всеки ден чувам нещо друго за добавките с колаген и как добавянето на такъв към вашата диета може да помогне за предотвратяване на признаците на стареене и да подкрепи тялото ви.
След като видях няколко мои приятели да пуснат снимка на Жизненоважни протеини в техните Instagram Stories, а след това научавайки това Кортни Кардашиян добавя същия точно колагенов протеин на прах към водата си всяка сутрин и го пие на празен стомах, реших да разровя за повече информация какво може да направи за вас и, разбира се, да го опитам сам.
И така, какво прави за вас? За вашата кожа оралните форми са според съобщенията проектирани
за да увеличите естественото производство на колаген в собственото си тяло чрез доставяне на аминокиселини или градивните елементи на синтеза на колаген. Колагенът, както знаете, е от ключово значение за поддържането на стегната, еластична кожа, както и за здрава коса и нокти.ВИДЕО: 5 едноминутни начина да се почувствате най-добре
„Мислете за колагена като за лепилото, което държи тялото ни заедно, като дава структура и подкрепа отвътре навън“, обясни директорът по образование на марката, Трейси Мичъл, когато я попитахме защо трябва да се има предвид продукт. Освен това тя отбеляза, че с напредване на възрастта нашето собствено производство се забавя, така че теоретично една добавка може да помогне за поддържането на темпото.
Но KarJenners не са почти единствените фенове на знаменитостите. Съобщава се, че е основен продукт в Дженифър Анистън сутрешно смути, докато марката твърди, че Боби Браун също е фен.
Най-популярният продукт от линията и този, който Кардашиян използва сама, са колагеновите пептиди ($43; amazon.com), въпреки че марката прави други форми на добавки с колаген и дори кремове с аромат на колаген, този продукт обаче е безвкусен прах, получен от отглеждани с трева пасища говежди кожи, които можете да добавите към топла или студена течност, кафе, смутита, овесени ядки и дори печени стоки. Можете да го получите във вана, която да загребете от всичко, което правите, въз основа на размера на порцията, или пакети за еднократна употреба. По отношение на течността, това е толкова лесно, колкото смесването и пиенето.
СВЪРЗАНИ: Мей Мъск има вашата тайна за изяждане на вашия начин за изчистване на кожата
Реших да копирам Кортни К. напълно и опитайте колагеновите пептиди, които добавих в чаша ледено студена вода сутрин, твърде се страхувайки да не се забъркам с изпитаната си чаша кафе. Във водата ми почти всичко се смеси, освен малко, което се утаи на дъното на чашата ми. Почти е напълно безвкусен, въпреки че усетих много лека промяна във вкуса на моята обикновена чешмяна вода. Но с нещо като кафе или смути, което вече има силни вкусове, които да завладеят, съм сигурен, че няма да усетите вкуса на праха.
Правих това около седмица, което осъзнавам, че не е достатъчно дълго, за да видя разлика в кожата ми. Аз също съм на 26, така че съм напълно наясно, че нивата ми на колаген все още са добре смазана машина. Но това, за което мога да гарантирам, е лекотата да го включа в сутрешната си рутина. Всичко, което трябваше да направя, беше да изсипя пакет в бутилка с вода и бях готов. Така че, ако сте достатъчно мотивирани, това би било безпроблемно допълнение.
Ще се опитам да го продължа, но предвид ниските ми нива на ангажимент за добавки, демонстрирани в миналото, не мога да давам никакви обещания. Що се отнася до момента, ще се придържам Предложението на Кортни Кардашиян да загреба малко мед от манука в чая си.