Как да изглеждате по-млади: Купете продукти против стареене с тези 4 неща

Може би няма пазар, по-натоварен от анти-стареенето. В стремежа си за прозрение за как да изглеждате по-млади, бихте могли да прекарате часове в разглеждане на редиците и редовете с лосиони, кремове, серуми и отвари в местната аптека или козметичен магазин – и, честно казано, кой разполага с такова време?

За насоки се обърнахме към д-р Аниша Пател, асистент по дерматология в Центъра за рак Андерсън на Университета на Тексас и сътрудник на Американската академия по дерматология. Ето какво казва тя да търсите следващия път, когато пазарувате продукти против стареене.

СВЪРЗАНИ: Отне ми две седмици, за да изглеждам и да се чувствам с 10 години по-млад

„Най-важното нещо за продуктите против стареене е, че имат добра слънцезащита“, казва Пател. „Наистина е трудно да се обърне вредата от слънцето, която е била нанесена, но за да я предотвратите, можете да си спестите много долари и продукти по-късно в живота.

СВЪРЗАНИ: Невидимият слънцезащитен крем, който чакате, е тук

Пател казва, че трябва да търсите продукти с SPF 30 или по-високи и които предлагат широкоспектърна защита - което означава, че предпазват както от UVA, така и от UVB светлина. „SPF е само мярка за UVB защита“, обяснява Пател. „За да има UVA защита в него, трябва да пише „широк спектър“.“

Това е важно, добавя тя, защото UVA светлината допринася за дълготрайно увреждане от слънцето, докато UVB е отговорен за слънчевите изгаряния.

Продуктите, етикетирани с тези думи, е малко вероятно да причинят акне или съответно алергични реакции, казва Пател. Тя добавя, че ароматите и растителните съставки са два от най-големите нарушители, когато става дума за алергични реакции, което може да е изненада за тези, които гравитират към козметика на растителна основа.

„Само защото пише „изцяло естествено“ не означава, че е по-добре“, предупреждава Пател.

Продуктите, съдържащи ретинол, производен на витамин А, са версии на ретиноиди без рецепта – мощни продукти за грижа за кожата, отпускани с рецепта. Дори OTC версиите са много ефективни, казва Пател. „Производните на витамин А регулират циклите на кожата, така че да имате нещо, което изглежда като по-равномерен слой кожа“, казва тя. "То дава по-малки пори. Регулирането на кожните цикли помага при фините бръчки, помага при сухата, петна кожа и подобни неща."

Пател обаче предупреждава, че ретинолите могат да бъдат дразнещи в началото и да ви направят по-податливи на увреждане от слънцето, така че трябва да сте особено бдителни относно овлажнителя и слънцезащитния крем, докато ги използвате.

Въпреки че тя допуска, че доказателствата за ефикасността на локалните антиоксиданти са малко размити, казва Пател кремове, серуми и други продукти, които съдържат тези съединения, могат да ви помогнат да изглеждате по-млади чрез подобряване на клетките оборот.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите серуми за избледняване на тъмни петна

„Винаги, когато имате UV увреждане на кожата, тогава вашите механизми за възстановяване на ДНК трябва да ги поправят“, казва тя. „И когато остареем, тези механизми за ремонт не работят толкова добре. Антиоксидантите работят като друг начин за възстановяване на тези увредени от UV лъчи клетки."