Как косата ви се променя с напредването на възрастта

Единствената константа в живота е промяната - включително косата ви. Независимо дали вече можете да увиете ластик за коса тройно около опашката си, без да я счупите, или някога стегнатите ви къдрици вече са рехави вълни, промените в косата ви са неизбежни с напредване на възрастта.

С възрастта продължителността на цикъла на растеж на косата става по-къса, диаметърът на космените фоликули намалява и скалпът може да стане по-сух. Всички тези фактори влияят на вида и усещането на косата, която излиза от главата ви.

„Оксидативният стрес засяга функцията на скалпа, като нарушава циклите на растеж на косата, намалява производството на липиди, което влияе върху блясъка, гладкостта и мекотата на косата влакна, докато промените в хормоните в резултат на стареенето влияят на диаметъра на влакното на косъма, което го прави по-тънък", казва Бриджит Хил, сертифициран трихолог и основател на Анализ на първопричината на скалпа. „Типове и текстури коса, които са склонни към изсушаване, като навита, къдрава и силно текстурирана коса, ще очакват да изпитат повече сухота просто в резултат на неспособността на текстурата на косата да задържа влага поради генетичния дизайн на косата фибри."

След това, от друга страна, има цветови фактор.

Намирането на сива коса често е първият физически признак на стареенето на косата, което хората забелязват. Въпреки това, противно на това, което може да искате да повярвате, той не нарасна за една нощ.

„Точно като останалата част от тялото ви, ние винаги се отдалечаваме от разцвета си. Нашите тела започват да остаряват на клетъчно ниво веднага щом навършите 20 години", казва д-р Крейг Л. Ziering, сертифициран от борда хирург по трансплантация на коса, вежди и лице. "За косата процесът на стареене протича под повърхността на косъма в космения фоликул, по-специално в корена на косъма или луковицата."

Невъзможно е напълно да спрете стареенето на косата си, но разбирането защо изпитвате промени в текстурата и цвета може да помогне за забавяне на процеса, а в случай на косопад, за насърчаване на растежа. Тъй като знанието е сила, ние потърсихме д-р Зиринг и Хил, за да разберем как остарява косата ви — и какво можете да направите по въпроса.

СВЪРЗАНИ: 5 въпроса, които всеки задава за посивяването

Всеки си спомня първата си побеляла коса, независимо дали е бляскав сребърен кичур, стърчащ на темето ви, или приятел е посочил бял жилест кичур в задната част на главата ви.

„Сивите косми са причинени от забавяне на производството на меланин в космения фоликул. Тъй като вашият фоликул губи способността си да произвежда меланин с напредване на възрастта, те стават по-прозрачни. И това се проявява като сива и бяла коса“, обяснява д-р Зиринг. Можете също да получите преждевременна сива коса от шок за системата, като голямо здравословно събитие.

Хил казва, че намаляването на аминокиселините, необходими за производството на меланин, също може да бъде фактор. „Последните изследвания и наука разглеждат намаляването на необходимата аминокиселина тирозеин за производството на меланин, в тялото заедно с глутатион, който е необходим за борба с оксидацията стрес."

Тъй като сивата коса е по-чувствителна към външни фактори като времето или замърсяването, тя може да бъде по-суха и по-къдрава. Изберете шампоан, специално създаден за сребърни стойки като L'Oréal Paris EverPure Месинг тонизиращ шампоан и балсам, който хидратира, засилва блясъка и премахва мръсотията. И ако не сте готови да станете напълно сиви, Color Wow's Root Cover Up ще прикрие всякакви сребърни нишки между цветовете.

Окапването на косата е напълно нормално и изпадането под душа обикновено не е причина за притеснение. Според Американски остеопатичен колеж по дерматология, нормалният косопад е около 100 косъма на ден.

Въпреки това, хормоналните колебания могат да причинят драматична разлика. „Системите и функциите на тялото, които се регулират от нашите хормони и ендокринна система, задействат най-много фактори, които водят до упадък и влошаване на здравето на скалпа и косата в процеса на стареене", Хил обяснява. „Има деликатен баланс на естроген, прогестерон и тестостерон, който влияе върху здравия скалп и растежа на косата. Изследванията са доказали, че дори и най-малкото изменение на тези хормони може да доведе до тежко окапване и загуба на коса." Лекарства, отпускани с рецепта, диета/хранене, продукти за грижа за косата и практики за прическа, дефицит на витамини/минерални и емоционални стресови фактори могат да нарушат хормона баланси.

Като се има предвид, че хормоните се колебаят по време на менопаузата, косата ви е подложена на спад в естрогена и прогестерона. Бременността е друго житейско събитие, което може да изхвърли хормоните, което от своя страна може да доведе до следродилна загуба на коса.

„Приливът на хормони, които жените изпитват по време на бременност, ще се изравни и ще намалее след раждането“, казва д-р Зиринг. „Тъй като нивата на хормоните се нормализират, те причиняват изливане и положителната новина е, че обикновено е временно и трябва да се обърне.

СВЪРЗАНИ: Ето какво да направите, ако губите твърде много коса в момента

Има редица възможности за лечение въз основа на тежестта на загубата на коса и ако се притеснявате колко коса губите, винаги е най-добре да се консултирате със сертифициран дерматолог или трихолог, за да обсъдите лечението план.

Първо, има опции без рецепта, включително локални лечения с миноксидил като Рогейн и добавки като Viviscal и Нутрафол. А капачка за лазерна терапия е друг път, който помага за стимулиране на растежа и укрепване на косата.

В офиса д-р Зиринг прилага лечение, което той нарича Z-фактори (коктейл от фактори на растежа, цитокини, извънклетъчни везикули, пептиди, протеини и хиалуронова киселина) локално върху скалпа, за да помогне за обръщане на част от загубата и изтъняването на косата. PRP инжекциите са друга често срещана процедура в офиса.

Но операцията по трансплантация на коса е единственото постоянно решение за косопад. „Най-добре е първо да запазите косата, която имате, защото има ограничени количества от това, което можете да преместите за трансплантацията“, казва д-р Зиринг. „Ние обичаме да използваме лекарства и/или лечения поне за спиране или забавяне на прогресивния характер на генетичния косопад. Когато знаем, че пациентът е отдаден на програма, бихме прибягвали до възстановяването на косата, защото това е единственото постоянно решение."

ВИДЕО: Факт: Скалпът ви остарява по-бързо от кожата на лицето ви, така че какво означава това за косата ви?

Прекарването на лятото на слънце без да носите SPF или шапка може да ускори признаците на стареене на кожата - и същото важи и за косата ни. „Като всяка друга деликатна тъкан, за която не се грижите правилно, износването ще компрометира и ще определи качеството на нишките“, казва Хил. „Влакната на косата ни не са по-различни. В зависимост от нашите индивидуални рутинни процедури за грижа за скалпа и косата, промените могат да обхващат цялата гама."

Наред с излагането на слънце, щетите от прическа, топлинно оформяне и химически обработки като боядисване могат да ускорят увреждането на косата, свързано с възрастта, заедно с естествената времева линия на тялото.

Поддържането на здрав скалп е от ключово значение за предотвратяване на ускорени промени в текстурата. Включването на лечение като скраб или серум във вашата рутина може да ви помогне да поддържате баланса на скалпа си. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Кокосово масло Микроексфолиращ шампоан за скраб на скалпа е скраб, който повдига натрупванията от скалпа, като същевременно го хидратира и е предназначен за всички типове и текстури коса. И Укрепяващ серум за коса и скалп Better Not Younger е неспирен продукт, който подхранва скалпа и космените фоликули, за да поддържа кожата и корените и от своя страна създава оптимални условия за растеж на косата.