Защо съм неженен? 9 причини да останете неженени

Докато се насочваме към това, което вече се характеризира като „горещо ваканционно лято“, изпълнено с възможности за общуване с потенциални партньори след период на прекалено много дистанциране, може да сте сред многото хора, които са напълно изплашени от възможността за среща отново. И ако вече сте направили справедливия си дял от видео дати, отдалечени дати и всичко между тях, е напълно нормално да се разочаровате от перспективата да се „върнете отново там“ изобщо. Въпреки всичките ви усилия да се представите там, може би се чудите: „Защо съм неженен ??“

Разбира се, има факт, че плъзгането надясно или плъзгането наляво може да бъде невероятно дехуманизиращо и пулът за запознанства е пълен с хора, които не са готови за сериозен ангажимент. Но причините, поради които все още сте неженени, също могат да бъдат несъзнателни, посочва Стефани Макадан, лицензиран брачен и семеен терапевт в района на залива Сан Франциско, Калифорния.

Ето девет причини, поради които може да сте необвързани, дори и да не искате, според експерти.

Ако не сте израснали, чувствайки се в безопасност с родителите си или болногледачите, или сте се мъчили да го направите изпитвате това чувство в предишни връзки, естествено е да сте развили страх интимност. „Като хора сме родени да се свързваме и свързваме, но преживяването на непредсказуеми взаимоотношения може да създаде страх да не се отворите отново за друг“, казва Макадан.

За да се предпазите от болезнено преживяване, да се чувствате в капан в нездравословна връзка или връзка, водеща до голяма промяна в живота ви, ще имате „вътрешен диверсант, дебнат под повърхността, поставяйки блокове“, обяснява Макадан. „Диверсантът е креативен и може да се прояви по различни начини, включително несигурност, проблеми с образа на тялото, като е изключително придирчив, избягване на срещи изцяло, непрекъснато отлагане на общуване и запознанства или задържане на много хора с други хора неща. " 

За да се справи с това, тя препоръчва да запишете всички страхове, блокове и съмнения, които възникват около срещите, и да видите какво ще излезе. Въпреки че можете да спечелите много самосъзнание чрез това упражнение, работата индивидуално с терапевт е най-добрият начин да разберете несъзнаваните блокове и да получите по-голям контрол над тях, казва Macadaan.

СВЪРЗАНИ: 6 грешки в приложението за запознанства, които вероятно допускате и как да спрете

Тези страхове, блокове и съмнения също могат да се проявят като „модели, поведение или начини на мислене - или срещане на слепи петна - които ви пречат да намерите любов “, обяснява Логан Ури, директор на науката за връзките на Hinge и автор на Как да не умреш сам. Тя категоризира общите слепи петна в три различни „тенденции за запознанства“: романтизиращият, максимизиращият и колебливият. (Можете да разберете в коя категория попадате, като направите тест на нейния сайт.)

Романтизаторът е човекът, който обича любовта и вярва, че са необвързани, защото просто още не са срещнали правилния човек. „Те очакват любовта да бъде без усилие, така че когато влязат във връзка и попаднат в това неизбежно грубо място, те си мислят:„ О, това просто не трябва да е човекът за мен “, отбелязва Ури.

Максимализаторът е човекът, който постоянно търси някой, който може да е малко по -горещ, малко по -амбициозен, никога не прегръща напълно партньора, който може да има точно пред себе си. „Те винаги продължават да търсят, вместо да се обвързват с някого и да изграждат тази страхотна връзка“, казва Ури.

Третият тип е колебаещият се, който има нереалистични очаквания за себе си, вярвайки, че не могат да излязат до там те са се превърнали в човека, който искат да бъдат - докато не загубят 10 килограма или не почистят апартамента си или не получат различен работа. "Но запознанствата са умение и вие се подобрявате само като излезете и го направите", отбелязва Ури.

Като идентифицирате склонността си към запознанства, можете да придобиете вида на самосъзнание, което ви помага да реформирате тези модели и поведение, блокиращи взаимоотношенията, за да продължите напред, обяснява Ури.

СВЪРЗАНИ: 10 признака, че сте в „ситуация“

Най -добрите потенциални партньори могат в крайна сметка да изглеждат различно от това, което очакваме, посочва Камил Вирджиния, треньор за запознанства и автор на предстоящата книга TОфлайн метод за запознанства: 3 стъпки за привличане на перфектния партньор в реалния свят. И прекалено здравото придържане към тези очаквания може да бъде пречка за влизане в здрави и щастливи отношения.

„Основната бариера, която виждам, че моите единични клиенти удрят, когато казват, че не могат да намерят потенциални партньори, е, че те проверяват потенциалните партньори за грешни критерии“, казва Вирджиния. Например, можете да сбъркате горещата химия за съвместимост с партньори - с други думи, да сте на една и съща страница около стойностите на голямата картина.

Ейми Лидингъм, главен треньор по връзки, се съгласява, наричайки това „капана за опаковане“. Това се случва, когато основавате връзката си „на материал на друг човек или повърхностни качества " - и с течение на времето" и двамата откривате, че основните ви ценности или убежденията не се подравняват, което може да доведе до обреченост на връзката ", отбелязва тя.

За да се избегне тази клопка, Вирджиния препоръчва да се изясни типа човек, който искате да привлечете. Може би сте решили, че искате някой, който е ориентиран към семейството и на една и съща страница с кариерата си. Влизайки в среща, имайки предвид това, след това можете да видите дали лицето отговаря на тези критерии чрез своите думи и действия.

Всички хора са вродени егоцентрични - в края на краищата, в хода на еволюцията, фокусирането върху нас самите и нашата безопасност ни поддържаха живи, посочва Вирджиния. Но трябва да оставим този основен инстинкт настрана, за да признаем, че други хора са го имали различен житейски опит от нас и по този начин имат различни - еднакво валидни - гледни точки и мнения, тя казва. И трудното задържане на място за чужди преживявания и чувства може да ви попречи да се свържете с потенциален партньор.

От друга страна, отвореността за перспективата на друг човек и готовността за компромис може да ви помогне не само да постигнете успех с някой невероятен, но и да растете заедно. „Всъщност има радост да признаем, че не винаги сме прави - това сваля натиска - и расте с партньор чрез включване на техните гледни точки, които може да са различни от вашите “, отбелязва Вирджиния.

СВЪРЗАНО: Какво се случи, когато изтрих приложенията си за запознанства и отворих DM

Лий Уилсън, треньор за запознанства и основател на Бившият ми се върна, казва, че обикновено пита самотни хора, които търсят любов там, където ловят риба. „С това искам да кажа, че ако някой не излиза и не е около хората, тогава шансовете им да срещнат потенциални романтични партньори са малки“, казва той.

Това не означава, че трябва да излизате да танцувате и да купувате бутилки в клубове (това пак ли е нещо?), Но трябва да отидете там, където са хората. „Има много други начини за социално взаимодействие“, посочва Уилсън. „Спортни лиги, класове по самозащита, дегустации на вина, книжни клубове, църковни групи, фестивали, благотворителни събития и доброволчеството в приютите за животни е някои начини, по които си спомням хората да са се срещали с романтични партньори или дори да се женят партньори. "

Можете също така да помолите приятели да играят сватовник. „Ако не положите усилия и не се възползвате от шанса, няма да получите това, което искате“, отбелязва той.

Ако смятате, че социалните ви умения биха могли да се нуждаят от преусилване след карантината, не сте сами, но липсата на увереност може значително да попречи на способността ви да се свързвате с някого, казва Уилсън. Може да се притеснявате за външния си вид, умения за разговор или дори самосъзнание за яденето пред някого.

Ако чувствате, че се борите с някоя от тези несигурности, Уилсън препоръчва да засилите социалното си взаимодействие. Дори само взаимодействието с приятели може да ви послужи като уверение, че сте повече в играта си А, отколкото си мислите.

Вирджиния казва, че е от решаващо значение да моделирате и въплъщавате поведението, което искате да видите в мач. Ако искате някой, който е честен, но сте обичайно влакно, или се надявате да срещнете някой, който е бърз и надежден, но вие самият винаги закъснявате, може да се настроите разочарование.

Тя препоръчва да направите списък с петте най-добри ценности или черти, които искате в партньор, а след това да си дадете честен опит, като се запитате дали въплъщавате тези ценности и черти. Ако да, как?

СВЪРЗАНИ: „Честният бомбардиране“ е новата тенденция за запознанства след карантина

Уилсън казва, че когато клиентите са идвали при него объркани защо връзките не са се получили или са били краткотрайни, той може да научи, че човекът е казал на партньор че са ги обичали само след седмица или две или са направили друг ход, който се е чувствал твърде сериозен твърде скоро, като взривяване на телефона на срещата им или очакване да ги види всеки ден. И това поведение може да изглежда изкуствено или да изплаши човек, чиито чувства все още се развиват.

Поправката: Отделете време и се съсредоточете върху това да опознаете някого, препоръчва Уилсън. „Избягвайте да скачате във връзката и позволете на нещата да се развиват естествено“, казва той, отбелязвайки, че е по -добре да сбъркате от страна на „малко бавно“ спрямо твърде бързо. В крайна сметка искате да сте сигурни, че не изпреварвате другия човек и че инициирането на взаимодействие е до известна степен балансирано.

СВЪРЗАНИ: Наближавам 30 и съм напълно неженен - ​​ето защо това не ме плаши

След една година самота и изолация, много самотни хора са готови да излязат и да започнат да се срещат отново. Лесно е да се убедите, че трябва да сте в същата лодка. Но Вирджиния казва, че си струва да направите самопроверка, за да разберете дали всъщност сте напълно щастливи, че сте неженени. Може да се окаже, че това, което чувствате, е притиснато от приятели, семейство, общество, вашия биологичен часовник.

„Бъдете честни със себе си“, казва Вирджиния. Можете да направите това, като се запитате кои биха могли да бъдат първите 10 недостатъка на влизането в невероятна връзка. Оттам нататък би трябвало да можете да добиете доста яснота защо всъщност сте неженени - и дали наистина искате да останете такива.