Що се отнася до фитнеса, Дженифър Гарнър не си играе.
47-годишната актриса влезе в Instagram с бърз видеоклип, показващ нейната доблест с въже за скачане. Тя направи поредицата от въжета от следващо ниво да изглеждат смешно лесни, като започна с вашите „стандартни“ скокове и постепенно въведе още междинни ходове.
Гарнър е облечена в изцяло черен ансамбъл за тренировки във видеото, със съвпадащ потник и гамаши, косата й е прибрана обратно в лъскава опашка като тя преминава от обикновени, пешеходни скокове в "двойно под", което означава, че трябва да завъртите самата въже два пъти под краката си всеки път, когато скок.
Не е много лесно да се направи, особено ако не сте опитен ветеринар за скачане на въже. Но научаването да го правите може да ви спечели някои сериозни точки за фитнес.
- И тогава тя дремеше. Гарнър надписва бързото си вдъхновяващо видео за фитнес. Никой няма да ви обвинява, че сте си поели дъх след този изглед, Джен!
СВЪРЗАНИ: Дженифър Гарнър направи Ugg ботушите да изглеждат като ежедневна мода по време на кафе
Голяма част от доблестта на Джен, когато става въпрос за скачане на въже, може да се дължи на част от обучението, което е преминала при подготовката си за ролята си в екшън филма Мента. Докато работи, за да се подготви за този филм, тя тренира заедно със Симоне Де Ла Рю от Тяло от Симоне за да влезе в топ-топ състояние. Тя излезе от другата страна годна за цигулка - фитнес цели, честно.
Джен работеше шест дни в седмицата по един или два часа наведнъж на сесия, което вероятно е мястото, където се е научила как да работи с тези фантастични умения за скачане на въже. Ей, тя вече е по -добра в това, че е шефка, действа и прави модата да изглежда по -лесна от нас - защо да не добавим скачане на въже към това уравнение?