Как да ексфолирате лицето

Може би си мислите, че ексфолиращата суха кожа е нещо като улов за грижа за кожата.

Ексфолирането на вече изсъхнал тен изглежда сякаш просто ще доведе до повече сухота и следователно много дразнене.

Но ние сме тук, за да изясним истините за грижата за кожата с помощта на няколко експерти. И противно на това, което може да повярвате, ексфолиращата суха кожа е от съществено значение за поддържането й хидратирана и здрава. Защото люспите на мъртвата кожа трябва да изчезнат.

"Ексфолирането е отстраняване на най -външния слой на кожата, който се състои от мъртви кожни клетки", казва Д -р Марни Нусбаум, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк. "Ексфолирането увеличава скоростта на процеса на регенерация на кожата, за да подобри тонуса и текстурата."

Премахването на тези мъртви кожни обаждания може да помогне за подобряване на редица кожни проблеми, включително запушени пори, хиперпигментация, фини линии и бръчки. Редовното ексфолиране може също така да позволи на продуктите за грижа за кожата като серуми и овлажнители да проникнат по -добре в кожата.

„Тези люспи не позволяват на овлажнителите да фиксират сухата кожа, така че да се отървете от тях е задължително, за да позволите на овлажнителите да действат, както и да отстраните непривлекателния вид на скучно лющеща се кожа“, обяснява Д -р Нийл Шулц, сертифициран от борда лекар, дерматолог със седалище в Ню Йорк, основател на DermTV.com, и създател на BeautyRx от д -р Шулц.

Но това не е всичко. През лятото, когато кожата е по -мазна, ексфолирането може да бъде полезно за предотвратяване на пробиви.

„Ексфолирането редовно през летните месеци може да помогне да се изчистят тези запушени пори и да се запазят появите на акне“, обяснява д -р Nussbaum. "Въпреки това, с добавената влажност във въздуха, може да откриете, че не е нужно да ексфолирате с толкова честота, колкото през зимните месеци."

Начинът, по който ексфолирате, обаче не може да бъде по -важен в тази ситуация. Първо, никога не трябва да се опитвате да се отървете от всички люспи наведнъж - д -р Шулц предлага да се работи върху това повече от седмица. И още един шок, химически ексфолианти всъщност са по -добрият избор за намаляване на вероятността от раздразнение. (Повече за това по -долу.)

"Химическото ексфолиране дава много по -добри, последователни и предвидими резултати от всяка форма на физическо ексфолиране", казва д -р Шулц. „Резултатът от физическото ексфолиране зависи от три променливи, които никога не са еднакви - колко натиск или колко силно търкате; колко дълго третирате дадена област; липсата на постоянство на физическата ексфолираща среда, т.е. гранули или луфа. "

Има много различни видове киселини които се използват за отстраняване на мъртвите кожни клетки, но д -р Шулц казва, че гликоловата киселина е най -добрият ви избор, защото се отървава от люспите, докато изглажда повърхността на кожата ви, разкривайки по-ярък и равномерен тонус тен. И това може да направи порите ви да изглеждат по -малки.

СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за химичните ексфолианти, преди да ги приложите върху кожата си

„Гликоловият ексфолиране разкрива вашата нормална, гладка, равномерно тонизирана кожа, под която е скрита от повредените и/или мъртви клетки, които просто не са паднали извън графика - защото „лепилото“, което ги държи, не се разтваря по график - и прави кожата ви суха и изглежда уморена, по -стара, петна ", каза той казва.

Когато избира гликолова киселина, д -р Шулц призовава тя да бъде „балансирана, буферирана и рН коригирана“, тъй като това е по-нежна опция и продуктът трябва да попада между 8 и 15% в зависимост от това къде се намирате по тялото ексфолиращ.

Повечето химически ексфолианти идват в течна форма или се вливат в кръгла лесна за плъзгане подложка. Ние сме фенове на Разширени ексфолиращи терапевтични подложки BeautyRx за грижа за кожата, направени с 10% гликол, както и Paula's Choice Perfecting Skin Perfecting 8 Percent AHA Gel Exfoliant, и SkinCeuticals Почистващ почистващ препарат, който също се влива със съставката на суперзвездата.

Д -р Шулц предлага ексфолиране само веднъж на ден и леко да се разтрива. „С химически ексфолианти, ако малко е добре, тогава повече обикновено не е по -добре, защото като прекалявате, така се настройвате за раздразнение“, предупреждава той. "Затова започнете с по -ниска сила, използвайте малко (по -малко е повече) и не повече от веднъж на ден."

Д -р Nussbaum добавя още няколко съвета. „За да сте сигурни, че не прекалявате, започнете с ексфолиране веднъж или два пъти седмично и постепенно увеличавайте честотата в зависимост от продукта, който използвате или от вашия тип кожа“, предлага тя. "Прекомерното ексфолиране може да доведе до зачервяване, възпаление, сухота и разкъсване на кожата."

И накрая, продължете с овлажнител сега, когато кожата ви е по -умела да задържи хидратацията.

„Предпочитам овлажнители с двете овлажняващи съставки, които улавят и привличат влагата (хиалуроновата киселина абсорбира до 1000 пъти теглото му във вода!) и омекотяващи съставки, които спомагат за запечатването на влагата ", д -р Нусбаум предлага.

Няколко от нашите любими? Овлажнител за воден гел Neutrogena Hydroboost, безмаслен гел овлажнител с хиалуронова киселина, и Хидратиращ крем CeraVe, овлажнител без аромат с керамиди за укрепване на кожната бариера и хиалуронова киселина.

Ако ексфолирате сутрин, д -р Нусбаум отбелязва, че е важно след това да нанесете овлажнител и слънцезащитен крем. Тя също така препоръчва антиоксидантно лечение като Skinceuticals Phloretin CF. „Той ми е любим, тъй като съдържа синергична комбинация от витамин С, флоретин и ферулова киселина, която се бори с увреждането на околната среда и UV лъчите“, казва тя.

ВИДЕО: Двойното почистване е неподправеният начин наистина да премахнете целия си грим 

Ако предпочитате физически ексфолианти като скраб, използвайте нежна формула, която не е твърде абразивна.

"Механичното ексфолиране обикновено включва физическо отстраняване на мъртвите кожни клетки чрез микродермабразио, скраб с микро перли или други абразивни материали", обяснява д-р Нусбаум. "Не препоръчвам обаче големи гранули с неправилна форма или скраб с мъниста, тъй като те могат да бъдат твърде абразивни и да доведат до микроразкъсвания в кожата."

Вместо това опитайте физически ексфолианти, които съдържат мъниста от жожоба вместо натрошени черупки или семена. Ние обичаме Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator и Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Като се има предвид това, търкайте с повишено внимание, особено ако имате възпалителни кожни заболявания като псориазис, розацея или акне.

„Както бе споменато по -рано, неправилното механично ексфолиране може да причини микроразкъсвания на кожата, което може да доведе до инфекция и възпаление“, казва д -р Nussbaum. "Освен това, тези, които имат псориазис, акне, розацея или страдат от кожна инфекция, трябва да се консултират с дерматолог, тъй като ексфолирането може да изостри тези кожни състояния."