Ако изобщо сте запознати със света на бутикови пилатес студия, вероятно сте чували [solidcore] - беше едно от Любимите часове за тренировки на Мишел Обама в D.C. Тренировката с ниско въздействие, но с висока интензивност използва бавни и контролирани движения, за да извайва желаните „дълги“, чист...
Продължавай да четеш