Veganské smoothie, které udržuje Venus Williamsovou v chodu

Překvapilo by vás, kdybyste se dozvěděli, že tenisový mistr světa Venus Williamsová běží na rostlinách? To je správně. EleVen designér a hvězdný sportovec-aktuálně na šestém místě na světě-se zaplňuje čistě rostlinným dieta, což z ní dělá ideálního člověka, který spojí své síly se Silkem (a DJem Khaledem!) pro jejich nedávno spuštěný program #Rostliny iniciativa. Kampaň oslavuje vše dobré, co se může stát, když sníme více rostlin.

"Jako sportovec se vše, co dělám, zaměřuje na lepší výkon," říká Williams Ve stylu. "Naše těla prospívají věcem, které jíme, je to pro naše tělo lék a na mě nejlépe funguje rostlinná strava."

Williamsová, která o sobě prohlašuje, že není „labužník“, začíná každý den masivním cvičením, takže se nerada příliš zaplňuje před tunou tréninku. Jít na její snídani? Rychlé a snadné smoothie pina colada (recept níže).

SOUVISEJÍCÍ: Nalezeno! Floral EleVen US Open Look Venus Williamsové

Pokud se sami pokoušíte přejít na více rostlinnou stravu, Williams doporučuje začít s jídly, která vám skutečně budou chutnat. "Vždy říkám, že pokud to chutná dobře, je to jednodušší," říká. "Najděte recepty, které vyhovují vám a vašemu vkusu."

Toto tropické ranní smoothie je dobré místo, kde začít, pokud se nás zeptáte. Přečtěte si celý rozpis.

VIDEO: 14 z oblíbených zdravých jídel Kourtney Kardashian

Ananas, na kostky
Kokosový olej, velká pomoc
Led
Hedvábné mandlové mléko (lze také vyrobit s hedvábným kokosovým mlékem)
*V případě potřeby přidejte podle chuti banán nebo vanilku

Smíchejte všechny přísady a užívejte si!