Chřipková sezóna 2020: Vše, co potřebujete vědět o chřipce

Každý rok, právě když jsme připraveni začít měsíc předvečer Všech svatých a PSL všechno, jsme bombardováni další sezonou neslavního druhu: chřipkovou sezónou.

A letos, podle CDC„Získání vakcíny“ je důležitější než kdy jindy, „nejen kvůli ochraně sebe, své rodiny a komunity -ale s cílem snížit zátěž našeho zdravotnického systému a ušetřit lékařské zdroje pro péči o COVID-19 pacientů. (Rekordních 900 000 Američanů bylo hospitalizováno a více než 80 000 zemřelo v roce 2017 na chřipku zpráva za rok 2018 Národní nadace pro infekční nemoci.)

„I když jste nikdy neměli očkování proti chřipce, doporučuji si ji pořídit letos. Vakcína proti chřipce vás může chránit před chřipkou. K dnešnímu dni nemáme vakcínu, která by vás chránila před COVID-19-a víme, že je možná souběžná infekce. Získání obou virů současně by mohlo být zničující pro vaše zdraví, proto všechny pacienty vybízím, aby si letos očkovali proti chřipce, “říká Carmen Teague, M.D., Speciality Medical Director of Internal Medicine ve společnosti Atrium Health.

SOUVISEJÍCÍ: Jak zjistit, zda máte nachlazení nebo chřipku

Stále potřebujete nějaké přesvědčování (nebo si jen chcete ujasnit některé běžné mýty o chřipce)? Zajistili jsme vás. Zde je vše, co potřebujete vědět o letošním očkování proti chřipce, včetně toho, co se změnilo, kdo by se měl nechat očkovat, vedlejší účinky očkování proti chřipce a kam si zajít pro očkování proti chřipce.

Pokud vás vždy zajímalo, jak funguje očkování proti chřipce, zde je podstata: V závislosti na typ vakcíny obdržíte, bude obsahovat buď „mrtvé“ kmeny viru chřipky, nebo oslabené „živé“ viry.

„Injekční vakcíny proti chřipce jsou vyrobeny buď z inaktivovaného nebo částečného viru chřipky a mají aktivovat váš imunitní systém, takže si vytvoříte protilátky proti viru chřipky,“ vysvětluje Nate Favini, M.D., doctor and medical lead ve společnosti Vpřed, preventivní služba primární péče. Jinými slovy, spouští přirozený obranný mechanismus vašeho těla, aby bylo možné bojovat se skutečnou chřipkou, až přijde čas.

The Poznámky CDC načasování chřipkové sezóny se rok od roku liší - může vyvrcholit již od října do května - a je proto dosti nepředvídatelné. Samozřejmě přidejte do mixu pandemii a neznámých je ještě více než obvykle.

„Chřipková sezóna však obvykle začíná koncem listopadu a po prázdninových cestách na konci listopadu a na konci prosince má malé špičky,“ říká doktor Teague. V loňském roce došlo k největšímu nárůstu na konci února, dodává.

„Očekává se, že načasování bude stejné jako v předchozích letech,“ říká Jake Deutsch, zakladatel MD Cure Urgent Care, a dodává, že „již vidíme pozitivní testy na chřipku“.

Podle CDC zatím není potvrzena chřipková aktivita, ale organizace vydá týdenní předpovědi pomoci omezit šíření.

Stejně jako loni, CDC stále doporučuje aby každý dostal očkování proti chřipce do konce října. Proč ne dříve? „Únor je nejčastějším měsícem ohnisek chřipky a imunita proti chřipce klesá každý měsíc po očkování asi o 10 procent,“ vysvětluje David Cutler, M.D., lékař pro rodinnou medicínu ve zdravotním středisku Providence Saint John’s. Jinými slovy, pokud dostanete záběr v srpnu, může vám to později v chřipkové sezóně ponechat sníženou ochranu.

I když nic takového neexistuje nechat se očkovat „příliš pozdě“ - dokud kolují viry chřipky, očkování by mělo pokračovat, a to i v lednu nebo později - lékaři varují před jeho odložením v letošním roce. „Poptávka bude letos větší kvůli pandemii a možnému nedostatku dostupnosti později v sezóně,“ říká Dr. Deutsch. „Protože vytvoření imunity trvá několik týdnů, není dobré čekat déle.“

TL; DR: Nyní, když jsme dosáhli září a očkování proti chřipce je široce dostupné, doktoři říkají, že byste měli pokračovat a nechat se očkovat proti chřipce co nejdříve.

Krátká odpověď: každý, komu je šest měsíců nebo více. Existuje jen několik vzácných výjimek, Podle CDC, včetně případů, kdy máte alergii na očkovací látku proti chřipce nebo na jakékoli její složky. Naštěstí je to extrémně vzácné, říká doktor Favini, „přičemž jen asi jeden z 1 milionu lidí má po podání vakcíny závažnou alergickou reakci“.

Pokud jste těhotná nebo máte oslabený imunitní systém, neznamená to, že je očkování proti chřipce mimo stůl, ale znamená to, že se budete chtít ujistit, že se držíte „zabité“ vakcíny - nacházející se v tradiční chřipce výstřel.

Také si budete chtít před očkováním promluvit se svým lékařem, pokud jste někdy měli Guillain-Barrého syndrom, vzácnou, ale závažnou autoimunitní poruchu.

Kromě tradičního očkování proti chřipce je k dispozici další možnost pro zdravé negravidní lidi ve věku od 2 do 49 let: vakcína proti chřipce nosního spreje, který se podává stejně jako alergický nosní sprej. Ačkoli je to již několik let, CDC loni schválilo pečeť jako účinnou alternativu k tradiční chřipce pro averzi k jehle.

Jedna důležitá poznámka: existují důkazy, že není tak účinná jako standardní vakcína, říká doktor Teague. „Dávám přednost injekci, protože [nosní sprej] nemusí být ve skutečnosti absorbován tak, jak doufáme - a mohlo by to zmenšit smysl pro získání vakcíny,“ říká Dr. Deutsch.

Protože je to „živá“ a nikoli „zabitá“ vakcína, měl by se jí také vyhýbat každý, kdo je vážně nemocný, má imunitní poruchu nebo kdo pečuje o někoho, kdo je vážně imunokompromitován. Měli byste také přijmout opatření, pokud máte astma nebo jiný základní zdravotní stav, jako je plicní, ledvinová nebo srdeční choroba.

The Poznámky CDC že zatímco věk a zdravotní stav jsou faktorem při rozhodování o typu vakcíny, kterou by jednotlivec měl dostat, důležitou věcí je jednoduše dostat ji na první místo.

Důvod, proč potřebujete očkování proti chřipce každý rok je proto, že virus chřipky se každý rok mění a mění (a vakcína se podle toho aktualizuje).

Navíc existují určité důkazy, že každoroční očkování proti chřipce může mít kumulativní účinek. V jednom 2017 studieVědci zjistili, že účinnost očkování proti chřipce může být ovlivněna vakcínami z předchozích sezón. A ve studii z roku 2018 publikované v časopise Canadian Medical Association JournalVědci zjistili, že lidé ve věku 65 let a starší - jedna z nejzranitelnějších populací vůči účinkům chřipky - kteří měli opakované vakcíny, byli dvakrát tak schopní bojovat s nejzávažnějšími komplikacemi souvisejícími s chřipkou, včetně smrt.

Ještě jednou pro lidi vzadu: „Letos je očkování proti chřipce naprosto důležité - letos se kvůli COVID všechno změnilo,“ říká Dr. Deutsch.

Pravděpodobně jste slyšeli, že pokud se cítíte méně než 100, měli byste vynechat očkování proti chřipce, ale toto je jeden z hlavních mýtů o chřipce, který chtějí lékaři zrušit.

"Pokud máte mírnou rýmu nebo jste trochu pod vlivem počasí, můžete ještě dostat šanci," říká doktor Favini.

Výjimka: Pokud máte také horečku. "Obava je, že vaše imunitní odpověď na vakcínu nemusí být tak silná, jak je potřeba k posílení vaší imunity, protože již bojujete s další infekcí," říká. "V takových případech je nejlepší počkat, až se budete cítit lépe, než dostanete výstřel."

Je to pravda: Možná nějaké zažijete vedlejší efekty v důsledku očkování proti chřipce, které může zahrnovat bolestivost, zarudnutí a/nebo otok v oblasti, kde byl výstřel podán, bolest hlavy, horečku, nevolnost a bolesti svalů.

Zatímco tyto příznaky vyřeší samy, příčina Poznámky CDC že byste měli vyhledat nouzovou péči, pokud začnete pociťovat některý z následujících stavů: vysoká horečka, potíže dýchání, sípání, otoky kolem očí nebo rtů, kopřivka, bledost, slabost, závratě a/nebo zrychlený tlukot srdce.

Celkově jsou vedlejší účinky očkování proti chřipce obecně mírné - a ne, není možné, aby injekce „způsobila chřipku“. "Je to běžné." po výstřelu pociťujte mírné bolesti, horečku nebo bolest hlavy, ale to je podstatně lepší než skutečná chřipka, “říká Dr. Favini zdůrazňuje.

Očkování proti chřipce může snížit vaše riziko chřipky 30 až 60 procent, v závislosti na kmenech, které cirkulují během sezóny. V jedné studii z roku 2018 vědci zjistili, že v letech 2012 až 2015 dospělí, kteří dostali očkování proti chřipce, viděli 37 procent snížené riziko přijetí do nemocnice s chřipkou.

Je pravda, že věk a zdraví člověka mohou ovlivnit celkovou účinnost vakcíny-a není to záruka jistoty, že nedostanete chřipku. Je to proto, že je těžké vytvořit vakcínu dobře sladěnou s přesnými kmeny viru, které budou cirkulovat během konkrétní chřipkové sezóny.

Ale to, že vakcína proti chřipce není stoprocentně účinná, neznamená, že byste ji měli přeskočit - je to prostě nejlepší způsob, jak chránit sebe a všechny kolem vás.

"Očkování proti chřipce je chytrá věc, kterou můžete udělat pro své vlastní zdraví - mnoho lidí si to neuvědomuje." dokonce i zdraví, mladí dospělí mohou onemocnět až do hospitalizace nebo dokonce smrti, “říká doktor Favini říká. "Kromě toho očkování přispívá k tomu, čemu se říká"stádová imunita„Čím více lidí bude očkováno, tím menší bude pravděpodobnost závažné epidemie.

Dodal: „To pomáhá chránit zranitelnější lidi, jako jsou malé děti, které nemohou dostat očkování proti chřipce, a senioři, u nichž je větší pravděpodobnost, že na chřipku velmi onemocní. Vaše střela by mohla zachránit život někomu, koho znáte. “

"Vakcína proti chřipce na zimu je." nyní dostupný v ordinaci vašeho lékaře primární péče, v místních lékárnách a možná prostřednictvím vaší práce nebo jiných komunitních očkovacích programů, “říká Dr. Cutler.

Podívejte se na Vyhledávač vakcín proti chřipce CDC kde vše, co musíte udělat, je zadat PSČ pro seznam míst, která nabízejí chřipku ve vaší oblasti.