Příčiny akné u dospělých

Když jsem byl teenager, fantazíroval jsem o všech věcech, které bych měl jako dospělý: o svém vlastním bytě, kabrioletu a čisté kůži. Jako dospělá po třicítce stále nic z toho nemám, ale kdybych si měla vybrat, vybrala bych si pleť bez zitů. Ruce dolů.

Breakouts, ať už jsou to obří bílé hlavy nebo bolestivé cysty, se stárnutím už neusnadňují. Řešení akné v jakémkoli věku může být přinejmenším frustrující - zvláště když se zdá, že žádné ošetření na místě, sérum nebo maska ​​nefungují. Důvodem je, že prvním krokem k účinné kontrole akné je porozumět tomu, proč se na prvním místě stále objevujete.

Zde vysvětlíme nejčastější příčiny akné u dospělých spolu s nejlepšími možnostmi léčby.

SOUVISEJÍCÍ: Toto sérum je nejlepší produkt, který jsem použil na jizvy po akné

Ano, vaše hormony během puberty narůstají, ale tyto hladiny se v průběhu menstruačního cyklu mění každý měsíc. „Toto [akné dospělých] je častější u žen než u mužů kvůli pokračujícím hormonálním výkyvům, ale někteří muži mají také akné u dospělých,“ říká AcneFree konzultující dermatolog Dr. Hadley King. „U akné se vyskytuje přibližně 54 procent dospělých žen, oproti přibližně 10 procentům dospělých mužů.“

Hormonální výboje obvykle vrcholí těsně před nebo na začátku menstruace a mohou být obtížně léčitelné. Dr. King říká, že pokud topické léčby akné, které obsahují složky jako kyselina salicylová a benzoylperoxid, nefungují, antikoncepce nebo antiandrogenní léky spironolakton může být nutné předepsat vaším dermatologem.

„Akné dospělých je primárně způsobeno genetikou a hormony, ale hladina stresu a dieta ovlivňují hormony, a proto také hrají svou roli,“ říká doktor King. „Potraviny s vysokým glykemický index může u některých lidí přispívat k akné a mléčné výrobky mohou být pro některé také faktorem. “Existují studie, které to naznačují je to tuk v mléce, který je spojen s akné, zatímco jiní říkali, že to může být cukr v mléčných výrobcích bez tuku výpadky.

Zatímco je třeba provést další výzkum, aby se upevnila vazba mezi jídlem a breakouts, pokud si myslíte, že vaše strava může být viník vašeho akné, Dr. King navrhuje vyzkoušet dietu, která je bohatá na zeleninu, ovoce, libové bílkoviny a zdravá tuky. „Zaměřte se na potraviny s nízkým glykemickým indexem a bez mléčných výrobků, abyste zjistili, zda to má vliv na vaše výpadky.“

VIDEO: Škola krásy: Jak správně zakrýt pupínek

Pokud používáte komedogenní produkty a stále se prodáváte, možná je na čase změnit rutinu péče o pleť. Tyto výrobky jsou vyrobeny z přísad, které mají potenciál ucpat vaše póry a vést k kazům. Při hledání nových produktů dělejte chybu na straně opatrnosti. Dr. King říká, že pokožka dospělých má tendenci být méně mastná než pokožka dospívajících, proto hledejte jemnější formulace. Navrhuje 24hodinový systém čištění pleti AcneFree pro citlivou pokožku, který obsahuje čisticí prostředek, toner a pleťovou vodu. „V této sadě jsou výrobky navrženy tak, aby hydratovaly, zvlhčovaly a minimalizovaly nadměrné vysoušení, a přitom byly účinné při akné,“ říká.

Je to pravda: Příčinou akné může být kvalita vzduchu v místě, kde žijete. „Znečištění ovzduší, včetně smogu, chemikálií a toxinů, může ucpat vaše póry a přispět k vzplanutí akné,“ říká doktor King. Pokud si myslíte, že to, co zhoršuje vaše akné, může být vzduch, říká, že si dvakrát denně umyje obličej jemným čisticím prostředkem. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser je krémový čisticí prostředek s obsahem centella asiatica, rostlinného extraktu, který je známý svou účinností na citlivé typy pokožky.

Bez ohledu na příčinu vašeho akné, Dr. King říká, že vyzkoušení volně prodejných topických ošetření je dobrým místem pro začátek. Zatímco kyselina salicylová, benzoylperoxid a adapalen (retinoid) jsou jedny z nejúčinnějších možností v regálech, všechny mohou být extrémně dráždivé.

„Pamatujte, že tyto produkty mohou dráždit pokožku, takže postupujte opatrně,“ říká zvlhčovače podle potřeby a snižte frekvenci aplikace, pokud denně netolerujete použití."

Pokud se vaše akné zhorší nebo je extrémně závažné, nejlepším postupem je domluvit si schůzku se svým dermatologem a prodiskutovat možnosti orální a topické léčby na předpis.