Možná jste byli zaneprázdněni dnem, kdy vaše kancelář nabízela očkování proti chřipce zdarma. Možná jste prostě zapomněli. Možná jste se záměrně zdržovali a doufali, že dost dalších lidí dostane vakcínu, aby vás nějak ochránilo. Ale teď, když jsme v plném proudu chřipkové sezóny a jsme obklopeni kašlem a sípáním spolupracovníků, přátel, a náhodní lidé v autobuse nebo v obchodech s potravinami, volba vzdát se očkování proti chřipce může vypadat jako špatná idea. Je ale příliš pozdě?
Odpověď je ano i ne, podle Hannah Miller, MD, lékař rodinné medicíny na Mayo Clinic Health System. V ideálním případě by lidé měli dostat chřipku dva týdny před tím, než virus zasáhne jejich komunitu. "Ale protože nemůžeme předpovědět, kdy to je, doporučujeme, abyste dostali vakcínu proti chřipce do konce října," říká Dr. Miller. Chřipková sezóna v USA vrcholí na podzim a v zimě, a proto Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) vydaly na začátku podzimu roční očkování proti chřipce. Podle údajů z minulých let dosahuje chřipka obvykle vrcholu v prosinci až únoru, s jinými vrcholy již v říjnu a až v květnu, říká Dr. Miller.
SOUVISEJÍCÍ: Pět lékařských schůzek, které každá žena potřebuje letos udělat
I když je nejlepší nechat se očkovat proti chřipce co nejdříve, abyste se ochránili před těmito ranými chřipkovými chřipkami, lékárnami a ordinace lékařů v následujících měsících rozhodně nikomu neodepře očkování proti chřipce. Pokud budete chtít, budete moci dostat očkování proti chřipce až v květnu.
Přesto dostat ránu při prvních známkách nemoci u sousedů není zrovna nejlepší strategie. V té době jste již mohli přijít do styku s virem a očkování proti chřipce vás příliš neochrání. I když jste se nedotkli zárodečného povrchu nebo nedýchali kýchání nemocného před výstřelem, nebudete chráněni asi dva týdny po očkování. "Protože to trvá asi dva týdny po očkování, aby se v těle vytvořily protilátky, které chrání před chřipkovým virem." infekce, je nejlepší, aby se lidé očkovali včas, aby byli chráněni, než se do nich začnou šířit chřipkové viry komunita, “říká Státy CDC.
A na základě těchto špičkových časů - pokud uvažujete o tom, že byste si jeden pořídili v únoru, rozhodně ano. Březen duben? Stále dobrý nápad. Možná budete chtít zapracovat na úpravách životního stylu které posilují váš imunitní systém časem také. Ale střela je osvědčená obranná linie. Pokud jste náhodou těhotná, je to mimořádně nutné-a ano, je to bezpečné.
Pokud tedy nejste schopni dát se do karantény ze své nemocné komunity, dokud se neobjeví léto, je nejlepší nechat se očkovat, než začne někomu být špatně. Přesto je každá očkování proti chřipce lepší než žádná, i když jsme již za vrcholem chřipkové sezóny. Podle CDC je virus chřipky nepředvídatelný, což znamená, že letošní vrchol chřipkové sezóny nemusí být podobný tomu loňskému. A dokud existuje šance na chřipku, stále stojí za to, abyste si udělali cestu do místní lékárny. Chcete další znalecký posudek? Několik předškolní učitelé říkají, že je to tak, jak zůstanou zdraví v nejchladnějších obdobích roku - a to není snadný výkon.
Místo péče o sebe si promluvme vlastní údržba - soustředit se na vše, co je potřeba, abyste se dostali.