Jak pečuji o svou citlivou pokožku

Jsem neuvěřitelně citlivý osoba. Všechno mě rozbrečí (reklamy Pampers, účty pro záchranu psů na Instagramu, prózy Rupi Kaur, pojmenujete to) a moje PMS je vážné důkaz, že jsem v kontaktu se svými emocemi (není to pro slabé povahy), takže mě upřímně nemělo překvapit, když jsem rozvinul svět citlivá kůže.

Citlivost mé pokožky se začala objevovat až v polovině 20. let. Nyní vůně štípe moji kůži, musím se starat o některé přísady způsobující dermatitidu a můj ekzém se vrátil s pomstou. Předtím byl můj obličej něco jako morče pro jakýkoli nový zvlhčovač, sérum, peeling na obličej, masku nebo podivné kosmetické ošetření. Byl to sen redaktorky krásy. Takže chápete, proč by učení, jak se o něj starat, představovalo určité výzvy. Musela jsem výrazně zúžit svou rutinu, hodit produkty, na které jsem se dříve obrátila, abych získala zářící, orosenou a jasnou pleť, a identifikovat přísady, které byly spouštěčem zarudnutí a nerovností. Po téměř ročním zkoušení a spoustě chyb jsem konečně přišel na to, jak se vypořádat se svou reakční tváří. Níže jsem rozdělil pravidla, která nábožensky dodržuji.

Mám citlivou pokožku, která se také suší, takže najít produkt, který by účinně vyčistil moji pokožku, aniž by ji svlékl a zanechal ji napjatou a tingly, nebylo vůbec snadné. Po několika rozhovorech s mými dermatology jsem vyhodil všechny čisticí gely naplněné AHA ve své sbírce a začal používat micelární voda. Je známo, že jsou velmi jemné, protože bubliny zapouzdřují špínu, make -up a přebytečný olej a smetou je z obličeje, aniž by je vysušily. Většina lidí je používá jako první krok při dvojitém čištění, ale protože nenosím tunu makeupu, čistím ho výhradně. Nasycím dva vatové tampony Garnier SKINACTIVE Micelární čisticí voda All-in-1 odličovač a čistič, Jednoduchá micelární čisticí voda, nebo Bioderma Sensibio H2O a jemně je přejíždějte po povrchu mé kůže. Když jsem skončil, vždy jsem šokován tím, kolik nevyžádané pošty je na podložce.

SOUVISEJÍCÍ: Testováno editorem: 7 zvlhčovačů pro ty dny citlivé pokožky

Částečným viníkem mé nově vyvinuté citlivé pokožky byla skutečnost, že jsem kompromitoval svoji bariérová funkce pokožky nebo vnější vrstva pokožky, která pomáhá udržovat vlhkost a udržovat ji mimo dráždivé látky. Lékaři mi řekli, že zvlhčení pomůže mé pokožce uzdravit se. Obrátil jsem se k bohatým, těžkým hydratačním krémům, které poskytly větší dávku hydratace mé suché pokožce, a začal jsem aplikovat dvakrát denně místo jen v noci. Hledám přísady jako uklidňující minerální voda, bambucké máslo, skvalen a glycerin. Některé z mých oblíbených? Avene's Skin Recovery Cream, Dr. Barbara Sturm krém na obličej, a La -Roche Posay Toleriane Ultra.

Jsem závislá na vůni. Když mluvíme, mám na vrchu komody asi 16 lahví a já žil na krém na obličej, který voněl jako anglická zahrada. Nyní je vůně v péči o pleť mojí nejhorší noční můrou. Bolestivé pálení a štípání zažívám několik sekund poté, co si na kůži nanesu cokoli, co je vyrobeno z vůně. Je to první věc, kterou hledám, když se podívám na seznam přísad. Pokud je vyroben z vůně/parfému (jak je běžně uváděn), ode mne to projde.

Některým výrobkům je vůně dodávána přirozeně, což znamená, že pro sladkou vůni využívají éterické oleje. Mnoho éterických olejů je dráždivých, proto se také snažím vyhýbat věcem s velkými dávkami citrusů a levandule.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší séra pro citlivou pokožku

Na určitých částech obličeje se mi objevuje akné a na jiných větší suchost. Masky jsou zde klíčové, protože mi umožňují ošetřit a obstarat konkrétní oblasti různým ošetřením. Na bradu nebo nos (dvě místa, kde mám pupínky a ucpané póry), nanesu Goop Exfoliační instantní obličej, zatímco na tvářích (místo, kde zažívám zarudnutí a sucho), použiji Avene zklidňující hydratační maska.

Nejlepší peníze, které jsem kdy utratil, bylo nechat si dermatologa diagnostikovat mé problémy s péčí o pleť a předepsat mi léky, než abych to dělal sám a potenciálně situaci zhoršil. (Pro informaci: Ve skutečnosti jsem to udělal. Myslel jsem, že můj ekzém je opravdu akné, a ještě více ho dráždil.)

Když to bylo řečeno, moje rutina není pro každého. Pokud jste to zkoušeli a zkoušeli a zkoušeli to znovu a ještě pořád nevíte, jak žít se svými citlivými pokožkami, zavolejte svému dermovi o nějaké odpovědi. Žádný šok: Plakal jsem šťastnými slzami, když rosacea Rx způsobila, že věčně spláchnutí zmizelo.