Kokosový olej pro pleť: Výhody a jak používat

Kokosový olej patří do elitní skupiny přírodních ingrediencí, které najdou uplatnění v kuchyni i při vaší kosmetické rutině. Nicméně, zatímco kokosový olej měl zásadní moment, jeho čas v centru pozornosti nebyl bez kontroverzí.

Výhody oil pullingu a používání kokosového oleje pro růst vlasů jsou diskutabilní, ale za pozitivními účinky kokosového oleje na pokožku je věda.

"Kokosový olej má v pokožce především protizánětlivé a hydratační vlastnosti," říká Dr. Mona Gohara, certifikovaný dermatolog a mimořádný klinický profesor dermatologie na Yale School of Medicine. "To není jen spekulace, existuje pro to skutečné vědecké potvrzení." Dr. Gohara upozorňuje jedna studie který zjistil, že kokosový olej je hydratační pro dospělé atopické dermatitidy (ekzémy).

SOUVISEJÍCÍ: Jak přesně kurkuma prospívá pleti?

„Tropické země sklízely kokosové ořechy po tisíce let, a to velké množství populace závisí na kokosové palmě jako na živobytí,“ říká Krupa Koestline, chemik čisté kosmetiky a zakladatel Konzultanti KKT

Možná doufáte, že sklenice surového kokosového oleje ve vaší kuchyni může sloužit jako jednokroková rutina péče o pleť, nebo chcete získat některé z jeho výhod používáním produktů s ním napuštěných. Ať tak či onak, tito dva odborníci nám pomáhají uvést rekord v tom, jak správně používat kokosový olej na vaši pokožku.

Kokosový olej je známý tím, že obsahuje kyselinu laurovou, která je antimikrobiální a dokáže bojovat s bakteriemi způsobujícími akné, a také obsahuje další nasycené a nenasycené mastné kyseliny.

Při hledání surového kokosového oleje Koestline říká, že panenský kokosový olej je to, co bylo studováno a ukázalo se, že je prospěšné pro suchou pokožku, jako jsou ty, kteří mají ekzém. „Panenský kokosový olej (VCO) byl rozsáhle hodnocen pro svůj potenciál jako antioxidantu a antistresoru se slibnými výsledky, připisovanými obsahu polyfenolů,“ vysvětluje. "Ukázalo se, že snižuje zánět, oxidaci lipidů, snížení stresu po cvičení nebo chronickém nachlazení."

Kromě lepší uživatelské zkušenosti se mohou předem připravené produkty pochlubit dalšími výhodami. "Mohou být stejně účinné nebo účinnější, pokud jsou kombinovány s jinými hydratátory," říká doktor Gohara. "Také předem namíchané produkty mohou být kosmeticky elegantnější."

Koestline doporučuje receptury, které také obsahují další výživné složky, jako jsou „oleje, másla a vosky rostlinného původu jako je jojobový olej, olej z konopných semínek a dokonce i květinové oleje, jako je olej z kamélie." Existuje také dobrý důvod, proč se objevuje zvlhčovače. "Protože se kokosový olej používá ve spoustě hydratačních přípravků, často ho uvidíte také s aloe vera a kyselinou hyaluronovou."

VIDEO: 5 výměn péče o pleť na podzim

Zatímco kokosový olej může pomoci minimalizovat vyrážky, říká se také, že je komedogenní, což vede k ucpání pórů a akné. Dr. Gohara i Koestline tvrdí, že je to mýtus.

Koestline poukazuje na to, že k ucpání pórů může kromě péče o pleť přispívat řada faktorů, včetně „hormonálních změn, stravy, stresu, špatné hygieny nebo péče o pleť“.

Kokosový olej je bezpečný pro všechny typy pleti, ale Dr. Gohara opakuje, že jakákoli složka, včetně kokosového oleje, může být pro některé lidi dráždivá. "Jako každý jiný nový produkt je vždy možná dráždivá nebo alergická reakce," říká. "To není jedinečné pro kokosový olej!"

Od netoxického make-upu a péče o pleť až po postupy udržitelnosti, Clean Slate je zkoumání všech věcí v prostoru zelené krásy.