Jak se zbavit stařeckých skvrn v 5 snadných krocích

Už jste se někdy podívali na svou ruku, paži nebo obličej a zjistili jste, že máte novou, nepoctivou tmavou skvrnu, která se zdánlivě objevila přes noc? Vítej v klubu!

Navzdory naší maximální snaze udržet se v SPF, v době, kdy se naše 30. a 40. léta otáčí, kumulativní škody způsobené slunečními UV paprsky z denní expozice – nemluvě o každé slunné dovolené na pláži (pamatujete si na ně?) – během našeho života narostla a způsobila skvrny odbarvení po celém našem kůže.

Tyto stařecké skvrny, nazývané také sluneční skvrny nebo jaterní skvrny, se mohou vylézt kdekoli, ale mají tendenci se shromažďovat na částech těla, které byly vystaveny stálé vystavování se slunci – myslete: obličej, ruce, ramena – a může to být noční můra, kterou je třeba zakrýt, zvláště pokud je na ní velká stará hnědá skvrna. tvou tvář. Ale není to všechno zmar a chmurnost.

Existují hvězdné produkty péče o pleť, které můžete použít doma ke snížení zabarvení a nerovnoměrného tónu pleti. A vážně nepoddajné skvrny mohou být odstraněny v zapomnění několika (bezbolestnými) náročnými ošetřeními vašeho dermatologa.

Abychom udrželi naši pleť pod kontrolou, využili jsme certifikované dermatology a asistenty profesorů klinické dermatologie, Dr. Oma Agbai na UC Davis a Dr. Morgan Rabach, na Icahn School of Medicine v nemocnici Mt. Sinai, aby zjistili, jak zvrátit poškození sluncem a navždy odstranit tmavé skvrny.

SOUVISEJÍCÍ: Takto vyblednete tmavé skvrny na kůži

Věděli jste, že to přijde: Prevence je vaším největším spojencem v boji proti předčasnému zabarvení pleti.

"Jedním běžným zhoršujícím faktorem těchto poruch hyperpigmentace je expozice UV záření," vysvětluje Dr. Agbai. "Pobyt na slunci může skvrny ztmavit a ztížit jejich vyblednutí léčbou."

Chraňte svou pokožku před tvorbou nových skvrn – a zabraňte tomu, aby stávající skvrny ztmavly – nošením širokospektrálního tónovaného opalovacího krému každý den k ochraně pokožky před UV zářením i viditelným světlem, jako je vnitřní osvětlení a obrazovky, doporučuje Dr. Agbai. A nelituje slov: "přísná ochrana před sluncem je životně důležitá."

Chcete-li zefektivnit svou rutinu péče o pleť, vyzkoušejte multitasking opalovací krém proti stárnutí, Dark Spot Sun Defense od Dr. Dennise Grosse Péče o pleť, které ji nejen vytlačí UVA/UVB paprsky, ale peptidy, vitaminy C a E a kyselina hyaluronová dokážou působit i na tmavé skvrny a nejednotný tón pleti.

Nakupovat: $42; sephora.com

Vážně, tady nejsou žádné dny volna.

"Směs genetiky a vystavení slunci způsobuje stařecké skvrny," říká Dr. Rabach, který také poznamenává, že se mohou objevit v celé řadě pigmentů, od hnědé až po tmavě hnědou. Vzhledem k tomu, že stařecké skvrny jsou novotvary, „vždy by se na ně měl podívat certifikovaný dermatolog, aby se potvrdilo, o co jde“, a také aby se vyloučily nebezpečné skvrny, jako je melanom.

Dermatolog diagnostikuje stařecké skvrny pomocí vizuální zkoušky a ručního nástroje zvaného dermatoskop, aby se podíval na pigment pod kůží.

"Zřídka je potřeba biopsie k potvrzení," ujišťuje Dr. Rabach, ale také poznamenává, že skvrna měnící tvar nebo barvu může být ranou formou melanomu a měla by být prozkoumána co nejdříve.

VIDEO: Zeptejte se doktora Pimple Poppera

Vitamin C je v podstatě všemocný antioxidant, který nejenže dodává pleti celkově jasnější vzhled, ale také Stimuluje produkci kolagenu a chrání před environmentálními stresory, včetně slunce a volných radikálů, ke zmírnění poškození sluncem.

"Lidé s tmavší pletí mají menší pravděpodobnost vzniku stařeckých skvrn, ale je pravděpodobnější, že se u nich vyvinou různé "skvrny" hyperpigmentace," říká Dr. Agbai. „Existuje řada kosmetických přípravků zaměřených na vyrovnání tónu pleti, které jsou pro většinu lidí považovány za bezpečné. Séra s vitamínem C mohou být užitečná pro dosažení rovnoměrnějšího tónu pleti a lokální retinoidy, jako jsou např Differin gel může být užitečný jako jemný peeling."

Nakupovat: $16; target.com

Kultovní klasika C E Ferulic sérum od SkinCeuticals je nabitý čistými vitamíny C a E pro zmírnění hyperpigmentace, plus kyselina ferulová bohatá na antioxidanty, která neutralizuje volné radikály a doplňuje kožní lipidy. Další super účinná možnost je Tatcha's Violet-C rozjasňující sérum 20% vitamín C + 10% AHA kombinací vysoké koncentrace (20%!) dvou typů vitaminu C k vyhlazení nerovnoměrného tónu, zesíleného o Směs sedmi jemných ovocných alfa-hydroxykyselin, včetně jablka, grapefruitu a limetky, pro maximum vstřebávání.

Nakupovat: $166; dermstore.com

Nakupovat: $88; sephora.com

Séra pro rozjasnění pleti, využívající sílu hydrochinonu, mohou pomoci snížit výskyt stařeckých skvrn tím, že hnědou skvrnu v podstatě vybělí, což způsobí, že její barva časem vybledne.

„Hydrochinon byl používán jako volně prodejný zesvětlující prostředek, který může být bezpečný a účinný, pokud je používán opatrně,“ varuje doktor Agbai. "Dávejte pozor, abyste se vyhnuli zesvětlujícím krémům obsahujícím topické steroidy, protože to může způsobit škodlivé změny na kůži při dlouhodobém používání." 

Zesvětlující produkty obsahují účinné složky – hydrochinon je v Evropě zakázaný, ale schválen FDA až do 2 % – a před začleněním do rutiny péče o pleť by měly být řádně prověřeny. Podle Dr. Agbai některé krémy na zesvětlení pokožky prodávané mimo USA obsahují toxické přísady, včetně rtuť, takže je kriticky důležité věnovat čas čtení seznamu složek před výběrem pokožky zesvětlovač.

Začněte hledáním známých značek, které jsou obvykle podpořeny rozsáhlými klinickými testy potvrzujícími bezpečnost, jako je Differin nebo Proactiv. Differinův Sérum pro korekci tmavých skvrn je vyroben z 2% hydrochinonu, ale vyvážený s antioxidačním olejem z rakytníku řešetlákového pro zklidnění pokožky, což z něj dělá silné, ale jemné složení.

Nakupovat: $24; target.com

Alternativně vyměňte hydrochinon za kyselinu tranexamovou, nejnovější hrdinskou kyselinu, která rozzáří a bojuje s nejtěžšími místy. Líbí se nám mocná trojice barev korigujících kyselin Dr. Brandta Už žádné tmavé skvrny lehké sérum a SkinMedica's Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum, i když je dražší, slibuje viditelné výsledky po dvou týdnech a vážnou návratnost po 12 týdnech.

Nakupovat: $68; sephora.com

Nakupovat: $131; dermstore.com

Ale přesto Agbai prosí: "Ujistěte se, že otevřeně promluvte o kosmetických přípravcích, které používáte, se svým certifikovaným dermatologem, abyste se ujistili, že jsou bezpečné."

Hlubší nebo tmavší stařecké skvrny nemusí reagovat na OTC topické formulace, v takovém případě přechází na ambulantní ošetření, např. exfoliační chemický peeling, laser nebo intenzivní pulzní světlo (IPL), je dalším krokem k odstranění zabarvení a vyrovnání tónu pleti. Určení, které ošetření v ordinaci je pro vás nejlepší, do značné míry závisí na odstínu pleti.

„Jednou oblastí, kde se léčba může u lidí s tmavou a světlou pletí lišit, jsou laserové procedury, které léčí hyperpigmentaci,“ vysvětluje Dr. Agbai. "Některé lasery pro resurfacing, jako je například CO2 laser, mohou dobře fungovat u lidí se světlou pletí, ale mohou zhoršit hyperpigmentaci u lidí s tmavším odstínem pleti."

Pokud jde o lasery, Clear + Brilliant je skutečným čarodějem v tom, jak zmizet pokročilé tmavé skvrny poškozené sluncem, změny barvy a poškození fotografiemi na obličeji, krku, hrudníku a těle.

IPL řeší změnu barvy a zarudnutí a využívá světelnou energii k cílení na tmavé masy pokožky, takže je bezpečný pro světlé odstíny pleti, protože se jedná o barevné variace mezi kůží. a stařecká skvrna je silná, ale IPL může být riskantní volbou pro tmavší odstíny pleti, protože světlo by mohlo omylem cílit na více než jen pigment v nežádoucím plocha.

Chemické peelingy v ordinaci jsou silnou a účinnou alternativou k laserům a ošetření IPL a kdy pod pečlivým dohledem dermatologa nebo plastického chirurga dokážou ošetřit většinu odstínů pleti.

Lidé se světlou pokožkou dobře reagují na peeling na bázi kyseliny trichloroctové (TCA) nebo kyseliny glykolové, které chemicky exfoliují vnější pokožku. vrstvy pokožky ke stimulaci produkce kolagenu a buněčného obratu, což umožňuje vytvoření nové vrstvy pokožky se světlejšími skvrnami. objevit. U tmavší pleti však mohou tyto peelingy způsobit „znetvorující hyperpigmentaci, nazývanou pozánětlivá hyperpigmentace,“ říká doktor Agbai.

Pro černochy a barevné lidi doporučuje pečlivou kombinaci léků na předpis, jako je Tri-Luma v tandemu s kyselinou salicylovou 30% chemickým peelingem každých několik týdnů, aby pomohla vyblednout hyperpigmentaci.

Ale především si černoši a barevní lidé musí dávat pozor na příliš silný chemický peeling, který také proniká hluboce do kůže, varuje Dr. Agbai, protože může doslova spálit vaši pokožku a zhoršit ji hyperpigmentace.

"Barevní lidé by měli být velmi opatrní s chemickým peelingem a peelingovými prostředky používanými doma," říká. "Klíčem je prodiskutovat jakékoli plány na použití domácího chemického peelingu nebo jiné léčby s dermatologem s certifikací, který je obeznámen s barvou pleti."

Ti se světlejšími odstíny pleti mají větší štěstí s domácím chemickým peelingem, zejména s těmi, které jsou dostatečně jemné na každodenní použití, jako je např. Dr. Dennis Gross Alpha Beta univerzální denní peeling, nebo ještě mírnější Denní peeling pro citlivou pleť.

Nakupovat: $88; sephora.com

Nakupovat: $88; sephora.com