Sociální média se nemusí zdát jako „bezpečný prostor“ pro vyjádření citlivých emocionálních problémů, ale přesně to tam mnoho lidí nachází. Podle nové studie se Instagram stal místem, kde mohou uživatelé otevřeně přispívat o depresi a na oplátku získávat podpůrnou zpětnou vazbu.
Instagram může být obzvláště užitečným médiem pro ty, kteří bojují s duševní nemocí, říkají autoři studie, protože lidé často váhají mluvit o depresi a bolestivých zážitcích. Primární zaměření platformy na obrázky poskytuje uživatelům jedinečný způsob, jak vyjádřit pocity, které může být obtížné vyjádřit slovy.
SOUVISEJÍCÍ: Kosmetické produkty, které vám pomohou najít váš vnitřní zen
Nová studie od vědců z Drexel University zkoumala vzorek 800 příspěvků na Instagramu, získaných z více než 95 000 fotografií. hashtaged #depression v průběhu měsíce. Zaměřovalo se na to, zda lidé pouze vyjadřují emoce nebo hledají sociální interakci, a na konkrétní témata, o kterých jsou zveřejňována – obavy o vzhled, problémy ve vztazích, nemoci nebo poruchy příjmu potravy příklad.
Celkově 41 procent těchto příspěvků vyvolalo komentáře vyjadřující pozitivní sociální podporu, přičemž uživatelé, kteří formulovali své titulky tak, aby aktivně hledali sociální podporu a získali tak výrazně více zpětné vazby než ti, kteří ne.
Zdá se, že lidé, kteří vyprávěli příběhy nebo uváděli podrobnosti o svém utrpení, místo aby jen naznačovali, že mají problém, také na své příspěvky dostávali vstřícnější odpovědi – komentáře jako: „Já vím jaký to je pocit,“ „Byl jsem tam“ nebo „Jsi silný a krásný.“ Příspěvky, které zmiňovaly konkrétní nemoc, například získaly více než dvakrát tolik podpůrných komentářů než příspěvky, které ne.
SOUVISEJÍCÍ: Cara Delevingne se otevře o svém boji s depresí
A když uživatelé psali o chování, jako je ubližování si nebo boj s poruchou příjmu potravy, pozitivní komentáře nabízející podporu a odrazující od nezdravého chování drasticky převyšovaly negativní příspěvky. Vědci říkají, že to bylo poněkud překvapivé, protože tyto typy příspěvků by také mohly z uživatelů učinit terče šikany a zraňujících komentářů.
„Obavy týkající se fyzického nebo duševního zdraví a tělesného vzhledu jsou stigmatizovány, zřídkakdy odhaleny a často vyvolávají negativní myšlenky odpovědi při sdílení s ostatními,“ napsali autoři studie Andrea Forte, PhD a Nazanin Andalibi, doktorandka na Drexel. "Zjistili jsme, že tato odhalení, kromě hlubokých a podrobných příběhů o našich obtížných zkušenostech, přitahují pozitivní sociální podporu na Instagramu."
Předchozí výzkum Forte a Andalibi ukazuje, že sociální síť Reddit je další platformou, kde lidé mají tendenci odhalovat citlivé informace a hledat podporu pro depresi. Na rozdíl od Facebooku, Reddit a Instragam umožňují anonymní profily, což naznačuje, že lidé se mohou cítit pohodlněji při zveřejňování obsahu bez jejich skutečných jmen.
Výzkum na Instagramu byl minulý týden prezentován na International Association for Computing Machinery’s Konference o počítačově podporované kooperativní práci a sociálních počítačích a dosud nebyla publikována v a recenzovaný časopis.
VIDEO: Facebook je ještě větší sračka času, než si myslíte
K internetové šikaně rozhodně dochází a autoři studie uznávají, že rizika spojená s citlivým zveřejněním online jsou stále velmi reálná. Některé studie také ukázaly, že používání sociálních médií může být v některých formách spojeno s pocity izolace, neštěstí a depresemi. Tento nový výzkum však vrhá světlo alespoň na jeden pozitivní způsob, jakým mohou sociální média ovlivnit lidi, kteří bojují s depresí nebo nemocí.
Minulý podzim Instagram představil a nástroj prevence sebevražd která uživatelům umožňuje označit obsah, o kterém si myslí, že by mohl naznačovat, že daná osoba uvažuje o ublížení si. Společnost spolupracovala s národními organizacemi zabývajícími se duševním zdravím na vývoji zasílání zpráv pro tyto lidi, které se jeví jako starostlivé, spíše než invazivní, a které nabízí zdroje, kde mohou vyhledat pomoc.
SOUVISEJÍCÍ: Demi Lovato a 7 hvězd si uvědomují svůj boj s duševním zdravím
Na základě tohoto nového výzkumu má tento typ dosahu jistě smysl. Andalibi souhlasí s tím, že je to důležitý krok, ale říká, že platformy jako Instagram by měly dělat ještě více pro usnadnění bezpečných a podpůrných spojení.
"Je velmi důležité zjistit, jaké jsou potřeby určitých marginalizovaných nebo stigmatizovaných populací," řekl v prohlášení. tisková zpráva„a jak bychom mohli být inkluzivnější a ohleduplnější, když navrhujeme sociální média.“
Tento článek se původně objevil na realsimple.com.