Je toho hodně Lea Michele miluje. Na vrcholu tohoto dlouhého seznamu je její rodina, její idol Barbra Streisandováa jídlo. Opravdu miluje jídlo.

"Zeptej se mých přátel a oni ti řeknou, že já jsem ten, kdo chce mluvit o všem, co jsem snědl." dnes, kam jdeme na večeři, a všechny věci, které bychom si mohli objednat a sníst,“ píše ve své knize Bruneta ambice (barnesandnoble.com, $15). "Opravdu miluji jídlo."

„Pro lásku k jídlu“ je kapitola 4 v Veselí nová kniha o životním stylu herečky, která zahrnuje vše od receptů na DIY kosmetické masky až po lekce, které se naučila na Broadwayi. Michele v něm také sdílí některá ze svých oblíbených jídel.

[wrn_tweet title="Okamžitý tip!"]"Jednoduše, miluji jídlo." —@MsLeaMichele[/wrn_tweet]

Michele klade na první místo své zdraví a prioritou je jíst čerstvá a výživná jídla. „Nikdy nezacházím se svým tělem jako s odpadky a místo toho se ho snažím krmit jen tím nejlepším možným jídlem,“ píše.

Její oblíbená jídla jsou dostatečně chutná a výživná, aby jí dodaly energii, kterou potřebuje, aby zvládla rušné dny a udržela si nádherné lesklé vlasy a zářící pleť. I když je první, kdo přiznává, že není nad „podvádění“ jednou za čas: „Určitě jsou noci, kdy potřebuji sníst celou Amyinu mraženou pizzu u televize.“

click fraud protection

Jaký je tedy nejlepší způsob, jak se vyhnout špatným návykům? Vařte si vlastní jídla!

Lea Michele se podělila o tři recepty Bruneta ambice s InStyle.com. K snídani zpěvák uvaří nadýchaná frittata z vaječných bílků plné barevné zeleniny. Na obědě, čočkový burger udržuje hvězdu nabitá na dlouhá odpoledne na place. Nakonec si Michele dopřeje talíř bohatý na živiny losos a chřest na večeři.

Podívejte se na zdravé recepty Lea Michele a pusťte se do vaření!

Spusťte prezentaci

K obědu miluje tento uspokojivý a lahodný recept na vegetariánské čočkové hamburgery.

Ingredience:
• 1 šálek suché čočky
• ½ cibule, nakrájené nadrobno
• ½ mrkve nakrájené nadrobno
• 2 lžíce olivového oleje
• černý pepř, podle chuti
• 1 polévková lžíce sójové omáčky
• ¾ šálku strouhanky
• 1 vejce
• ½ šálku špenátu
• ½ citronu

Pokyny:
1. Čočku vařte ve 2,5 hrnku osolené vody 45 minut.
2. Předehřejte troubu na 200 stupňů.
3. Na olivovém oleji orestujte cibuli a mrkev.
4. Ve velké míse smíchejte cibuli, mrkev, čočku, pepř, sójovou omáčku, strouhanku a vejce.
5. Ze směsi tvoříme placičky a pečeme 20 až 25 minut.
6. Na stejné pánvi orestujte špenát.
7. Špenát vymačkejte citronovou šťávu a lžící nalijte na placičku.
8. Doplňte burger čímkoli jiným, co máte rádi – obvykle přidávám plátek rýžového sýra, bio kečup a pár plátků avokáda.