Jak se vypořádat s cystickým akné – a co dělat, když jste si to náhodou vybrali

Je tu akné a pak jsou tu ty duši ničící hrbolky pod kůží, které bolí pokaždé, když se jich dotknete, a nelze je řešit, dokud nevyplavou na povrch. Přijde v určitou dobu každý měsíc, cystické akné je nadále prokletí naší existence, i když bolestivé skvrny mohou být také vyvolány příliš velkým množstvím odměrek Ben & Jerry's, stejně jako jiných mléčných výrobků. produkty. Regulace vaší stravy je samozřejmě snadný způsob, jak utišit problém v zárodku, ale abych citoval válečného básníka Drakea – pokud toto čtete, je (pravděpodobně) příliš pozdě.

Ve snaze vyléčit tento problém jednou provždy jsme mluvili s odbornicí na kůži Renee Rouleau o tom, co dělat, když cítíte, že se tvoří úlomky, a jak se vypořádat, když jste si to náhodou vybrali. (Hej, jsme jen lidé.) „Opravdové cystické skvrny se nikdy nedostanou na povrch. Vyvíjejí se hluboko ve vrstvě dermis kůže a hojí se ve vrstvě dermis,“ vysvětluje Rouleau. „Pokud se do toho pustíte a budete se do toho pouštět, ano, možná nakonec něco dostanete, ale do té doby jste kůži roztrhali tak silně, že zaručeně budete mít odbarvené znaménko po celé měsíce." Chcete-li dosáhnout těchto hlubších vrstev kůže, Rouleau doporučuje vyhledat bodové ošetření specifické pro cystické pupínky, jako je její léčba proti cystám ($42;

SOUVISEJÍCÍ: Může být váš mobilní telefon příčinou vašich úniků?

Také aplikace ledu na hrbolek může pomoci snížit otok, zvláště pokud vás přemohlo nutkání vybírat. Po pokusu o extrakci Rouleau doporučuje nechat ji na 10 minut namrazovat a poté provést ošetření skvrn na cysty. Poté ignorujte hlas ve vaší hlavě, který vám říká, abyste se ho dotkli, a nechte místo, aby se zahojilo samo. Chcete-li zjistit, zda je problém způsoben vaším měsíčním cyklem nebo spotřebou mléčných výrobků, Rouleau také navrhuje zcela vyloučit jakýkoli příjem jogurtů, sýrů, mléka, a zmrzlinu po dobu tří týdnů, poté ji pomalu zařazujte zpět do svého jídelníčku, abyste zjistili, zda vaše pokožka začne reagovat, a abyste zjistili vaši toleranci úroveň. „Pokud se vám během tohoto třítýdenního období nevyvinou žádné nové cysty, pak by to mohlo být řešení vašeho problému,“ říká nám. "Někteří lidé mohou stále jíst značné množství mléčných výrobků, zatímco jiní doslova nemohou žádné, aniž by jim praskla kůže."

SOUVISEJÍCÍ: Jak se zbavit akné na hrudi