Stejně jako většina lidí, kteří pracují v kancelářském prostředí, je v podstatě jedním z mých pracovních požadavků zírat hodiny do obrazovky počítače. I když mě to v minulosti nikdy neovlivnilo, nedávno jsem si začal všímat, že ke konci dne jsem začal pociťovat únavu v očích. Ve zvlášť dlouhých dnech mě občas také bolela hlava. Podle Americká optometrická asociace, to jsou příznaky digitálního namáhání očí, které postihuje 59 procent dospělých Američanů.
Zatímco můj byl mírný případ, někteří lidé s digitální únavou očí hlásí, že trpí rozmazaným viděním, suchýma očima a dokonce bolestí krku a ramen. Jedním ze způsobů, jak AOA navrhuje zmírnit tyto příznaky, je implementovat pravidlo 20-20-20 „udělejte si 20sekundovou přestávku, abyste každých 20 minut se podívejte na něco vzdáleného 20 stop.” Ale ještě jednodušší způsob, jak pomoci léčit příznaky, je nosit modré světlo brýle.
Tyto praktické brýle (také známé jako počítačové brýle nebo brýle na čtení z obrazovky) pomáhají odfiltrovat modrá světla vyzařovaná z obrazovek – jako jsou počítače, telefony a tablety – což pomáhá zmírnit únavu očí. Jejich schopnost blokovat modré světlo vám může dokonce pomoci lépe spát. Bylo zjištěno, že modrá světla
potlačit produkci melatoninu, což zničí váš spánkový cyklus, takže nošení těchto brýlí před spaním vám může pomoci zachytit tolik potřebná z.I když tyto brýle mohou dělat zázraky pro vaše zdraví, většina z nich padne naprázdno, pokud jde o módní oddělení. Mnohé vypadají jako čtečky z drogerie, jiné mají zářivě žluté čočky, které zdaleka nejsou lichotivé. Takže když Podívejte se na optiku nabídl, že mi pošle pár jejich čteček obrazovky k otestování, skočil jsem po šanci je vyzkoušet. Společnost přímo pro spotřebitele je jednou z mála značek brýlí, která vyrábí brýle s modrým světlem, které jsou skutečně dostatečně stylové na nošení na veřejnosti.
SOUVISEJÍCÍ: Nástroj 5 světelné terapie pro jasnější a jasnější pleť
Značka má na výběr pět módních rámů a každá silueta se dodává v různých barvách. Vybral jsem jeho nejprodávanější Sullivanovy rámy v roztomilém želvovém potisku. Lehké brýle mají čiré obroučky, které jsou speciálně vyrobeny tak, aby snížily nebezpečné modré světlo až o 53 procent. Jakmile jsem je dostal, nosil jsem je několik dní v řadě při práci na svém notebooku a všiml jsem si, že při nošení necítím žádné namáhání očí ani bolesti hlavy.
Čtečky modrého světla se prodávají za 78 USD a v případě potřeby můžete přidat čočky na předpis za příplatek v rozmezí od 48 do 68 USD. Nejlepší část? Společnost nabízí 14denní službu domácího vyzkoušení, takže si můžete vyzkoušet různé rámy před jejich zakoupením, a pokud do 30 dnů se rozhodnete, že se vám nelíbí pár, který jste si vybrali, můžete je zdarma poslat zpět, žádné dotazy zeptal se.
Celkově jsem zjistil, že brýle zcela odpovídaly humbuku. Rámy jsou neuvěřitelně elegantní a cítil jsem se dostatečně pohodlně, abych je mohl nosit kdekoli. Rozhodně také pomohly zmírnit únavu očí. Vzhledem k tomu, že moje příznaky nebyly ze začátku tak špatné, necítil jsem potřebu je nosit každý den. Ale vždycky je mám na stole, takže kdykoli cítím, jak se mi začínají unavovat oči nebo mě bolí hlava, můžu si je nasadit a pokračovat v práci.
Pokračujte ve čtení a nakupte všech pět stylových párů brýlí na čtení z obrazovky Look Optic níže. Pokud celý den koukáte do obrazovky počítače nebo trpíte nějakými příznaky digitálního namáhání očí, rozhodně bych doporučil je vyzkoušet.
Obrazovka Sullivan
Kredit: Zdvořilost
Koupit: $78; lookoptic.com
Screen Bond
Kredit: Zdvořilost
Koupit: $78; lookoptic.com
Screen Abbey
Kredit: Zdvořilost
Koupit: $78; lookoptic.com
Obrazovka Laurel
Kredit: Zdvořilost
Koupit: $78; lookoptic.com
Obrazovka Liam
Kredit: Zdvořilost
Koupit: $78; lookoptic.com