Jak vypadat mladší: Kupte si produkty proti stárnutí s těmito 4 věcmi

Pravděpodobně neexistuje žádný trh přeplněnější než anti-aging. Ve vaší snaze o vhled do jak vypadat mladší, můžete strávit hodiny procházením řad a řad pleťových vod, krémů, sér a lektvarů ve vaší místní lékárně nebo kosmetice – a upřímně, kdo má takový čas?

Obrátili jsme se s žádostí o radu na Dr. Anishu Patel, odbornou asistentku dermatologie na MD Anderson Cancer Center na Texaské univerzitě a člena Americké akademie dermatologie. Zde je to, co říká, na co se zaměřit, až budete příště nakupovat produkty proti stárnutí.

SOUVISEJÍCÍ: Trvalo mi dva týdny, než jsem vypadal a cítil se o 10 let mladší

"Nejdůležitější věcí pro produkty proti stárnutí je, že mají dobrou ochranu před sluncem," říká Patel. "Je opravdu těžké zvrátit poškození způsobené sluncem, ale abyste tomu zabránili, můžete si později v životě ušetřit spoustu dolarů a produktů."

SOUVISEJÍCÍ: Neviditelný opalovací krém, na který jste čekali, je tady

Patel říká, že byste měli hledat produkty, které mají SPF 30 nebo vyšší a které nabízejí širokospektrální ochranu – což znamená, že chrání před UVA i UVB světlem. "SPF je pouze mírou ochrany před UVB zářením," vysvětluje Patel. "Aby to mělo UVA ochranu, musí říkat 'široké spektrum'."

To je důležité, dodává, protože UVA světlo přispívá k dlouhodobému poškození sluncem, zatímco UVB je zodpovědné za spálení.

Produkty označené těmito slovy pravděpodobně nezpůsobují akné nebo alergické reakce, říká Patel. Dodává, že vůně a rostlinné složky jsou dva z největších pachatelů, pokud jde o alergické reakce, což může být překvapením pro ty, kteří tíhnou ke kosmetice na rostlinné bázi.

"Jen proto, že je napsáno 'vše přirozené', neznamená, že je to lepší," varuje Patel.

Produkty obsahující derivát vitaminu A, retinol, jsou volně prodejné verze retinoidů – výkonné produkty péče o pleť na předpis. Dokonce i OTC verze jsou velmi účinné, říká Patel. "Deriváty vitamínu A regulují kožní cykly, takže máte to, co vypadá jako rovnoměrnější vrstva kůže," říká. "To dává vám menší póry. Regulace kožních cyklů pomáhá s jemnými vráskami, pomáhá se suchou, nerovnoměrnou pletí a takovými věcmi."

Patel však varuje, že retinoly mohou být zpočátku dráždivé a způsobit, že budete náchylnější k poškození sluncem, takže byste při jejich používání měli být extra opatrní ohledně hydratačních krémů a opalovacích krémů.

Ačkoli připouští, že důkazy o účinnosti lokálních antioxidantů jsou trochu nejasné, říká Patel krémy, séra a další produkty, které obsahují tyto sloučeniny, vám mohou pomoci vypadat mladší zlepšením buněk obrat.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší séra pro vyblednutí tmavých skvrn

"Kdykoli máte na kůži poškození UV zářením, vaše mechanismy opravy DNA je mají opravit," říká. „A jak stárneme, ty opravné mechanismy tak dobře nefungují. Antioxidanty fungují jako další způsob, jak opravit buňky poškozené UV zářením."