Zde je nepříjemný flashback: Při své páté sinusové infekci v tomto roce jsem byl stočený do fetální polohy v lůžku sbalených tkání a sledoval jsem Zákon a pořádek SVU maraton (znovu) a pomyslel jsem si: „To rozhodně je ne jak chci žít svůj život."

Byl jsem u mnoha alergologů a ORL, ale kromě předepisování steroidních nosních sprejů a antibiotik toho moc nezmohli a stále jsem byl nemocný. Takže jsem zvolil úplně jiný přístup. Začal jsem spolupracovat s odborníkem na výživu, abych se pokusil uzdravit zevnitř ven. Představila mi nový způsob pohledu na jídlo a (jako bonus) tyto kouzelné malé lektvary zvané esenciální oleje. A i když mě nevyléčily ani mě nepřinutily úplně vynechat západní medicínu, rozhodně mi pomohly předcházím a zotavuji se z náhodných onemocnění (nejen infekcí dutin) efektivněji a více rychle. Zde jsou čtyři, bez kterých nemůžu žít:

Když jsem nachlazený: Zloději
Pokud jsem v letadle nebo se cítím celkově vyčerpaný (dvě situace, kdy s největší pravděpodobností s něčím přijdu), několik kapek této směsi antimikrobiálních eukalyptových, hřebíčkových a rozmarýnových olejů do mých dlaní a několikrát za rok zhluboka vdechnout den. Úžasně voní a mnohokrát mě oživil z pokraje nemoci.

SOUVISEJÍCÍ: Tento šikovný recept napraví nedostatek slunce ve vašem životě

Když mě pálí žáha: Máta peprná
Výživový poradce vážně pomohl mému kyselému refluxu, ale stále mě občas pálí žáha (je to u mě vyvoláno spíše stresem než jídlem). Místo toho, abych vysypal OTC pilulku, dal jsem kapku této do vody a oheň okamžitě uhasí. Také ho někdy používám, když jsem úplně zdravý, jen proto, že díky němu voda opravdu, ale opravdu dobře chutná.

Když mě bolí břicho: Digize
Tato směs má zklidňující, protizánětlivé složky (zázvor, anýz a fenykl jsou jen některé), které při masáži na břicho ve směru hodinových ručiček pomáhají zmírnit nepohodlí.

SOUVISEJÍCÍ: Nachlazení? Udělejte tyto 4 věci rychle!

Když vyklopím: Levandule
Nejsem si jistý, co je horší: stresující den v práci nebo stresující cesta domů metrem. Nehledě na to, někdy se mi chce křičet do polštáře, když v noci vejdu do dveří. Tehdy jsem si do sebe nakapala pár kapek levandule šikovný difuzér (zařízení, které miluji víc než svou Apple TV). Naplňuje vzduch krásnou lázeňskou vůní, která mě uklidňuje a pomáhá mi uvolnit se za kratší dobu než sklenka Sauvignon Blanc. A na rozdíl od mých mnoha svíček (které schovávám před svým nadřízeným pro případ, že by si myslel, že se snažím budovu podpálit), nezanechává na mých zdech tmavé saze.