Léčení emocionálních zranění prostřednictvím umění a kreativních kanálů bylo pro mnohé užitečné.

Naše touha používat umění jako odraz osobního triumfu nebo transformace zůstala od úsvitu času, přičemž mnozí z různých důvodů volí body art ve formě tetování. Někdy je to vyprávění jejich osobního příběhu, pomoc při jejich zotavení prostřednictvím každodenních vizuálních připomenutí, nebo dokonce prostě jen být zastáncem prosazování povědomí o duševním zdraví.

Mluvili jsme s jedním z nejvyhledávanějších kanadských umělců tetování, Joanna Romanová, aby se podělila o svůj pohled na rostoucí trend připomínat si cestu duševního zdraví prostřednictvím smysluplných – a hluboce osobních – tetování.

SOUVISEJÍCÍ: 12 z nejúžasnějších tetování, které si můžete pořídit se svým kámošem

Vezměte 10

Toto všímavé tetování zdůrazňuje důležitost – a jednoduchost – pauzy, abyste si vzpomněli, když se začnete točit. Každý pohled na vaši ruku slouží jako připomínka, abyste se vrátili k základům a prostě se zastavili.

"Tato malinká tetování jsou opravdu populární," vysvětluje Roman. "Ale jsou to malá tetování s velkým, velkým významem." 

Středník

Pokud víte, víte. Tetování duševního zdraví, které to všechno začalo: Tetování středníkem optikou duševního zdraví je symbol solidarity mezi těmi z nás, kteří žijeme a bojujeme s duševní nemocí nebo kteří někoho ztratili sebevražda.

"Středníky jsou velmi tradiční, velmi oblíbené tetování duševního zdraví a představují, že to není konec," vysvětluje Roman. "Lidé používají středník k odeslání zprávy, že jejich příběh se stále píše." 

Schopnost změnit

Motýli často představují přirozený růst a přeměnu, začínají život jako housenka a poté se vyvinou v zářivý, barevný hmyz se schopností a svobodou létat. To nám ukazuje, že vždy máme schopnost se změnit a vyvinout v něco většího.

VIDEO: Nejnovější tetování Chrissy Teigen je dosud její největší

Potíže růstu

Toto jemné písmo je jemnou připomínkou toho, že i ty nejkrásnější věci v přírodě bojují, než rozkvetou a rozkvetou.

Vyšplhejte na svůj Everest

Jednou z nejčastějších frustrací při vyrovnávání se s duševní chorobou je pocit, že boje jsou neúprosné. Ale tento posilující, robustní horský design nachází sílu v boji a pronikání na druhou stranu.

"Když lidé překonávají svou poruchu duševního zdraví, nebo i když s ní stále bojují, tyto trvalé připomínky jsou cestou vyrovnat se s tím nebo to znamená překonat to,“ vysvětluje Roman, která má na svém těle několik tetování, která symbolizují náročné situace dobyl. "Většina lidí má za tetováním příběhy."

Znovu povstat

"Tetování se tradičně používalo k tomu, aby se něco zarmoutilo nebo se něčeho pustilo, nebo k překonání zápasu," říká Roman. „Téma duševního zdraví je stále méně tabu, už to není jako kdysi a naše generace je mnohem otevřenější při sdílení našich bojů mezi sebou, protože nacházíme tolik útěchy v číslech, in společenství."

Není žádná ostuda shodit se. Takže jděte do toho, zkuste to, selžte a znovu povstaňte.

Udržovat víru

V katolické tradici je růženec posvátný řetězec modlitebních korálků, které věřící drží při odříkávání sad modliteb, aby získali milost, štěstí a požehnání. Tetování růžence kolem krku nebo zápěstí představuje stálou sílu víry a naděje v božský záměr tváří v tvář výzvám.

Jen pokračujte v plavání

Tento měkký, ženský scénář uznává jak to, co bylo – okamžiky bolesti a boje –, tak to, co teprve přijde, aby uctil celou životní cestu a rozhodl se dívat dopředu, nezůstávat uvíznutý.

Buďte svým největším fanouškem

Nedovolte, aby úzkost a pochybnosti o sobě umlčely vaše sny. Utište křeččí kolo negativních sebemluv tím, že škodlivé žvatlání nahradíte zdravými a sebevědomými afirmacemi.

Podle Romana je jedním z nejpřínosnějších aspektů její práce slyšet příběhy a triumfy každého designu.

"I když jejich zkušenost mohla být emocionálně vyčerpávající, chtějí jen připomenout, co to znamenalo, jak je to změnilo a možná je zlomilo," říká. "Ale také je přimělo uvědomit si, co je opravdu důležité, a přesunout své zaměření na to, čeho si váží."