Vše, co potřebujete vědět o doplňcích kolagenu a péči o pleť

Kromě retinolu žádná složka proti stárnutí nevstupuje do chatu tak často jako kolagen. Ale složka je víc než jen módní slovo: kolagen se přirozeně vyskytuje v těle a je zodpovědný za udržení pevné, kypré a mladistvé pokožky.

V posledních letech se kolagenové krémy a perorální doplňky staly trendy v péči o pleť a wellness. Tyto produkty slibují hydrataci pokožky a obnovení produkce kolagenu, aby se minimalizovaly jemné linky, vrásky a ztráta elasticity, ale je kolagen opravdu úžasná složka péče o pleť, jako je retinol?

Pojďme na dno kolagenového šílenství s pomocí Dr. Davida Kima, certifikovaného kosmetického dermatologa Dermatologie Idriss v New Yorku, Ginger King, kosmetický chemik a zakladatel FanLoveBeautya Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics globální pedagog a estetik.

SOUVISEJÍCÍ: Co dělat a co nedělat při míchání přísad pro péči o pleť

Kolagen je jedním z nejhojnějších proteinů v našem těle a je hlavní složkou pojivových problémů, včetně pokožky. Většina kožního kolagenu sedí a je produkována v její druhé vrstvě (dermis, která se nachází pod epidermis). Kolagen se skládá z řetězce aminokyselin, které tvoří protein.

Protein je zodpovědný za udržování pevnosti a pružnosti pokožky, ale naše těla přirozeně produkují méně koláže, jak stárneme, což vede k jemným linkám, vráskám a ochabování. "Začínáme ztrácet kolagen poměrně brzy počínaje naší střední dvacítkou a pokračuje až do 50. a 60. let," říká Dr. Kim.

V topických produktech péče o pleť a ústních doplňcích je kolagen trochu odlišný od toho, co se přirozeně nachází v našem těle. "Může pocházet z živočišných zdrojů, jako je kuře nebo prasata, nebo z mořských, jako jsou ryby," říká King. Kosmetický chemik říká, že veganský kolagen v produktech pochází z rostlinných zdrojů.

Topické produkty mají za cíl vyhladit jemné linky a vrásky, zvýšit pevnost a hydratovat pokožku posílením stávajícího kolagenu a nastartováním produkce kolagenu. Neexistuje dostatek výzkumu o přísadě, který by potvrdil tato tvrzení (zatímco výrobci a značky mohou dělat své vlastní), ale minimálně bude místní kolagen hydratovat pokožku, díky čemuž bude vypadat hladší a hladší baculatější.

Kolagenní peptidy však mají menší molekulovou velikost a mohou být schopny lépe pronikat kůží.

"Mohli by změnit jemné linky a vrásky, ale bude to dramatický rozdíl? Pravděpodobně ne,“ říká doktor Kim. "Ale myslím si, že je prospěšné používat topické produkty napuštěné těmito peptidy, aby kožní buňky měly stavební kameny, které mohou používat a produkovat více kolagenu."

Sečteno a podtrženo? Začlenění topického kolagenového produktu do vaší rutiny péče o pleť může být stále prospěšné, protože pomáhá pokožce udržet vlhkost. „Kolagen je schopen fungovat jako druhá kůže k ochraně bariérové ​​funkce, vstřebává se do stratum corneum (horní část vrstva kůže) k uzamčení a udržení hydratace, která by se za normálních okolností ztratila vlivem environmentálního stresu,“ Hall-Farrise vysvětluje. "Jak stárneme, naše bariérová funkce se také vyčerpává, a proto je velmi důležité zařadit kolagen do našeho každodenního režimu péče o pleť."

Při výběru kolagenového produktu, který chcete začlenit do vaší rutiny, Hall-Farrise zdůrazňuje, že je důležité sledovat, jaký typ kolagenu je ve vzorci obsažen. „V QMS pracujeme s bovinním kolagenem, protože je z 97 % identický s pokožkou, což znamená, že ho kůže rozpozná a vstřebá se do pokožky až 72 hodin,“ říká. „Mořský kolagen je oblíbenou složkou používanou na trhu, ale je pouze ze 77 % identický s pokožkou a pochází z ryb a má nižší tělesnou teplotu než my, takže degeneruje ("umře") již po několika hodinách a nemáte tak dlouho účinek."

VIDEO: Co jsou vlastně parabeny?

Na trhu je spousta efektních kolagenových prášků, které se přidávají do smoothies nebo kávy, ale King poukazuje na to, že jíst potraviny bohaté na kolagen bylo v některých asijských zemích vždy běžnou praxí.

To znamená, že dermatologové dávají doplňky smíšené recenze. "Mnohokrát uvidíte zvýšení vlhkosti pokožky a snížení ztráty epidermální vody," říká Dr. Kim o doplňcích. „Nemůžeme říct, že je to slam dunk. Doplňky musí filtrovat přes játra, aby se dostaly do zbytku těla, takže je těžké kvantifikovat, kolik se jich dostane do kůže.“