8 jarních tipů péče o pleť schválených dermatology

Při jarním oblékání jsou klíčové lehké vrstvy. Chcete mít možnost si snadno svléknout džínovou bundu, jakmile se odpoledne oteplí, než abyste se potili ve vlněném svetru.

Totéž platí pro vaši rutinu péče o pleť. Jak se počasí otepluje, pokožka má tendenci být méně suchá, takže lehké přípravky obvykle udrží pokožku hydratovanou a vyváženou. V závislosti na vašem aktuálním klimatu však může sucho ze zimy přetrvávat, takže byste měli stále upřednostňovat zvlhčování.

„Na jaře se vaše pokožka začíná přizpůsobovat změně vlhkosti a suchu prostředí. V závislosti na tom, kde žijete, může být jaro plné deště a velmi vlhké, nebo mohou začít vycházet UV paprsky a sucho ze zimy může pokračovat,“ říká. Dr. Kavita Mariwalla, dermatolog s certifikací ve West Islip v New Yorku.

Jedinou předvídatelnou předpovědí počasí na jaro je, že teploty během dne budou nepředvídatelné, a proto mohou ovlivnit stav vaší pokožky. Spolu s Dr. Mariwallou jsme oslovili Dr. Sheilu Farhang, certifikovanou dermatoložku a zakladatelku

SOUVISEJÍCÍ: Jak vybrat nejlepší opalovací krém pro vaši pokožku

Zatímco nošení opalovacího krému je důležité po celý rok, zvláště důležité je chránit se během jara, protože nevyhnutelně budete trávit více času venku. Dr. Farhang říká, abyste použili SPF 30 nebo vyšší, a volá EltaMD UV Sheer širokospektrální SPF 50+ jako oblíbená. Toto složení je lehký minerální opalovací krém, který je také odolný proti potu a vodě.

Klíčové je také opakované nanášení opalovacího krému po celý den. Práškový SPF, jako je ten níže ISDIN, je skvělý pro retušování na cestách a lze jej aplikovat přes make-up. Dr. Farhang také poznamenává, že klobouky a oblečení UPF mohou nabídnout další vrstvu ochrany.

"Miluji zimu jako čas na zvládnutí škod a jednou z mých oblíbených přísad je retinol," říká Dr. Mariwalla. "Během teplejších měsíců jsem fanouškem výměny za kyselinu glykolovou spojenou s antiglykační sérumGlykace je přebytek molekul cukru v kožních vláknech, což může negativně ovlivnit pevnost pokožky.

Kyselina glykolová je exfoliační AHA kyselina, která pomáhá minimalizovat matnost a nerovnoměrnou strukturu pleti. Dr. Mariwalla doporučuje SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight, protože složení podporuje buněčnou výměnu a zároveň podporuje kožní bariéru.

Pokud jste byli mlátit celou zimu, ale zjistíte, že vazelína nebo Aquaphor jsou nyní na vaší pokožce příliš těžké a ucpávají vaše póry, Dr. Farhang navrhuje pozastavit hydratační techniku ​​až do příští zimy.

Lehká pleťová voda s ceramidy, glycerinem a niacinamidem, jako např Hydratační krém La-Roche Posay Double Repair UV, zajistí dostatečnou vlhkost. Ještě lepší je, že nabízí také ochranu SPF 30.

„Vaše tělo potřebuje po studené zimě trochu pozornosti. Zvažte pleťovou vodu s močovinou a přírodními hydratačními faktory, abyste se zbavili suchých šupinek a nevýrazného vzhledu,“ navrhuje doktor Mariwalla. "Můj cíl je AmLactin. Pravidelné používání tohoto krému, který je volně prodejný a za dobrou cenu, připraví lokty a nohy na letní odhalení."

Dr. Farhang to potvrzuje a říká, že pokud jste v zimě používali těžký tělový krém, můžete se rozhodnout přejít na pleťové mléko, stejně jako na hydratační krém na obličej.

VIDEO: Jak léčit úporné cystické akné

Jaro je hlavním obdobím pro sezónní alergie. Pokud jste někdo, kdo během tohoto přechodného období pociťuje podráždění a nepohodlí způsobené pylem, Dr. Farhang doporučuje používat jemné produkty v okolí očí.

"Nepoužívejte agresivní oční krém," říká. "Namísto, Vazelína nebo Aquaphor v tomto případě fungují dobře na zlepšení kožní bariéry." Chladivé oční masky mohou také pomoci snížit zánět a produkty se zeleným čajem, jako je Revision Skincare's D.E.J Eye Cream což minimalizuje otoky.

Pro sluncem políbenou záři minus poškození UV zářením zvolte produkt na opalování bez slunce. Dr. Farhang je fanouškem Sérum proti stárnutí COOLA Sunless Tan, který kromě toho, že dodává přirozené opálení, které vydrží až tři dny, také zlepšuje vzhled jemných linek a vrásek.

Dr. Mariwalla poukazuje na to, že lidé mají tendenci zapomínat, jak sezónní změny ovlivňují jejich vlasy. "Myslím, že je důležité přejít na lehčí kondicionér," říká. "Vlasy nejsou tak suché, ale pokud se chystáte dělat více outdoorových aktivit, počítejte s tím, že si možná budete vlasy více mýt a pravidelně používat lehké kondicionér je dobrý nápad." Je také fanynkou používání lehkého vlasového oleje podle potřeby pro extra hydrataci a úpravy mezi mytím, konkrétně Augustinus Bader's vzorec.

I když možná děláte inventuru svého šatníku při výměně zimního a letního šatníku, prohlédněte si také lékárničku.

„Ujistěte se, že vaše produkty nemají prošlou dobu použitelnosti nebo nejsou příliš dlouho otevřené – obvykle je na lahvičce expirace,“ říká Dr. Farhang. "Využijte tento čas k vyčištění produktů a umytí štětců a houbiček na make-up."

To je dobrá rada.