Foot Slugging je nejlepší způsob, jak získat máslově hebké nohy právě včas na léto

Zdá se, že všude, kam se v dnešní době obrátíte, je příběh, video TikTok nebo příspěvek na Instagramu o výhodách mlátit. Metoda – která zahrnuje nanášení okluzivních mastí, které pomáhají hydratovat a přes noc vytvořit „záři“ – zanechává pokožku poněkud slizkou a kluzkou jako slimák, odtud název.

Přestože náhlé šílenství pochází ze světa K-beauty, Dr. Marisa Garshick, dermatolog s certifikací v New Yorku, říká, že myšlenka slugging existuje již dlouhou dobu, navzdory nedávnému nárůstu popularity. "I bez jeho názvu jsme tento koncept využívali pro určité kožní stavy, jako je dermatitida na rukou nebo jiné typy ekzémů, jako po laserovém resurfacingu," vysvětluje.

Nadšenci sluggingu říkají, že je to změna hry, zejména pro věčně suchou pokožku. Nicméně, stejně jako u všeho ostatního ve světě krásy, fanoušci objevili ještě další využití této intenzivní techniky kondicionování pleti. A i když neočekáváme, že by někdo přestal mlátit do obličeje, předpokládáme, že to více začne dělat na nohou.

Ano, čtete správně: usazování nohou může být řešením, na které jste čekali.

SOUVISEJÍCÍ: 15 barev na pedikúru, které musíte toto léto vyzkoušet

Myšlenka namáčet si chodidla vrstvami masti zachycující vlhkost dává dokonalý smysl. Chodidla jsou často jednou z nejvíce zanedbávaných částí těla a často hostí nejsušší pokožku, protože postrádají mazové žlázy. V důsledku toho mohou paty praskat, loupat se a štěpit a v těžkých případech mohou vzniknout bolestivé trhliny (suché otevřené rány na chodidlech), říká Dr. Ebonie Vincentová, kalifornský podiatr s certifikací a spoluhvězda z TLC "My Feet are Killing Me." Naštěstí to všechno může změnit šlapání nohou.

Pro ty, kteří trpí suchými chodidly, popraskanými patami nebo se jim nikdy nedaří, aby se jejich chodidla cítila dostatečně měkká, je pravděpodobně tím chybějícím krokem ve vaší péči o nohy.

Olivia van Iderstine, Olivový a červnový viceprezident pro obsah a kreativitu, říká, že slugging může dramaticky zlepšit suchou pokožku okamžitě a časem. "Utahování nohou pomáhá zajistit, aby zůstaly měkké a hydratované po celý rok," říká. "Nohy dělají tolik, takže jim párkrát týdně ukaž trochu lásky, aby se cítily co nejlépe."

To znamená, že stejným způsobem slugging zabraňuje ztrátě vody z pokožky na obličeji, dělá totéž pro silnou a suchou kůži na nohou. „Zkombinujte to s tím, že lidé chodí bosi nebo nosí tenké sandály a vystavují nohy vlhkost, teplo a chladné počasí činí z padání na nohy nezbytný trend, který je třeba přijmout,“ říká Dr. Vincent.

Pravidelné ohýbání chodidel také pomáhá obnovit kožní bariéru chodidel tím, že „vytvoří kolem nich silnou ochrannou vrstvu,“ dodává van Idertine. "Je to proces vrstvení zvlhčujících produktů, které nejprve hydratují pokožku a poté ji utěsní."

Pokud máte to štěstí, že máte chodidla, která nevykazují známky prasklin, rozštěpů nebo loupání, bude vám šlapání stále pomáhat udržovat je zdravé a měkké. "Hydratované a šťastné nohy posouvají nádherného pedi na další úroveň," říká van Iderstine.

Jsou však chvíle, kdy by člověk měl šlapání úplně vynechat, například když se nohy neuvěřitelně potí, nebo když je aktivní případ atletické nohy, plísně na nohou nebo bakteriální infekce.

VIDEO: „Slugging“ je oblíbený levný hack péče o pleť TikTok pro směšně jemnou pokožku

Kůže na chodidlech je silnější než kůže na obličeji, takže je třeba provést několik úprav tradičních kroků šlehání.

Nejprve nohy očistěte a promasírujte přípravky s obsahem urey nebo kyseliny mléčné. Dr. Emily Šplíchal, DPM, funkční podiatr a generální ředitel společnosti Naboso, říká, že kyseliny pomalu požírá suchou pokožku. Alternativně můžete použít elektrický odstraňovač mozolů – jako např Flawless Finish Flawless Pedi který se snadno ovládá. Můžete si také namočit nohy do teplé vody, což podle ní umožňuje pokožce absorbovat vlhkost do pokožky.

Dále naneste hydratační krém na nohy nebo balzám, který obsahuje bambucké nebo kakaové máslo, např Olivové a červnové sérum na nohy, přidat dávku hydratace. Van Iderstine říká, že hydratační produkty, které se rozhodnete aplikovat, dostanou šanci odvést svou nejlepší práci, protože budou uzamčeny.

Poté naneste na silnou vrstvu okluzivní látky na bázi vazelíny (vytváří na povrchu bariéru), aby se utěsnila vlhkost, jako u kultovní klasiky. Aquaphor, Celotělový balzám s vazelínou, nebo CeraVeLéčivá mast který obsahuje kyselinu hyaluronovou.

"Tento krok vytvoří na pokožce bariéru, která pomůže dříve aplikovanému zvlhčovači prosakovat do pokožky a zastavit ztrátu vody. Produkty na bázi vazelíny zabraňují úniku vlhkosti, ale použití těchto produktů v izolaci a bez předchozí aplikace jiných pleťových vod a krémů nepřinese požadovaný výsledek,“ říká Dr. Vincent.

I super hustá másla včetně toho nového Opilý slon Wonderwild zázračné máslo a výběr Dr. Garshicka, Ultra výživné tělové máslo Yawoni, jsou možnosti pro výživu suché a narušené pokožky. "Pokud používáte vanu nebo sklenici, použijte špachtli k nabírání požadovaného množství masti, takže ruce nezanášejte znovu nečistoty nebo bakterie do sklenice, zvláště po utření nohou,“ Dr. Garshick doporučuje.

Chcete-li vše utěsnit na svém místě a samozřejmě usnadnit chůzi, omotejte nohy Saran Wrap a poté si navlékněte pár fuzzy ponožek. "Nechcete chodit s vazelínou na nohou, protože je kluzká a může způsobit pád," varuje doktor Garshick. Nakonec, pro nával vlhkosti ve vzduchu, zvláště v největší zimě, zapněte zvlhčovač, jako je tento Baldachýn jeden.

Ráno po šlapání by nohy a paty měly vypadat měkčí a hydratovanější. "Budou mít také zářivý, téměř prosvětlený vzhled s jemným leskem," říká van Iderstine. "Pokud pociťujete suché, popraskané paty, měli byste vidět, že se tyto praskliny postupem času pomalu hojí a uzavírají," dodává.

Profesionální tip: Zatímco van Iderstine říká, že si můžete během dne šlapat nohy, ona varuje, že někdy může trochu zaneřádit, a dodává, že vždy je nejlepší nechat hydratační produkt v klidu funguje. Také říká, že je hezké v noci „nastavit a zapomenout“. Navíc v noci jsou pokožka a tělo v reparačním režimu, díky čemuž je chvění nohou o něco terapeutičtější a slouží jako režim relaxující sebepéče. A to je něco, z čeho můžeme dnes všichni těžit.