Když přemýšlíme o péči o pleť, obvykle myslíme pouze na produkty: séra, hydratační krémy, čisticí prostředky – spousta. Péče o naši pokožku však zahrnuje mnohem více než aplikaci produktů. Nemluvě o tom, že péče o pleť nekončí u krku nebo dekoltu – TLC potřebuje i zbytek našeho těla.
To je místo, kde přicházejí do hry holističtější postupy; suché kartáčování být jedním z nich.
Pravděpodobně jste párkrát v životě viděli suchý kartáč nebo četli celebrity, jako jsou např Cindy Crawford chlubit se jimi. Jsou to kartáče na tělo, které se obvykle dodávají s dřevěnou rukojetí a mají těsně sbalené, krátké, hrubé štětiny a jejich používání má několik výhod.
Abychom lépe pochopili, jaké jsou výhody suchého kartáčování a jak jej správně provádět, oslovili jsme dva odborníky. Jejich postřehy níže.
Co je suché kartáčování?
„Čištění za sucha je přesně tak, jak to zní – kartáčování suché pokožky bez jakéhokoli produktu,“ vysvětluje Kate McLeodová, zakladatelka její stejnojmenné značky péče o pleť.
dále Dr. Barbara Sturmová, doktorka estetiky a zakladatelka své stejnojmenné společnosti péče o pleť, vysvětluje, že se jedná o protizánětlivé ošetření pleti, které zahrnuje kartáčování pokožky směrem nahoru a otáčením ve směru hodinových ručiček. "Pomáhá uvolnit póry, mechanicky stimuluje odstranění suché pokožky, zvyšuje oběh, zvyšuje tok lymfy a odstraňuje toxiny," říká.
Jaké jsou výhody suchého kartáčování?
Suché kartáčování přináší dvě hlavní výhody: fyzická exfoliace a lymfatická drenáž.
„Čištění suchým tělem posiluje váš krevní oběh a lymfatický systém, což je síť tkání a orgánů, které pomáhají odstraňovat toxiny z těla, a brání zadržování tekutin,“ vysvětluje Dr. Sturm. „Stejně jako masáž probouzí kartáčování oběhový systém a zlepšuje průtok krve, což napomáhá rychlejšímu pohybu lymfy. skrz tělo a nakonec odfiltrovat toxiny,“ dodává McLeod, který navrhuje suché kartáčování pohybem nahoru směrem k vašemu srdce.
Vzhledem k tomu, že suché štětce mají husté štětiny, je s praxí zřejmá fyzická exfoliace. Dr. Sturm říká, že to může pomoci uvolnit póry a odstranit odumřelé kožní buňky.
Ze všech výše uvedených důvodů dodává, že suché kartáčování může zlepšit tón a elasticitu pokožky zpevnění povrchu pokožky, které pomáhá redukovat projevy celulitidy a odhaluje jasnější a hladší vzhled kůže.
Existují vedlejší účinky, které pocházejí ze suchého kartáčování?
Většinou jediným způsobem, jak mít negativní reakci na suché kartáčování, je použití příliš velkého tlaku, který může způsobit podráždění. Díky tomu hledejte suché štětce, které jsou jemné – zvláště pokud máte citlivou pokožku. Dr. Sturm ji doporučuje MĚKKÝ TĚLOVÝ KARTÁČ který se vyznačuje flexibilními štětinami, zatímco McLeod říká používat něžná verze její značky a spojit to s jednou z ní tělesné kameny k udržení vlhkosti pokožky po použití kartáčku.
Nyní, i když je čištění suchým kartáčkem bezpečné, McLeod poznamenává, že pokud se spálíte od slunce, tento postup vynechat.
Jaký je nejlepší způsob použití suchého štětce?
Dr. Sturm doporučuje suché kartáčování dvakrát až třikrát týdně ráno na suchou pokožku a před sprchováním. "Suché kartáčování je super povzbuzující a budete chtít svou pokožku umýt, abyste odstranili exfoliovanou pokožku a jakékoli další nečistoty," říká.
Pokud jde o metody, McLeod říká, že je třeba kartáčovat zvenčí dovnitř - od prstů na rukou a nohou nahoru k srdci. "Používejte krátké jemné tahy nebo malé rotace ve směru hodinových ručiček - dělejte to po dobu dvou až pěti minut," dodává.
