Jak říká staré přísloví, „všechno staré je opět nové“ - i když jde o kosmetické výrobky. Příklad: mandlový olej.
Podle výzkumné studie z roku 2009 z Národní institut zdravíVědci zjistili, že „byl použit mandlový olej“ ve starověké čínské, ajurvédské a řecko-perské lékařské škole k léčbě stavů suché pokožky, jako je psoriáza a ekzém. “
Studie také poznamenala, že v klinických studiích i anekdoticky je známo, že mandlový olej uzdravuje mnohem více než vaše každodenní problémy se suchou pokožkou.
Abychom zjistili více o výhodách používání mandlového oleje, využili jsme dermatologů na Manhattanu Dr. Morgan Rabach a Dr. Hadley King za snížení této zdánlivě kouzelné přísady a jak ji integrovat do rutiny péče o pleť.
Upozornění na spoiler: je to směšně snadné.
SOUVISEJÍCÍ: Tělový olej za 8 dolarů, který více než 5 000 lidí přísahá na zdravou pokožku
Co je to mandlový olej?
Jak naznačuje jeho název, olej ze sladkých mandlí se získává ze surových mandlí.
Mandlovníky pocházejí z teplejšího podnebí, historicky z oblasti severní Afriky, ale většina dnešních mandlí se vyváží z celého Středomoří. Minerály a vitamíny, které tyto malé ořechy obsahují, jsou prospěšné pro celé tělo.
Ve studii NIH z roku 2009 spojili vědci a výzkumníci s mandlovým olejem několik léčivých vlastností, včetně „protizánětlivé, posilující imunitu a proti hepatotoxicitě“ kromě dalších kardiovaskulárních výhod, jako je snižování hladiny cholesterolu.
Výhody mandlového oleje pro pokožku
Jemná povaha mandlového oleje a rozsáhlý seznam minerálů a vitamínů nabízejí řešení pro téměř každý běžný problém s pokožkou.
"Olej ze sladkých mandlí je bohatý na vitamín E, mononenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, draslík a zinek," vysvětluje Dr. King. "Je mírný a hypoalergenní, takže je bezpečné jej používat přímo, dokonce i na citlivou pokožku."
Pokud někdy došlo k obrovskému obchodu s formou péče o pleť, doktor King říká, že mandlový olej to může být. "Zahrnuje skvělou kombinaci vlastností: zvlhčující, protizánětlivé a antioxidační," říká.
Níže objevte další výhody.
VIDEO: Olej na strie s čekací listinou pro 1000 osob je konečně opět na skladě
Benefit č. 1 z mandlového oleje: Hydratace, hydratace, hydratace!
Snad nejznámějším přínosem oleje je okamžité zvýšení vlhkosti, které se uzavře do pokožky. Díky svým zvláčňujícím vlastnostem a vysokému procentu vitaminu E, hořčíku, fosforu a mědi „pomáhá obnovit vnější vrstvu pokožky, předchází ztrátě vody a rehabilituje suchou, šupinatou pokožku,“ říká Dr. Rabach.
Dermatolog doporučuje, abyste sledovali, jak funguje, kouzlo, naneste jej na celý obličej a tělo a věnujte zvláštní pozornost mozolnatým chodidlům, suché kůžičce a šupinatým oblastem.
Výhoda č. 2 z mandlového oleje: Pomáhá vyrovnávat nerovnoměrnou strukturu pokožky
Ačkoli Rabach varuje, že snížení výskytu strií zkresluje více neoficiální příběh manželek než vědecký fakt, stále může existovat nějaké aktuální výhody pro těhotné ženy kvůli jeho zvlhčení vlastnosti.
Jedním z nezpochybnitelných faktorů je podle Rabacha antioxidační vitamín E nacházející se v oleji. „[Může] pomoci se známkami stárnutí snížením oxidačního stresu a poškození z prostředí, jako je znečišťující látky, sluneční světlo a modré světlo z obrazovek a také pomáhají s texturou, jizvami a striemi, “říká.
Přínos mandlového oleje č. 3: Zpomaluje známky stárnutí
Aby se dále zlepšil celkový vzhled a zářivost pokožky, obsahuje mandlový olej také vitamín A, známý také jako retintol. "To může pomoci vyrovnat tón pleti, texturu a zabránit vzniku vrásek," říká Rabach, což z něj činí přirozenější řešení pro svěží a rozjasněnou pleť.
Výhoda mandlového oleje č. 4: Obrací poškození sluncem
Nic samozřejmě nenahrazuje správnou ochranu pokožky nošením minimálně SPF 30. Ale jen v případě, že by vaše mladší já bylo trochu volnější s opalovacím krémem, může přijít na pomoc vitamín E, který ochrání vaši pokožku před dalším poškozením a uzdraví škody, které již byly způsobeny.
"Pravidelné používání vitaminu E s jeho antioxidačními vlastnostmi pomůže chránit pokožku před poškozením volnými radikály UV zářením a znečištěním," vysvětluje Dr. King. Rabach však dodává, že vitamín E není lékem na předchozí výběr slunce. „Určitě to může pomoci, ale pravděpodobně to nemůže zvrátit všechna poškození,“ říká.
Přínos mandlového oleje č. 5: Zklidňuje podráždění pokožky
"Podrážděné a citlivé pokožce nejvíce prospěje mandlový olej," říká King. "Jeho protizánětlivé mastné kyseliny a vitamíny A a E mohou uklidnit zanícenou pokožku a mohou také pomoci omlazovat poškozenou pokožku."
Jak integrovat mandlový olej do své rutiny
"Rád používám zvlhčovače a zvlhčující čisticí prostředky, které obsahují mandlový olej," říká King, který sáhne po GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm k odstranění make -upu a jemné čištění pokožky bez obav z vedlejších účinků vysychání.
Nakupovat: $44; amazon.com
Rabach doporučuje používat olej ze sladkých mandlí v čisté formě Allpa BotanicalOrganická formulace lisovaná za studena a večer potřením několika kapkami zvlhčovače pro extra hydrataci. "Chvíli trvá, než se mandlový olej ponoří do pokožky, takže použití přímého produktu funguje dobře," říká. A pro měkkost celého těla, L'Occitane Čisticí a zjemňující sprchový olej s mandlovým olejem je její osvědčený favorit pro každodenní použití.
Nakupovat: $18; allpabotanicals.com
Nakupovat: $25; sephora.com
Nevýhody používání mandlového oleje
Alergie na ořechy zde stále drží soud s topickými aplikacemi, takže pokud jste citliví na mandle nebo ořechy obecně je pravděpodobně nejlepší vynechat mandlový olej a držet se jiného zvlhčujícího oleje, jako je šípkový nebo světlicový semínko.
A nemusí to být ideální pro všechny typy pleti, dodává doktor King. "Pokud jste velmi mastní a náchylní k akné, mohou existovat jiné oleje, které pro vás budou fungovat lépe," říká.