Byla nazývána "nejsexi ženou na světě" Mužské zdraví a právě tento rok byl jmenován „nejkrásnější živou ženou“ Lidé časopis. Tak jak to věčně nádherné Jennifer Aniston podaří se vám být s každým rokem teplejší (a troufáme si tvrdit, že ještě líbivější)? Stručně řečeno: Tím, že zůstanete skuteční. Mluvčí Aveena se posadil Ve stylu mluvit o svých oblíbených tricích v péči o pleť, o její nesmyslné dietě a o pravdě o elegantním stárnutí. Zde je cribsheet k nejlepším tipům na krásu 47leté ženy:
Tip č. 1: Stimulujte obličejové svaly, neparalyzujte je
Aniston má pocit, že mnoho lidí „ztrácí nadhled“ a jde příliš daleko s botoxem a plastickou chirurgií. "Proč byste stejně chtěli atrofovat svaly?" ona se ptá. "Pokud nebudeš cvičit, nakonec všechno spadne." Aby měla pokožku napnutou a hladkou, přísahá mikroproudými obličeji. "Je to jako malé cvičení pro tvou tvář," říká. Během léčby umístí estetik na obličej elektricky nabité polštářky, které stimulují svaly, okamžitě zpevní a tonizují pokožku. Dvě místa, kde můžete získat ošetření:
Institut péče o pleť Mila Moursi a denní lázně v Los Angeles (Classic European Facial, 300 dolarů) nebo Salon péče o pleť Tracie Martyn v N.Y.C. (Resculpting Facial, 329 dolarů). Pokud nemůžete najít kosmetičku, která nabízí službu ve vašem okolí, zvažte investici do jednoho z nových domácích zařízení na omlazení obličeje, jako je Nuface Trinity neboli „5minutový lifting obličeje“ (325 $ za sephora.com). Tento gadget-který je schválen FDA a klinicky prokázáno, že zlepšuje kontury obličeje-používá stejnou technologii, jakou používají dermatologové a estetici. Ošetření trvá jen 5 minut denně (a věřte nám: malý, ale znatelný výtah uvidíte už po jednom použití).Tip č. 2: Zaměřte se více na texturu než na vrásky
"Miluji Jasné a brilantní laserové ošetření“, Říká herečka, která věří, že obnovení mladistvé záře vaší pokožky je důležitější než vymazání všech známek výrazu. 30minutový neinvazivní resurfacing (který stojí zhruba 300 $ za pop) „je skvělým osvěžením a existuje velmi málo prostojů. “ Nejlepší ze všeho je, že „nebudete vypadat jako oloupané rajče“. Aniston je také velkým fanouškem z Thermage (asi 2 000 dolarů), neinvazivní ošetření, které využívá radiofrekvenční vlny ke stimulaci kolagenu, vyhlazení a zpevnění pokožky již po jednom 45minutovém sezení.
Tip č. 3: Noste méně make -upu
Coco Chanel kdysi skvěle řekla: „Před odchodem z domu by se dáma měla podívat do zrcadla a odstranit jedno příslušenství“ a stejné pravidlo by se dalo použít i na líčení, tvrdí Aniston. "Méně je více," říká hvězda, která poznala hodnotu "odlupování těchto vrstev" brzy po přestěhování do Hollywoodu. "Měl jsem přítele, který vždy říkal, že vypadám lépe bez make -upu." Chvíli mi trvalo, než jsem se dostatečně pohodlně zbavil toho brnění, ale nakonec jsem si uvědomil, že měl pravdu. “ Aniston - který pije tři až čtyři 23 unce lahví Smart Water denně (je ambasadorkou značky) a uvádí „vodu, spánek a opalovací krém“ jako své „tři nejlepší tipy proti stárnutí“-používá pouze naprostý tónovaný hydratační krém od Laury Mercier. "Také miluji." Tkanina Armani Face," ona říká.
Tip č. 4: Spřátelete se s opalovacím krémem
"Když jsem byl mladší, potřísnil jsem se dětským olejem a udělal vše, co bylo v mých silách, abych se popálil." Byl jsem prostě úplně nevzdělaný, “říká bývalý závislák na opalování. V dnešní době „se všemi kroky, které jsme podnikli, abychom získali zdravou pokožku, opravdu nemá smysl se opalovat“. Ačkoli ona stále miluje příležitostně ležet na slunci - „nic takového jako vitamin D není!“ - vždy nosí opalovací krém. Přísahá SPF 50 od Aveeno. "Není to příliš těžké a je to extrémně zvlhčující." Také to krásně voní a nevypadáš, jako bys měla make -up Kabuki. “
Tip č. 5: Jezte čistě, ale neobsedejte
"Všechno s mírou," říká Aniston, když se jí ptali na její filozofii jídla. Její strava je bohatá na organickou zeleninu a chudé bílkoviny. "Snídaně je obvykle avokádo na toastu Ezekiel nebo smoothie," říká. Ačkoli se snaží omezit mléčné výrobky a lepek, není vždy úspěšná (a neztrácí žádný spánek kvůli příležitostnému shovívavosti). "Nemohu říci, že by mi to" bez mléčných výrobků "trvalo příliš dlouho," přiznává se smíchem. "Pokoušet se mě rozloučit a sýr je obtížný úkol." Dovoluje si také příležitostný talíř těstovin nebo mexického jídla. "Není to tak, že bych měla celiakii," říká s osvěžující upřímností. "Pro mě je nejedení lepku spíše marnost." Dieta těžká na sacharidy není z hlediska hmotnosti tak skvělá. “
Tip č. 6: Posuňte pozornost
Když ležíte na smrtelné posteli, bude vám opravdu záležet na tom, abyste měli dokonale napjaté tváře nebo čelo hladké jako dětské tush? Aniston si myslí, že ne. Součástí stárnutí a moudrosti je naučit se najít hodnotu v něčem úplně jiném. "Když přemýšlím o tom, jak vypadá skutečná krása, myslím na ženy jako." Gloria Steinem," ona říká. "Právě jí bylo 82 a je nádherná." Ale její krása nemá nic společného s tím, jak vypadá. “