Optaget Philipps dokumenterer hendes fitnessrejser, ligesom hendes seneste succes med Whole30-diæten, i strøm af bevidsthed Instagram historier- selvom hun ikke altid var så investeret: "Jeg var ikke superaktiv inden for sport som barn. Jeg hadede gymnastik. Vi snegede cigaretter bag teatret og løb ikke omgange. "
Men hun opdagede suset i at snurre i 20'erne og er nu også pumpet om dance-cardio LEKfit klasser med Lauren Kleban. "Begge er øvelser, der producerer højt endorfin, og de fik mig til at mærke en forskel i mit sind, klarhed og humør. Jeg stoler på træningen lige så meget for min hjerne, som jeg gør for min krop. "
Læs videre for resten af Philipps wellness -besættelser og hvad der fik hende til at prioritere at blive rask frem for at blive tynd.
Bruger hun makeup til gymnastiksalen? "Jeg forstår ikke engang det spørgsmål," siger Philipps. ”Jeg bruger ikke makeup i mit daglige liv. Min rutine er at bruge Biologique Recherche efter mit brusebad, derefter denne highlighter -pind, lidt mascara og pandegel, fordi jeg godt kan lide, at mine øjenbryn er mørke. "
”Jeg føntørrer ikke mit hår. Af og til bruger jeg tørshampoo til volumen og Bumble and Bumble Surf Spray. Ved du, hvad jeg ellers elsker? Denne detangler, gudernes nektar, er så god. Jeg vasker det ikke ud. Jeg er besat af det! "
”Fokus ændrede sig, når jeg havde mine piger. Jeg begyndte at slappe lidt af om at være tynd; det blev mere om at være sund. "
Philipps siger: "Trampolin-spring med lav effekt, høj cardio fungerer virkelig for min krop. Jeg er kun faldet af én gang, og jeg gør det hver dag. Det er bare ung, dum sjov. "
”Folk gør grin med mig, men jeg elsker mit klorofylvand. Jeg bemærkede en forskel i min hud, da jeg begyndte at bruge kollagenproteinpulver. "