Emily Oster byder nye myter om mor

Ah, forældreråd-den gave, nye mødre aldrig registrerer sig for, og alligevel altid kommer på en måde i den mælkfarvede, søvnfratagede dis i fjerde trimester. Det kan komme i form af en direkte kommentar fra din svigermor om, hvor meget mælk du producerer, den velmenende fure i en kolleges pande, mens du siger nej, din baby ser ikke på Dvd'er, der lærer dem at læse efter 9 måneder, eller den hektiske søgen midt om natten gennem mommys Facebook-gruppe for at se, om det at lade din nyfødte græde det i søvn vil gøre ham til Ted Bundy.

Millennials er venter længere end nogensinde at få børn, og er ikke fremmede for en datadrevet tilgang til beslutningstagning. Men selvom der ikke mangler manglende råd om forældre derude, er overraskende lidt af det baseret på den slags oplysninger, vi har er kommet til at stole på for at træffe de fleste af vores andre store livsvalg, som peer-reviewed undersøgelser med objektive sandheder på ende. Det er en realityøkonom, Emily Oster så på egen hånd, da hun blev gravid med sit første barn, og hendes søgen efter bevisbaserede graviditetsanbefalinger fik hende til at skrive en bog fuld af dem.

Forvent bedre: Hvorfor den konventionelle graviditetsvisdom er forkert, og hvad du virkelig har brug for at vide skaffede hende et eftertragtet sted på mang en kvindes reol og et stort råb fra Amy Schumer, men Oster fandt hurtigt ud af, at en informeret graviditet kun var den første forhindring for at rydde op. (Forvent bedre ender i Osters fødestue med sin nyfødte datter og hendes bærbare computer.) Skub til at passe det lille menneske, hun havde taget med hjem hende, Brown University -økonomiprofessoren stod igen over for utallige valg, en masse misinformation og pludselig meget lidt søvn.

"Det føles som om du er træt, og alle råber af dig," fortæller Oster Med stil moderskabets tidlige dage. ”Det var så overvældende. Jeg havde lyst til med hver beslutning, vi var nødt til at tage det med det samme, vi vidste ikke, at vi skulle træffe det, og det var en total overraskelse. Det var som en brandslange, og jeg havde ikke rigtig tid til at lave en analyse af de valg, som jeg ville have ønsket. ”

Efter at have født sit andet barn var hun fast besluttet på at gå nærmere ind i dataene for at hjælpe andre forældre med netop disse valg. Resultatet er Cribsheet: En datadrevet guide til bedre, mere afslappet forældreskab, udgivet i foråret, som har til formål at give nye forældre "tillid til valg", siger hun og tackler alt fra amning og søvnuddannelse til at vende tilbage til arbejde og vælge en førskole. Forinden bad vi Oster om at nedbryde nogle af de største myter, hun afslørede, og hvorfor vi alle skulle stoppe med at bekymre os om dem.

Amning er bestemt en smuk måde at knytte bånd til og fodre din baby. Det er også vanvittigt hårdt nogle gange, og mødre, der ikke kan klare det med succes, føler sig ofte utilstrækkelige eller skam for at bruge formel, og "oplevelsen kan være meget, meget stressende," siger Oster.

RELATERET: Khloé Kardashian stod over for Mommy Shamers efter at have åbnet op om brug af formel

Mens amning nogle gange fremhæves som et universalmiddel for alle mulige ting (højere IQ; lavere risiko for børnekræft, diabetes og fedme for babyer; en naturlig form for prævention og vægttab efter fødslen for mor), fandt Oster, at kun nogle af disse fordele understøttes af solide data, og de er hovedsageligt centreret omkring de første par måneder af liv.

Ammende babyer oplever færre allergiske reaktioner, færre gastrointestinale lidelser og færre øreinfektioner i de tidlige dage. Der er også fordele for mødre med hensyn til en lavere risiko for brystkræft. Men Oster fandt ingen gode data til støtte for påstande om, at amning vil gøre din baby (eller dig) klogere, tyndere eller højere.

RELATERET: Hilary Duff forklarede, hvorfor hun stoppede med at amme sin baby

Bundlinjen? ”Denne generelle tone om, at amning har fordele, er rigtig. Men nogle af de mere aggressive påstande om langsigtede virkninger synes ikke at holde til de bedste data. Vi ser disse ting - IQ, fedme - de er korreleret med amning, men det virker som dem links er drevet af forskelle på tværs af mødre, der ammer og ikke af selve amningen, ”Oster siger. ”Det er vigtigt for folk at vide det, ikke fordi det siger, at vi ikke skal amme, eller vi bør ikke støtte kvinder, der gør det, men det fjerner forhåbentlig noget af den skam, som mange kvinder synes at føle, hvis de ikke lykkes, eller hvis det ikke virker for dem. Den skam er ikke rigtig effektiv, og den hjælper ikke nogen. ”

Oster fandt det, de fleste nye mødre allerede ved fra deres gruppetekster og Facebook -grupper: At pumpe modermælk suger. Mens nogle stater kræver, at arbejdsgivere har en plads til at arbejde nye mødre til at pumpe, gør andre det ikke, og intet siger, at de lovligt foreskrevne rum skal være pæne. Mang en arbejdende mor har måttet forsvinde ind i et konferencelokale med papir tapet over vinduerne eller et svagt oplyst forsyningskab til at tænde en støjende, ubehagelig pumpe og derefter bruge ekstra tid på at vaske og sterilisere dens dele. ”Jeg hører ofte fra kvinder, der siger’ Min baby er 11 måneder gammel, og jeg pumper stadig fem gange om dagen på arbejde, og jeg hader det, og det er komme i vejen for mit job, men jeg ved, at jeg skal komme til et år, for det er, hvad folk siger, at mit barn skal have succes, ”Oster siger. "Der er virkelig ingen beviser i den retning."

Fordi de fleste fordele ved amning gælder for babyer i de første par måneder af livet, burde en mor, der vender tilbage til arbejdet, ikke føle sig som en slave til sit Spectra. "I betragtning af hvor ubehageligt mange mennesker synes, det er synd, at vi skaber en situation, hvor folk føler, at de ikke kan give sig selv en pause," siger hun. Oster fandt også ud af, at dataene ikke understøtter frygt for "brystvorteforvirring", så mødre, der ønsker at amme og flaskefoder eller bruge sutter, må meget gerne gøre det.

RELATERET: Den eneste ny-mor-hack er penge

Sover de endnu om natten? At spørge dette til en ny forælder er praktisk talt en voldshandling, og alligevel hører vi det hele tiden. Hele dele af boghandlerne er dedikeret til at få babyer til at sove, og mange af disse søvn-træningsmetoder involverer en eller anden form for at lade din baby græde, så de kan lære at berolige sig selv. Det er en proces, der er tarmskærende nok for forældre uden den tilføjede myte, at "mine børn vil hade mig [for at opgive dem]," siger Oster. Men dataene bakker bare ikke op om den frygt. Oster fandt søvntræning fører til bedre søvn for børn og voksne. ”På kort sigt, hvis noget, har folk en tendens til at sige, at deres børn ser gladere og bedre udhvilede ud efter søvntræningen end før, og vi ser også en stor effekt i positiv retning på moderens depression og på ægteskabelig tilfredshed, ”Oster siger.

Der er heller ingen beviser for, at søvnuddannede børn er mindre knyttet til deres forældre. Men folk, der ikke ønsker at sove-træne deres børn, skal heller ikke føle sig presset til det. “Hvis det ikke er for dig, er det ikke for dig, og det er helt rimeligt. Hvis det er noget, du vil gøre, skal du føle dig godt tilpas ved at vide, at det ikke kommer til at føre til, at dit barn bliver seriemorder, ”spøger hun.

American Academy of Pediatrics anbefaler babyer at sove i samme rum som deres forældre i de første seks måneder til et år, og masser af nye forældre ved, hvordan det er til tæerne omkring en snusende baby, der gik i seng kl. 18:30. dominerer hele soveværelset (især for lejlighedsboere kan dette betyde nogle lange nætter på sofaen).

Anbefalingen om at sove i samme værelse stammer fra forskning om at reducere risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), hvilket er vigtigt. Men, fandt Oster, "efter tre eller fire måneder er risikoen for SIDS ekstremt lav", og forskning viser det babyer, der lærer at sove i et værelse “alene ved 4 måneder sover bedre i 4 måneder, 9 måneder og ved 2 og en halvt."

Når det kommer til at sove sammen i samme seng, fandt Oster, er der moderat bevis for, at sengedeling er risikabelt, og meget mere, hvis du eller din partner ryger eller drikker alkohol. Samsøvning anbefales heller ikke til for tidligt fødte eller lavfødte babyer, fandt Oster. Og der er et overordnet nej-nej: dødeligheden er 20 til 60 gange højere end baseline-risikoen, når babyer sover på en sofa sammen med en voksen, så hold dig fra sofaen, eller læg barnet ned, hvis du ikke kan holde øjnene åben.

På trods af deres store påstande-og popularitet som en baby shower gave-viser randomiserede undersøgelser ingen indvirkning af disse metoder på 9- til 18 måneder gamle babyers kognitive evner. "Vi har ikke gode beviser for, at det virker," siger Oster. ”Grundlæggende kan dit barn ikke lære ord fra en dvd, det kan lære ord fra dig, og jeg tror, ​​at det største budskab er, at disse ting er virkelig en gimmick. ” At læse for dine børn, på den anden side, bakkes op af dataene som værende super vigtig. Snuggle ind i lidt historietid, hvis du vil plante frøene fra fonetik.

Hele såkaldte "mommy wars" er blevet kæmpet om, hvorvidt det er bedre at arbejde eller blive hjemme, men hvis du vil for at træffe det valg, gør det baseret på din egen præference og din families budget, ikke på dine børn, Oster siger. Undersøgelser viser, at der er fordele ved, at mødre og fædre tager forældreorlov for at blive sammen med en ny baby de første seks måneder af livet, men børn af hjemmegående mødre og arbejdende mødre ser det samme ud, som de får ældre. Børn i dagtilbud er ikke mindre knyttet til deres forældre, viser undersøgelser.

RELATERET: Den største gave, min mor gav mig, satte sin karriere først

"Der er bare ingen beviser, der tyder på, at resultaterne er forskellige for børn, der har to arbejdende forældre versus en," siger Oster. »Når forældre tager beslutninger om, hvorvidt nogen skal blive hjemme eller ej, så meget af det diskussion har en tendens til at fokusere på, hvad der er bedst for børnene, og hvordan man optimerer tingene til mine børns udfald, og så videre. Men faktisk bør meget af den diskussion fokusere på, hvad forældrene vil have, hvordan skal det fungere for familiebudgettet, og hvad folk virkelig ønsker at gøre." Når det kommer til at vælge en daginstitution, skal du fokusere på kvaliteten af ​​interaktionerne mellem børn og omsorgspersoner, ikke på gimmicky statister, Oster rådgiver. Og generelt synes mere tid i daginstitutioner at være forbundet med lidt bedre kognitive resultater og lidt dårligere adfærdsmæssige resultater for børn, samt mere forkølelse, men også mere immunitet. De positive effekter af daginstitutioner viser også mere for ældre børn, fandt Oster.

RELATERET: Hvordan dagplejelærere undgår at blive syge hele tiden

I sidste ende håber Oster, at bogen vil hjælpe nye forældre med at slippe noget af den stress, skyld og tvivl, der følger med forældreskabet. Og en sund dosis af at skære dig selv en pause er også afgørende. "Du træffer disse beslutninger om noget, du aldrig har tænkt over før, og de føles alle utroligt vigtige," siger Oster. Ditto om at indstille støjen fra (for det meste velmenende) rådgivere. "Som forælder tænker folk konstant på: 'Jamen, hvorfor gjorde du det sådan? Hvorfor gjorde du det sådan? Det ville jeg aldrig gøre, ”siger Oster. ”Jeg tror, ​​at det at have nogle beviser og en måde at tænke igennem beslutninger og en måde at komme til beslutninger, der er rigtige for du vil forhåbentlig give folk mere tillid til disse interaktioner. ” Og bare måske, hvis alt går efter planen, lidt mere søvn.