Det er ligegyldigt, om det er en enkelt whitehead på din kind eller en klynge af cystiske zits på din kæbe, er der ikke noget sjovt ved at håndtere acne. Når du først bryder ud, er det næsten anden natur at lægge på alle de lotioner og cremer, du har i dit medicinskab - og du kan endda tænke på at stikke en bums patch på den dunkende skam.
Overmedicinering er dog præcis, hvad du ikke ønsker at gøre, når du plejer acne-udsat hud. "Mange af mine acne-tilbøjelige patienter mener, at udtørring af deres hud med hårde produkter er nøglen til at fjerne acne," siger Dr. Michelle Henry, en bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg i New York City. "Man kan have acne udover at have sensitiv eller tør hud, så det er vigtigt at overveje din hudtype, når du udvikler et acne -regime."
RELATERET: Det er derfor, du stadig bryder ud som voksen
I stedet siger Dr. Henry at holde tingene i moderate mængder og vælge et eller to produkter, der er specielt formuleret til at bekæmpe acne. "De andre produkter skal være fugtgivende (som en fugtighedscreme) for at styrke deres fugtbarriere og give dem mulighed for at tolerere deres acne -behandlinger," forklarer hun.
Ved hjælp af Dr. Henry har vi nedbrudt de bedste dagligdags produkter til acne-tilbøjelig hud.
VIDEO: Når du anvender solcreme i din hudplejerutine, betyder det faktisk meget
Et rensemiddel formuleret med salicylsyre, benzoylperoxid eller glycolsyre hjælper med at rense porerne ud over at fjerne snavs, olie og makeup. Det her La Roche-Posay vask eksfolierer forsigtigt og hjælper med at kontrollere overskydende olie for mindre udbrud.
Hvis din hud let bliver irriteret af at bruge kraftige acne -behandlinger, foreslår Dr. Henry at inkludere en toner i din rutine. "De giver et yderligere trin i ens regime for at tilføje ingredienser til bekæmpelse af acne og er ofte mere tålelige end meget koncentrerede acne -behandlinger," siger hun.
Denne glycolsyrebaserede toner fra Mario Badescu eksfolierer og finpudser forsigtigt porer for at forbedre hudton og tekstur.
Et fugtgivende serum hjælper med at modvirke de tørrende acne -behandlinger, du bruger om natten. Hyaluronsyre er en hudlæge-godkendt ingrediens, fordi den trækker fugt til sig, plus den fylder og fastgør huden. L'Oréals lette serum absorberes hurtigt uden klæbrige eller klæbrige rester, så den er ideel til morgen-hudplejerutine før makeup.
Retinol: det mest berømte ord i verden af hudplejeingredienser. Selvom det kan være transformerende til behandling af tegn på aldring, kan det også minimere udbrud. Men da retinol typisk gør huden følsom over for UV -eksponering og kan forårsage irritation, er det bedst at bruge det om natten. CeraVes serumcreme drives af retinol, men indeholder også hydratiserende ceramider for at beskytte hudbarrieren, hvilket sænker chancerne for at opleve retinol flashforbrænding.
Sikker på, at du ikke rigtig bruger dehydrerende acne behandlinger omkring dine øjne, men dette område af dit ansigt har stadig også brug for fugt. En let, men nærende øjencreme som Belif's Moisture Bomb er din bedste chance. Du får al den fugtgivende, hudplumpende godhed uden fedtet.
Kontrol af dine udbrud kan være fokus for din hudplejerutine, men det er lige så vigtigt at tage skridt til ikke at forværre acne. Derfor anbefaler Dr. Henry at bruge en fugtighedscreme, der ikke er komedogen, hvilket betyder, at den ikke vil tilstoppe dine porer. Neutrogenas oliefri formel er skånsom og fri for potentielle irritanter.
At komme til roden til, hvad der forårsager din acne, er nødvendig for at slippe af med den. I mellemtiden kan en pletbehandling hjælpe med at zappe de irriterende zits. Se efter en behandling, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller svovl-tre FDA-godkendte acne-bekæmpende ingredienser. Peter Thomas Roths behandling omfatter svovl plus aloe vera og allantoin for at lindre irritation og tørhed.
Mørke pletter er erindringen om et tidligere dårligt udbrud, som ingen beder om. Selvom de kan gå væk alene, kan en behandling efter acne hjælpe med at falme mørke pletter hurtigere. Med en blanding af lysende eksfolierende syrer forbedrer Renee Rouleaus kult-yndlingsgel udseendet af misfarvning og reducerer betændelse.
Fordi acne behandlinger kan være hårde og dehydrering, foreslår Dr. Henry en fugtgivende ansigtsmaske som et genopretningstrin. Embryolisses rige creme nærer huden og låser fugt op med blødgørende botaniske ingredienser som bivoks og søde mandel- og sesamolier.
Brug af solcreme er afgørende for hver rutine, men acne-tilbøjelig hud bør især ikke springe dette trin over. Mange aktive ingredienser øger hudens følsomhed over for sollys. Det eneste problem? Mange solcremer kan tilstoppe porer. Se efter en oliefri formel som denne mineralske solcreme fra Neutrogena. Selvom det er zinkbaseret, er det rent nok til, at det ikke efterlader det berygtede mineral SPF-hvide støbe.