Hvis du lider af migrænehovedpine, eller kender nogen, der gør det, er du udmærket klar over, at de ikke “bare er hovedpine. ” Din typiske hovedpine ville ikke blive betragtet som en sygdom, men migræne er en neurologisk sygdom, Matthew Robbins, MD, fortæller en neurolog ved NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine Med stil. Og en smertefuld.

Men hvad forårsager migræne? I lang tid var det medicinske samfund stump, især fordi migræne har mange, mange udløsere, der er personlige for alle - fra ændringer i vejret til visse fødevarer for eksempel. Udløsere kan virke som om de forårsager dine migræne, men der er noget andet ved roden, siger Dr. Robbins. Der er kun en grund til, at forskere bestemt har bestemt, at folk får migrænehovedpine: genetik.

RELATERET: Der er hundredvis af typer hovedpine, hvilken får du?

"En kompliceret række gener gør dig modtagelig for migræne," siger Dr. Robbins. Hvis en eller begge dine forældre får migræne, er der 50 til 75 procent chance for, at du også får det ifølge

American Migraine Foundation (AMF). Men du vil ikke altid. Migræne er en kompleks genetisk lidelse, hvilket betyder, at mange forskellige gener skal samles for at gøre dig disponeret. Og selv da er du bare disponeret - du er ikke garanteret at få migræne. "Det er muligt, at din mor har migræne, men du får det aldrig," siger Dr. Robbins. Det omvendte er også rigtigt: Du kan lide af migræne, selvom ingen af ​​dine forældre nogensinde har haft det. Denne mangel på klarhed er sandsynligvis det, der bragte dig til netop denne artikel: Hvorfor. Gør. JEG. Få. Migræne. UGH.

Det bringer os tilbage til disse udløsere. Selvom vi måske vil kalde udløsere "årsagen" til migræne, er de egentlig bare det, der sætter din hjerne i gang. Hjernen hos mennesker, der har migræne, er overfølsom over for visse stimuli, siger Dr. Robbins. Tænk på det, som om din hjerne bliver virkelig begejstret, når den støder på en af ​​dine udløsere. Undtagen i dette tilfælde er "ophidset" en dårlig ting, fordi det forårsager dunkende smerter i dit hoved og, for nogle mennesker, andre symptomer som kvalme, lysfølsomhed og sløret syn. Faktisk er der mange forskellige typer af migræne, afhængigt af de tilhørende symptomer, ifølge International Headache Society's klassifikation.

Desværre er en af ​​de mest almindelige udløsere en, du ikke kan gøre meget for at kontrollere. Dr. Robbins ser mange patienter, der udløses af deres menstruationscyklus, eller mere præcist, hormonudsvingene, menstruationscyklusser forårsager. Menstruationsmigrænevinduet starter to dage før din menstruation og fortsætter i de første tre dage af dit flow, iflg American Migraine Foundation.

Menstruel migræne er en af ​​de sværeste typer at behandle, siger AMF. Selvom folk kan prøve at undgå de fleste andre udløsere, er det ret svært at undgå din menstruation. Nogle gange kan kontinuerlig prævention hjælpe, siger Dr. Robbins. Og læger vil også prøve at bruge forebyggende medicin enten målrettet mod menstruationsvinduet eller i løbet af måneden.

RELATERET: Jeg prøvede alt for at helbrede mine migræne - her er hvad der fungerede

Andre almindelige udløsere omfatter: stress, ændringer i søvn (både ikke sover nok og sover for meget), koffein eller alkohol, ændringer i vejret (nogle mennesker er følsomme over for barometrisk tryk) og dehydrering, siger Dr. Robbins. Nogle mennesker rapporterer også madudløsere, men det er sværere at kontrollere, siger han. Generelt er det en god strategi at spore dine udløsere og forsøge at undgå dem. Hvis du bemærker et migræne -hit, hver gang du har haft en rodet søvnplan, skal du prøve at prioritere at få konsekvent shuteye for at forhindre endnu et angreb. En person, der f.eks. Er udløst af dehydrering, bør sørge for at drikke rigeligt med vand.

Selvfølgelig har de fleste mennesker med migræne ikke kun en udløser. Og det er ikke altid muligt at kontrollere dem, især udløsere som stress og ændringer i vejret. Ligesom årsagerne til migræne er der ingen behandling, der passer til alle.
Hvis du har migræne, er din bedste mulighed at mødes med en neurolog og udvikle en personlig behandlingsplan baseret på dine udløsere og hyppigheden af ​​dine angreb. "Enhver, der har hovedpine, der er alvorlig nok til at spekulere på, om de skal se deres læge eller ej, skal se deres læge," siger Dr. Robbins. Hvis hovedpine alvorligt roder med dit liv - ofte får dig til at savne arbejde eller annullere planer med venner - er det værd at lave en aftale. Din læge kan henvise dig til en neurolog for en officiel diagnose.

Selvom du ikke har migræne, kan tilbagevendende hovedpine skyldes en anden neurologisk lidelse eller være symptom på noget andet. Så det er altid bedst at få tjekket ud.