Hvis du overhovedet er til sundhed og skønhed, så har du sikkert nu bemærket, at varmt vand med citron er en ting. Berømtheder, ernæringseksperter, modeller - de drikker det alle sammen. Men hvorfor? Hvad er så godt ved kombinationen af disse to enkle ingredienser? Vi var også nysgerrige, så vi spurgte wellnessguru Kimberly Snyder hvad aftalen er.
VIDEO: 5 fødevarer, der øger din metabolisme
Snyder delte, at det at drikke varmt vand med citron faktisk er et af de tre bedste tip, hun giver sine berømthedskunder. "Citron understøtter din lever, som er dit vigtigste fedtforbrændende organ og dit vigtigste afgiftende organ," forklarede hun. "Hvis du virkelig vil omdanne din hud, skal du begynde at have varmt vand med citron," foreslår Snyder.
Hvad angår hvorfor du vil bruge varmt vand i stedet for koldt, "er der nogle undersøgelser om, hvordan når du har is vand hele tiden, det hæmmer faktisk fedtstofskiftet, og det kan standse fordøjelsesenzymer, «fortalte hun os. "Både inden for traditionel kinesisk medicin og Ayurveda tales der meget om temperatur."
RELATEREDE: Den ene mad Kimberly Snyder siger, at du har brug for i din kost efter fødslen
Snyder sammenlignede at drikke frysende vand med at stikke hånden i fryseren, hvilket ville resultere i en følelsesløs hånd med reduceret cirkulation. Så, siger hun og drikker varmt vand med citron, især om morgenen, "hjælper med at slappe af alt, og det fremmer større afgiftning."
Du kan også forestille dig, at varmt vand påvirker kroppen ved at tænke på ost, når den er varm. "Det er som om du har ost i køleskabet, og det er en hærdet kugle, men så lægger du det på en pande og opvarmer vand nedenunder, det begynder at smelte og slappe af og slippe. Så der er noget at gøre med den opvarmningskvalitet. Det er fantastisk til fordøjelsen, «siger Snyder.
Vi tilføjer citroner til vores indkøbsliste med det samme!