En af de betryggende fakta om Covid-19 er, at de fleste unge, raske mennesker, der kommer med en 'mild' sag, typisk hopper tilbage om cirka to uger. Men næsten et år inde i pandemien ved vi nu, at det anslås 10% af Covid -patienter vil fortsætte med at udvikle kroniske symptomer, også kaldet 'lang Covid', der kan vedvare i flere måneder - og det viser sig, at Gwyneth Paltrow er en af ​​dem.

"Jeg havde tidligt COVID-19, og det efterlod mig med en lang haletræthed og tåge i hjernen," skrev Paltrow i en artikel på hendes hjemmeside, Goop. Paltrows symptomer er i overensstemmelse med hodgepodge af eftervirkninger, som andre Covid-langtransportører har oplevet, hvilket kan omfatte træthed, kropssmerter, ledsmerter, hovedpine, åndenød, lysfølsomhed, søvnløshed, diarré og kramper, hukommelsesproblemer og en svækkende "hjerne tåge."

RELATERET: 'Covid-tungen' er det mærkelige symptom under radaren, du har brug for at vide om

Gwyneth Paltrow langdistance symptomer

Kredit: Getty Images

Paltrow passer også til profilen på den typiske langtransportør: Per

det New York Times, Det er stort set raske kvinder - som er relativt unge, og som oplevede milde tilfælde af Covid, der ikke gjorde det kræver hospitalsindlæggelse - som har rapporteret fortsat at føle sig syg måneder efter tilsyneladende at komme sig efter virus. "I mange tilfælde fortsætter disse symptomer uformindsket fra den akutte fase af sygdommen - som om infektionen på et eller andet niveau aldrig rigtig forsvandt. Og for en delmængde af patienter opstår nye symptomer senere, som om en anden sygdom har etableret sig i deres kroppe, " Gange rapporter.

Paltrow siger, at hun efter at have taget tests i januar ", der viste virkelig høje niveauer af betændelse i min krop," har været på en "vej til helbredelse" med en funktionel medicinlæge. Hendes såkaldte "langsigtede detox" omfatter i øjeblikket at følge en ændret keto og plantebaseret kost og faste til klokken 11 hver dag. Hun er også skåret ud sukker og alkohol (vælger i stedet en urtemocktail, der sælges på Goop.) Hun indeholder også masser af kosttilskud, herunder Goops eget afgiftende superpulver.

RELATERET: Goop lancerede en vibrator, og den blev udsolgt på mindre end 24 timer

”Alt, hvad jeg laver, føles godt, som en gave til min krop. Jeg har energi, jeg træner om morgenen, og jeg laver en infrarød sauna så ofte jeg kan, alt sammen for at helbrede, «slutter Paltrow.

På trods af at hun forklarede, at hun lavede 'større undersøgelser' for at understøtte det, hun lavede, blev hendes blogindlæg bedt om det Storbritanniens National Health Service (NHS) advarer mod at følge Paltrows råd, når det kommer til 'helbredelse', rapporterer det Værge.

”I de sidste par dage ser jeg, at Gwyneth Paltrow desværre lider af virkningerne af Covid. Vi ønsker hende alt godt, men nogle af de løsninger, hun anbefaler, er virkelig ikke de løsninger, vi vil anbefale i NHS, "sagde Stephen Powis, national medicinsk direktør for NHS England.

"Vi skal tage lang Covid alvorligt og anvende seriøs videnskab. Alle påvirkere, der bruger sociale medier, har en pligt til ansvar og en omsorgspligt omkring det, "tilføjede Powis. "Ligesom virussen går misinformation på tværs af grænser, og den muterer, og den udvikler sig. Så jeg tror, ​​at YouTube og andre sociale medieplatforme har et reelt ansvar og en mulighed her. "

Historiens morale? Sørg for at tjekke ind med din læge, før du følger Covid -rådene fra din yndlings -celeb- eller wellness -påvirker - selv Gwyneth.