Hvis du så den seneste International Journal of Cancer undersøgelse, der forbinder hårfarve til brystkræft og tanke, f*ckkkkk, du er ikke alene. Omkring 40 procent af amerikanske kvinder farver deres hår regelmæssigt, ifølge Statista.

Noget baggrund: Undersøgelsen undersøgte 46.709 kvinder, hvis søstre havde brystkræft, og over otte år fik 2.794 af dem selv brystkræft. Permanent hårfarve var forbundet med 45 procent højere brystkræftrisiko hos sorte kvinder og en 7 procent højere risiko hos hvide kvinder (forskere spekulerer i, at hårtekstur kan tegne sig for noget af dette forskel).

Inden du freak out, er det ikke ligefrem en dødsdom at dø dit hår: For det første har disse kvinder måske allerede haft en genetisk højere risiko for brystkræft. Og det er også værd at huske på: ”Den samlede risiko er ikke stor, og kemiske hårprodukter er kun en af mange faktorer, der kan påvirke en kvindes chancer for at få brystkræft, ”sagde forskerne i en meddelelse.

VIDEO: Prøv disse midlertidige hårfarveprodukter

Men hvis du ligesom mig hører ”kræft” og tænker hårde aflevering, så har du nogle muligheder: Først vugger du din naturlige hårfarve, gerne Keanu Reeves kæreste Alexandra Grant, der stoppede med at dø hendes grå hår. Kan du ikke opgive farvestoffet helt? Semipermanente hårfarver, som ikke var forbundet med samme risiko som permanente, og naturlige hårfarver er et godt sted at starte.

Sådan fungerer permanent hårfarve

“Al permanent hårfarve bruger de samme ingredienser: en alkali, antioxidanter, farvestoffer og brint peroxid, ”siger Valerie George, kosmetisk kemiker, hårplejeforsker og medvært for Beauty Brains podcast. "Alkalien er typisk ammoniak eller monoethanolamin (MEA), og dets rolle er at skabe et alkalisk miljø, der kvælder håret, så molekylerne kan trænge ind." Brintoverilte oxiderer farvestofferne sammen, skaber farve og fjerner dit hårs melanin, efterhånden som en ny farve aflejres, og antioxidanterne forhindrer, at farvestofferne oxiderer, mens de er i tuben, George siger.

FYI: Selv mørke nuancer kræver hydrogenperoxid, og denne grundformel gælder for både DIY -farvestoffer og de ting, din stylist pisker op i salonen.

RELATERET: De bedste dybe balsam til kedeligt, beskadiget og tørt hår

Sådan fungerer semi-permanent hårfarve

Semi-permanent farvestof er anderledes. "Permanente farvestoffer trænger ind i hårfibrene på grund af den alkaliske pH og hårets hævelse," siger George. "Semipermanente farvestoffer klæber generelt til overfladen, fordi basen ikke er så basisk, og håret ikke svulmer så meget for at tillade penetration."

Så som du kan forestille dig, er semi-permanente farvestoffer formuleret forskelligt. "Semipermanente farvestoffer kan have mindre af de potentielt angående kemikalier," siger Alexandra White, Ph. D., forsker ved National Institute of Environmental Health Sciences og forfatter til undersøgelse.

RELATERET: 11 ting at vide, før du farver dit eget hår

Hvad med "naturligt" hårfarve?

Godt, “naturligt” er lidt af et marketingbegreb. “De eneste naturlige hårfarver på markedet er henna, indigo, og cassia, som er planteekstrakter, der bruges til at farve hår, ”siger George. "Mange hårfarvemærker hævder at være naturlige, men de bruger den samme kemi som alle andre mærker."

Den eneste ulempe ved at bruge dem legit naturlige hårfarver: "Henna og andre planteekstrakter virker, men der er begrænset tilgængelighed på skyggen - for det meste brune og røde," siger George.

RELATERET: Julia Roberts hårfarvekatastrofe får dig til at krybe

De bedste naturlige (ish) hårfarver - plus måder at få din farve til at vare længere

Heldigvis, hvis du bare vil gå naturligt-eller stole lidt mindre på potentielt risikabelt permanent hårfarve, har du muligheder.

  • Bedste allround naturlige hårfarve: Frodige Henna -hårfarver
  • Bedst til havfruehår: Lime Crime Unicorn Hair Tints
  • Bedste Root Touch-Up Spray: Batiste Hint af farve
  • Bedste Root Touch-Up Pulver: Madison Reed Touch Up
  • Bedste semi-permanente hårfarve: Clairol naturlige instinkter
  • Bedste måde at bevare din nuværende farve: Oribe glasur for smuk farve

Bedste allround naturlige hårfarve: Frodige Henna-hårfarver

Som George sagde, henna er en af ​​de eneste virkelig naturlige hårfarver på markedet, og Lush's linje indeholder et hit kakaosmør for at holde håret ekstra sundt. Du vil ikke kunne gå lettere, men dette er en solid mulighed for brunetter eller rødhårede, der forsøger at dække nogle gråtoner. Bare bemærk: Processen er en større tidsforpligtelse end traditionelle DIY -farvestoffer. Det kommer i en blok, som du skal bryde ned med varmt vand, så skal du lade det stå på dine tråde i mindst to timer.

Køb nu: $28; lushusa.com

Bedst til havfruehår: Lime Crime Unicorn Hair Tints

Nu en til blondinerne: Lime Crimes veganske, grusomhedslinje af semi-permanent hårfarve handler om sjov, ikke-permanent farve-pink, blå, lilla, gul-der let kan påføres lysere hår. Amazon -korrekturlæsere bemærker, at det let skylles ud, så betragt det som dit næste vacay -look.

Køb nu: $16; amazon.com

Bedste Root Touch-Up Spray: Batiste Hint af farve

Brug en touch-up spray til at forlænge levetiden for dit sidste farvejob. Denne tonede fra Batiste - der kommer i Divine Dark, Beautiful Brunette og Brilliant Blonde - fordobles som en tørshampoo, en win-win i betragtning af at semi-permanent hårfarve holder længere, når du vasker sjældnere.

Køb nu: $22; amazon.com

Bedste Root Touch-Up Powder: Madison Reed Touch Up

For mere målrettede touch-ups, prøv et pulver som dette fra San Francisco-baserede farvefirma Madison Reed. Tænk på det som en øjenskygge for dit hår: Det sætter farve og forbliver hele dagen. Den kompakte passer også let ind i enhver taske, så du kan bryde den ud, når du uundgåeligt går glip af et sted.

Køb nu: $30; ulta.com

Bedste semi-permanente hårfarve: Clairol Natural Instincts

Denne gør listen ikke til sin "naturlige" etiket, men til dens farveindstillinger. Det er en af ​​de få semi-permanente hårfarver, der fås i naturlige nuancer (37 af dem!), Der spænder fra "midnat" til "lys blond." Plus, kokosolie vil efterlade dit hår sundere end da du startede, takket være dets unikke evne til at trænge ind i hårskaftet.

Køb nu: $10; cvs.com

RELATERET: Er kokosolie faktisk godt for dit hår?

Bedste glasur til at holde din farve levende: Oribe glasur for smuk farve

Denne glasur har antioxidanter, der beskytter håret mod solskader (læs: farvefading) og quinoaprotein, som hjælper håret med at holde på farven længere. Påfør det en gang om ugen, som du ville gøre med en balsam.

Køb nu: $58; amazon.com