Når det er alt for fristende at trykke på snooze -knappen, kan Cindy Crawford relatere. "Jeg vågner aldrig og tænker:" Jamen, jeg har virkelig lyst til at træne i dag! "" Crawford, 51, siger. "Da jeg modellerede, fik jeg mig til at gøre det, så jeg kunne se godt ud i en badedragt." Hvad driver hende i dag? "Ved at når min mand spørger om jeg kan hjælpe med at flytte sofaen, kan jeg gøre det." Grundlæggeren af hudpleje line Meningsfuld skønhed holder også kardio interessant ved at hoppe på en "lille trampolin" til dunkende pop musik. "Bare det at vide, at jeg er stærk, har en enorm indflydelse på mit mentale helbred." Se hendes skønheds- og træningsmøbler herunder.
For flere historier som denne, hent september -udgaven af Med stil, tilgængelig på aviskiosker, igennem Amazon, og for digital download nu.
Crawford siger, at eksfoliering "genopliver" hendes hud. Hun tørrer sine arme og ben, inden hun hydrerer med kropsolie: "Hvorfor gider fugtighedscreme, hvis du ikke først kommer af den døde hud?"
Crawford er religiøs om at anvende SPF om morgenen og retinol om natten. Efter at have lagt fundament, følger hun med en dosis Meaningful Beauty Melon Serum for et naturligt udseende højdepunkt. "Jeg dupper det, hvor jeg vil se dug ud," siger hun.
Meningsfuld skønhed Miljøbeskyttende fugtighedscreme og ungdomsaktiverende melonserum
Selvom Crawford bruger sit hjemmegymnastik hver dag, inkorporerer hun en vandretur eller fitnessklasse i sin rutine mindst en gang om ugen. "S Factor-poledans-klassen i L.A. er så sjov at lave med en gruppe venner," siger hun. "De holder det virkelig mørkt, så det er næsten umuligt at føle sig flov."
”Jeg har bestemt brug for et stykke mørk chokolade efter middagen hver aften. Hvis jeg ikke har det, kunne jeg spise hundrede andre ting og stadig ikke være tilfreds, «siger Crawford. "Jeg forsøger at være 80 procent god 80 procent af tiden."
"Hvis jeg ved, at jeg vil shampoo senere på dagen, efterlader jeg en hårmaske, mens jeg træner," siger Crawford, der kan lide denne lette balsam. "Kropsvarmen fra at lave cardio hjælper den med at trænge endnu bedre ind."