At holde sig vågen. En hurtig løbetur. Pudsende vand. Dette er et par af de mest almindelige jetlag-kure, som måske er blevet tilbudt dig, efter du har kastet din krop i en løkke under en oversøisk flyvning. Men har du nogensinde tænkt på at bestille en massage til dig selv?
Selvom det lyder som en opskrift på hurtigt at udslette sig, er det et reelt middel til, når din krop går igennem den tidslomme og ikke kan restituere eller tilpasse sig hurtigt nok.
Og kl Haven Spa i New York City er det en behandling, der tilbydes turister, der ønsker at hoppe på New York-minut ASAP.
"New York er kendt for en by, der aldrig sover," siger Lara Katzman, massageterapeut på Haven Spa. "Dette lyder måske som en meget fed idé, men det tager en enorm vejafgift på os newyorkere og byens gæster - vi går tonsvis af miles om dagen og står lange timer kl. turistattraktioner eller ved vores skriveborde, bære tunge tasker med computere eller indkøbsposer, iført stilfulde sko, der ødelægger vores fødder eller løbe i sneakers på løbebånd. Alle disse problemer blev typiske klager, som folk gør mig opmærksom på, og jeg designede denne service til at målrette dem."
Ud over rejsende siger Katzman, at denne service også er ideel for dem med søvnløshed, fordi den i det væsentlige nulstiller, ændrer eller indstiller det interne ur.
RELATERET: 5 gange celebs blev virkelige om deres prævention
Det gør hun ved at stimulere TCM, eller traditionel kinesisk medicin, kropsmeridianer. Med 14 i alt repræsenterer disse kroppens organer. Ifølge Katzman er de ansvarlige for strømmen af qi og blodcirkulationen i kroppen, såvel som organerne, og kan rette op på det indre miljø.
"Protokollen til stimulering af sådanne punkter er dynamisk og afhænger af tidspunktet for behandlingen," siger hun. "Hvis nogen kom for at holde en session kl. 11.00, ville vi skulle arbejde på et andet sæt punkter end for en, der har en tjeneste kl. 17.00. Den bedste og eneste rigtige måde at ’tale’ med vores krop på er at følge to timers tidsplanen, hvor de specifikke meridianer er de mest aktive."
RELATERET: Denne modeblogger har en genial løsning til gnidning af lår
Punkter at bemærke? Et par stykker, der tages op i behandlingen, Haven tilbyder, er spiritusporten, eller et punkt på panden over brynene og på linje med næsen. Hjerte 8, som er det punkt, hvor din lillefinger møder håndfladen, når du laver en løs pasform. Katzman siger, at Heart 7 også behandles, hvilket er området på håndleddet på den lyserøde side af hånden. "Hvis du prøver at sove, så gnid forsigtigt punktet. Hvis du prøver at fokusere eller vågne op, skal du trykke forsigtigt på punktet."
Det lyder bestemt lidt mere afslappende end en løbetur på tre timers søvn, gør det ikke?