Det er der en grund til Kate Hudson stopper tilsyneladende aldrig med at smile, og den 36-årige skuespillerinde er endelig klar til at fortælle alt. Onsdag eftermiddag, den Kung Fu Panda 3 stjernen tog til Instagram for at afsløre forsiden af sin nye bog, Pretty Happy: Sunde måder at elske din krop på ($27; amazon.com), hvor hun har set rocke en okseblods-tonet hat med en nøgen, spaghetti-rem top og en simpel guldmanchet.
Indstillet til at droppe feb. 12, giver bogen alle Hudsons afprøvede og sande hemmeligheder til et liv fyldt ikke kun af glæde, men en renere kost, nem at følge træningsrutine og kraften i mindfulness. “Denne bog handler om at være så opmærksom som muligt, når det kommer til dit velbefindende, men stadig nyde dit liv. Jeg håber, det giver lidt inspiration og motivation til at lave et skift i vores livsstil til det bedre,” Hudson fortalte Mennesker af hendes nye projekt tilbage i december.
Det Næsten berømt Star er ikke fremmed for verden af sund livsstil og har tidligere talt om sin dræbende træningsrutine og fungeret som grundlæggeren og ansigtet af hendes atletiske beklædningslinje,
Fabletik. Så hvad er nogle af de tips, vi ikke kan vente med at låse op? "Jeg tror, at tilfredshed og lykke er noget, du praktiserer, og jeg tror, at alles liv er anderledes," fortalte Hudson Med stil af hvordan hun bevarer sin lykke tilbage i oktober. "Hemmeligheden er at prøve at tune ind på dit eget autentiske, bedste autentiske jeg virkelig."