Som de fleste aspekter af livet på Manhattan, tager newyorkere ikke træning med et gran salt. Vi går helt ud, når det kommer til fitness, hvilket forklarer den overflod af boutique-studier, der trives i Big Apple lige nu. Til ære for et helt nyt år med wellness i horisonten, sætter vi fokus på de hotteste klasser i N.Y.C., fra opvarmet Vinyasa-yoga til løbebåndsbaseret udholdenhedstræning. Disse klasser, som er rasende blandt gymrotter, har én ting til fælles: De er meget efterspurgte af endorfin-elskende fitnessfanatikere. Se, vores yndlingstræning i New York City. Kom med sveden.

Dette Tribeca-opvarmede yogastudie er yndigt med synlige murstensvægge og et stemningsfuldt indtjekningsområde med levende lys. Klasserne spænder fra langsommere uden musik til vores favorit: et 60-minutters strømflow med musik.

Forbered jer selv: Du kan løbe ind i en model eller to (Karlie Kloss, vi taler til dig) på dette celeb-centrerede skræddersyede studie på Lower East Side. Forvent at træne hver eneste muskel i din kerne gennem en blanding af Pilates, Yoga og bevægelse, ved at bruge glidende diske, mavebolde, lette vægte og meget mere.

click fraud protection

Trampoliner er ikke kun for børn – som det tydeligt fremgår af Bari. Denne hybrid træning i N.Y.C.s trendy Tribeca-kvarter leverer en helkropstræning med en kombination af muskelskulptur, low impact cardio og højenergi dansesekvenser tilgængelige i en række forskellige klasser.

Har nogensinde spekuleret på hvordan Kelly Ripa og Shakira piske deres kroppe i #fitspo-form? AKT InMotion-stifter Anna Kaiser er svaret, enkelt og greit. Hendes højenergiske dansestudier (tjek den helt nye placering i NoMad) vil efterlade dig drivvåd af sved, fuld af liv og klar til mere. Åh, og du vil have en super-skulptureret fysik at starte.

Kom parat til at svede til Mile High Run Club, en indendørs gruppeløbeløbeklasse ledet af topløbetrænere i N.Y.C. Vælg mellem "DASH 28", en løbe- plus styrke- og krafttræningshybrid, til "HIGH 45", en intervalbaseret løbeklasse - plus mange flere.

Intet giver dig en seriøst defineret 6-pack (blandt andet) end en dedikeret forpligtelse til SLT. Strengthen, Lengthen, Tone er som en hypet pilatestime, der udføres på en kaloriebrændende Megaformer-maskine. Sammenfattende er det en af ​​de mest udfordrende – og mest givende – 50-minutters sessioner, du kan finde.