Det er officielt efterår, hvilket betyder, at dit Instagram-feed er fyldt med billeder af trøjer, støvler og måske endda en dekorativ græskar eller to. Men for så mange af os bringer den nye sæson også nogle virkelig irriterende hudproblemer med sig – tænk tørre pletter, rødme, og bugser i massevis.
Men hvorfor ændrer vores hud sig så drastisk efteråret?
Du kan bebrejde planeten Jorden for hikken i din hudens adfærdifølge bestyrelsescertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg, Dr. Melanie Palm. Det viser sig, at miljøændringer kan have en direkte indvirkning på din status for din huds sundhed og udseende.
"Huden er et responsivt organ," forklarer Dr. Palm. "Det filtrerer, beskytter og reagerer på stimuli i miljøet. Temperatur, luftfugtighed og endda allergenprofiler forbundet med sæsonbestemte klimaændringer kan forårsage en række hudtilstande afhængigt af årstiden."
RELATERET: Denne $6 mikrofiber makeup svamp fik min foundation til at se fejlfri ud
I koldere måneder er tørhed altid et problem. "Huden bliver tørrere, da den producerede mindre olie i de varmere fugtige sommermåneder." Den tørhed også er med til at forværre tilfælde af eksem og andre hudirritationer kan blive mere sandsynlige, hun forklarer. Ændringen af klimaet kan også have indflydelse på, hvordan oliekirtlerne opfører sig, så acne kan enten forbedres eller forværres, afhængigt af personen, med faldvikarer.
Mens det at blive inde på sofaen, indtil sommeren kommer igen, lyder direkte dejligt, er det ikke ligefrem den mest realistiske løsning. Til at starte med anbefaler Dr. Palm, at du giver din hud et par uger til at tilpasse sig og skærpe ind på de specifikke problemer.
Hvis tørhed er en bekymring, kan din rutine være at blive en lille mere høj vedligeholdelse. "Øg hyppigheden af fugtgivende, invester i en luftfugter, hvis huden er tør, og sørg for at sove 7,5 til 8 timer om natten," dermatolog. Dr. Amy Wechsler foreslår. Derudover siger hun, at investering i et fugtgivende serum også kan hjælpe med at fjerne tørre pletter.
Og hvis bumser volder dig smerte? Gå meget eftertænksomt an til situationen. "Brug blide anti-akne medicin, der ikke er alt for udtørrende, såsom glykolsyre, azelainsyre eller salicylsyre," foreslår Dr. Palm. "Retinoider er gode til acne, men bør ikke introduceres, når huden allerede er tør." Det bemærker hun også produkter, der indeholder benzoylperoxid, kan også være svære at tolerere, hvis din hud allerede er kompromitteret af vejr.
VIDEO: Skønhedsskole: Sådan får du en bronzyglød som Jennifer Lopez
Når alle disse problemer er under kontrol, vil du sandsynligvis komme til at sætte pris på græskarepidemien omkring dig.