Uanset om du forbereder dig til din næste rutinerengøring, kommer dig efter et nyligt tandlægebesøg eller prøver dit bedste for at holde tænderne uberørt mellem besøgene, og sørg for, at din tandlæge ikke skælder dig ud, næste gang du er tilbage i hendes stol, er tændernes prioritetsnummer en. Mere end det, et sundt smil betyder en sund og gladere dig. Vi talte med Dr. Maged Malecki, tandlægedirektør for Boston Dental, om nogle måder, du kan nå dit smil #mål på og venligst din tandlæge.
RELATERET: 5 fødevarer, der vil blege dine tænder naturligt
Lemonade er lige så slemt som kaffe og vin
Mens din daglige kop kaffe og aftenglas vin ofte er tænder-farvede syndere, er drikkevarer, der indeholder lime, citron og citrus også dårlige for din grill, når de indtages ofte. Det inkluderer limonade, infunderet vand og sodavand og limeade.
"Citrussyren kan gøre et tal på dine tænders emalje, hvis du indtager meget af det," forklarer Dr. Malecki. "At drikke gennem et sugerør hjælper dog."
Tandkødssygdom er ægte, og det er ingen bueno
Din tandlæge kan absolut fortælle, hvis du springer over børstning og tandtråd på den almindelige måde. Fortællertegnet (uden for hulrum)? Tandkød, der er i dårlig stand. Det betyder superfølsomt tandkød, der bløder ved berøring, børstet eller tandtråd, tandkød, der har trukket sig tilbage, og tandkød, der er rødt eller hævet. Børst tre gange om dagen, brug tandtråd dagligt og brug mundskyl for at holde tandkødet sundt.
RELATERET: Børster du dine tænder for ofte?
Du kan ikke genskabe en andens smil
Selvom du ønsker det af al din magt, og selvom du går til alle de ekstreme foranstaltninger, vil du aldrig have et smil, der ligner Julia Roberts eller Mila Kunis eller Blake Livelys. For kosmetiske tandprocedurer, gå ind med et mål om at skabe det bedste smil for dig.
Visdomstænder kan fjernes i alle aldre
På trods af den modsatte tro er fjernelse af visdomstænder ikke kun en procedure for teenagere.
"Voksne, der ikke fik fjernet deres visdomstænder, da de var yngre, kunne stadig være kandidater til fjernelse på et andet tidspunkt i deres liv, selvom visdomstænderne ikke forårsager ubehag,” siger Dr. Malecki. ”Visdomstænderne er så højt oppe i munden, at maden ofte sætter sig fast deroppe og er svær for folk at fjerne på egen hånd. Hvis henfaldet bliver rigtig slemt, kan det blive til et hulrum, der ikke er let at fylde, eller – endnu værre – det kan føre til, at der er behov for en rodbehandling.”
Tal med din tandlæge om, hvorvidt du skal have fjernet dine visdomstænder.
RELATERET: Den nemmeste måde at forhindre rødvinsfarvede tænder på
Du bør ikke stresse over overlappende tænder
Hvis du har et par overlappende tænder, eller endda et lille overbid, er det ikke grunde til at stresse. Disse er ofte strengt kosmetiske problemer, og hvis de overfyldte tænder ikke viser sig, når du taler eller smiler, er der endnu mindre at bekymre sig om. Bare sørg for, at du renser rigtig godt mellem overfyldte tænder for at forhindre huller og tandkødssygdomme.
Alle bør eje en vandpluk
Du vil blive chokeret - chokeret! – hvor meget snavs du kan fjerne med en kraftig vandhakke. Mange tandlæger, herunder Dr. Malecki, anser det for den bedste måde at bruge tandtråd på. Almindelig tandtråd er selvfølgelig en god mulighed, men han forklarer, at det er nemt at gå glip af partikler. Desuden, hvis du ikke bruger en ren del af tandtråd mellem hver tand, kan du overføre mad og bakterier fra et område til et andet.